中学生如何避免网络成瘾

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1、中学生如何避免网络成瘾 　中国教育科学研究院  崔吉芳　　【调查概况】　　中国互联网络信息中心发布的调查报告显示，2013年中国青少年网民规模已达2.56亿，占青少年总体的71.8%，其中又以中学生群体为最多，占青少年网民的38.3%。与此同时，如何保障青少年健康上网、避免他们网络成瘾或过度用网的问题也备受关注。不久前，北京师范大学发布的《2013年度北京市中小学生网络生活方式蓝皮书》指出，有6.7%的学生趋于过度用网，1.8%的学生过度用网。许多研究发现，网络应用的动机模式对于网络成瘾有预测作用，并且可以作为网络使用行为

2、与身心健康的中介因素。本调查旨在对中学生上网的动机模式进行分析，考察其对中学生网络成瘾的影响，以期为中学生的网络使用与网络成瘾干预提供合理建议。　　本次调查内容主要包括两部分，一是有关中学生网络使用情况及网络成瘾诊断的相关问题，包括个人基本信息、网络使用频率、周上网时间、网络使用行为及网络成瘾症状等，共15个项目；二是有关中学生网络使用动机的相关问题，共20个项目，要求中学生对有关自己上网原因的表述进行评分。　　本调查于2013年3至4月在北京市海淀区的两所中学发放问卷820份，共回收有效问卷799份，学生年龄为12至17

3、岁，其中初中生427人，高中生372人。　　【结果分析】　　1.超过99%的中学生曾经使用网络，经常或总是上网的学生占56.1%。　　调查发现，799份有效问卷中，只有4名初中生表示从未使用网络，曾上网中学生超过被调查学生的99%。在网络使用频率方面，表示经常和总是上网的学生占56.1%，只有约10%的学生很少上网或不上网。整体而言，初、高中生的上网频率无显著差异；男女生的上网频率则差异显著，男生表示总是上网的频率高于女生（见图1）。　　　　图1男女中学生网络使用的频率　　上网时间方面，中学生的平均周上网时间为9小时，但个

4、体间的差异较大，男生平均周上网时间（10.1小时）显著高于女生（7.5小时）。　　2.近六成中学生可以熟练操作计算机，男生高于女生，初中生高于高中生。　　在计算机操作的熟练程度方面，57.5%的学生认为自己可以比较熟练或很熟练地操作计算机，31.2%的学生认为自己操作计算机的能力还行，只有约10%的中学生表示自己对计算机只“了解一点”。与网络使用频率一致，男生操作计算机的熟练程度（65.5%）也高于女生（50.5%）。同时，初中生可以熟练操作计算机的比例（63.5%）显著高于高中生（50.4%），这表明随着网络的普及，低龄

5、青少年接触计算机的机会越来越多。　　3.台式或笔记本电脑是中学生上网的主要途径，手机成为上网的第二途径。　　有关上网途径，90%的中学生选择了台式或笔记本电脑，57.5%的中学生选择了手机上网，同时选择这两种上网途径的学生达50.7%，可见电脑和手机是中学生最常用的两种上网方式。另有分别约1/3和1/5的中学生选择了平板电脑或其他方式（见图2）。初中生与高中生对上网途径的选择略有差异，初中生选择台式或笔记本电脑的比例（92.0%）略高于高中生（87.7%），而高中生选择手机上网的比例（68.4%）明显高于初中生（48.4%

6、）。　　　　图2中学生的上网途径　　4.听音乐、看电影、查资料、聊天是中学生最常见的网络使用行为。　　调查发现，中学生上网最经常做的事情是听音乐、看电影、查资料、聊天等，选择比例均超过2/3，可见中学生的网络使用行为以娱乐、社交、信息获取为主。初中生与高中生的选择基本一致，初中生选择联机游戏或小游戏的比例略高。男女中学生的选择表现出一定的一致性，又有所差异。相对而言，女生多项网络行为的选择比例高于男生，但玩游戏、看新闻、网络聊天的比例则低于男生，特别是联机游戏，男生的选择比例高达66.2%，排在各行为的第五位，而女生的选择

7、比例只有22.1%，在各种网络行为中选择比例最低。　　5.中学生网络成瘾比例男生高于女生。　　根据匹兹堡大学心理学教授金伯利·扬的标准，8项网络成瘾症状中存在5项及以上，即诊断为网络成瘾，结果发现，参与调查中学生中，网络成瘾的检出率为10.3%，男生的检出率为14.8%，显著高于女生的5.8%。　　6.网瘾中学生的学习成绩更差，上网频率更高，更热衷网络游戏。　　分析网络成瘾与学习成绩、网络使用行为的联系发现，超过1/3网瘾中学生的学习成绩较差，成绩优等的网瘾中学生比例偏低（16.5%）（见图3）；网瘾中学生的网络使用频率也

8、显著高于非网瘾学生，经常或总是上网的接近80%，远高于一般中学生的53.7%；网瘾中学生与一般中学生上网经常做的事情具有一致性，都是以娱乐、社交、信息获取类的活动居多，但网瘾中学生参与联机游戏或小游戏的比例明显更高，同时参与网络聊天的比例也偏高，而上网查资料的比例略低（见图4）。　　　　图3网瘾与非网瘾