2008年国际体育运动与健康休闲发展趋势研讨会专刊

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1、2008年國際體育運動與健康休閒發展趨勢研討會專刊2008InternationalConference：TrendsinPE,Sports,HealthandLeisureConferenceJournal臺北市立士林國中學生健康體適能狀況之探討陳秉洋國立臺灣師範大學莊國上長庚技術學院張瑞興大同技術學院摘摘摘要要要本研究目的在藉由健康體適能檢測，了解臺北市士林國民中學學生體適能的狀況，並探討分析95學年度和96學年度之間各年級男、女生各項體適能差異之情形，以供作為日後該校體育教學設計上及推展體適能活動之參考。本研究以95學年度（男生1156名，女生1085名

2、），96學年度（男生1119名，女生1091名）之學生共4451名為施測對象。其施測項目包括：身高、體重、一分鐘屈膝仰臥起坐、坐姿體前彎、立定跳遠及女生800M、男生1600M跑走。所得資料以Excel軟體進行統計分析處理。結果發現：一、男生部分：（一）95和96學年度七年級學生各項體適能均無顯著差異。（二）95和96學年度八年級學生在一分鐘屈膝仰臥起坐、立定跳遠及1600M跑走項目有顯著差異（p＜.05）。（三）95和96學年度九年級學生在1600M跑走項目有顯著差異（p＜.05）。二、女生部分：（一）95和96學年度七年級學生在一分鐘屈膝仰臥起坐、立定跳遠

3、及800M跑走項目皆有顯著差異（p＜.05）。（二）95和96學年度八年級學生在一分鐘屈膝仰臥起坐、坐姿體前彎及800M跑走項目皆有顯著差異（p＜.05）。（三）95和96學年度九年級學生在一分鐘屈膝仰臥起坐及800M跑走項目有顯著差異（p＜.05）。結論：本研究整體而言，96學年度各年級男生各項體適能表現除心肺適能表現優於95學年度學生，其餘則都呈現退步現象。而女生各項體適能表現除瞬發力呈現退步現象，其餘則都呈現進步的趨勢。關關關鍵詞關鍵詞：：：健康體適能：健康體適能，，，身體質量指數，身體質量指數（（（BMI（BMIBMI）BMI）））193台北市立士林國

4、中學生健康體適能狀況之探討陳秉洋莊國上張瑞興壹壹壹、壹、、、緒論緒論一一一、一、、、前言前言由於現代(受到近代)科技發達與資訊普及化，自動化機器漸漸取代了人力勞動，因此人們身體活動的機會也因而(慢慢)減少，再加上台灣經濟的迅速發展及國人工作時數與生活壓力的增加，導致家長普遍花費在工作上的時間過多，也連帶導致親子活動機會也隨著減少。在這種國人生活方式與以往有極大差異的情況下，家長大多無法陪伴子女運動，更遑論督促子女運動而非呆在電視機前面。再加上現今升學主義至上的影響，學生往往花費過多的時間在課業上，而花費太少的時間在運動上，甚至對於平常熱量的攝取過多，長時間累積

5、下來，造成學童「有體重」而「無體能」之現象，因而更忽略了運動對健康的重要性，也導致慢性病年齡層有逐漸下降的趨勢，同時人數也日益增加，不但影響了個人生活品質，亦增加社會醫療經費之負擔，也阻礙了整個國家競爭力。有鑑於此，教育部為增進學生體適能之身心健康與體適能狀況，於1999年提出「提升學生體適能中程計畫」，亦即「體適能333計畫」，希望藉由學生能每週至少運動三天，每次至少三十分、其運動強度能達到每分鐘心跳130下，來培養學生養成有規律運動習慣及體會活動樂趣，藉以改善體適能，促進健康，提升生活品質（教育部，1999）。而2004年提出「落實學生體適能推廣措施計畫」

6、，目的以強化學生體適能教育，拓展學生參與運動的機會。同時教育部也為有效落實體適能，在各級學校體育實施辦法，第十三條明定，各校每學年應至少實施體適能檢測一次，並依檢測結果，以落實提升學生健康體適能措施（各級學校體育實施辦法，2002）。教育部2006年為貫徹多元入學之精神，提倡了「96學年度體適能納入高中、高職申請入學計分推廣計畫」，此計畫內容明示，96學年度起多所高中、職教育已正式將學生的各項表現、才藝、品德等均列入升學加分條件選項考量之一，這項新政策對學校在推展體適能活動上是個助力，對學生來講也是一項利多，所以學生體適能是每個國家重視的教育目標，也是健康的表

7、現與基礎，學生除了注重課業表現外，亦需培養健康生活概念，以養成規律運動習慣。本校為了配合教育部推展健康體適能計畫，於2000年起即開始實施學生健康體適能檢測，但由於過去所得結果資料，僅供校內體育教師及學生參考，並未實際統整分析，本研究將採用95、96學年度學生健康體適能檢測資料加以分析比較，以了解本校學生健康體適能狀況，藉以作為日後本校教師在體適能教學課程設計、考核評量或相關活動規劃上之參考。二二二、二、、、研究目的研究目的本研究目的在藉由健康體適能檢測，了解臺北市士林國民中學學生體適能的狀況，並探討95學年度和96學年度各年級男、女生各項體適能差異之情形，以

8、供作為日後本校體育教學設計上及推展體適