（2016年秋季版）七年级道德与法治上册第五单元成绩内外第十一课考试的心情（含解析）教

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1、考试的心情卷丿千万别、上u考砸了二有人在存放沙丁鱼的池子里放入了一条舱鱼,一、单项选择题1.面对越来越大的学习压力，我们应有的认识是（）A.没有学习压力也就没有学习动力可言B.学习压力越小，学习动力越强C.适度的学习压力有利于增强学习动力D.学习压力越大，学习动力越强2.对右边漫画认识正确的是（）①是过度紧张的表现②会影响正常水平的发挥③一定会让学生超水平发挥④有利于提高生命的活力和活动的效率A.①②④B.①②C.②③D.②③④3.挪威人爱吃沙丁鱼，如果是活的沙丁鱼卖价就会高，对是生性懒惰不爱运动的沙丁鱼在长途运输中很容易死去。因为有了鲍鱼的追赶,

2、不得不逃生的沙丁鱼被活着运抵目的地。这就是著名的“鲍鱼效应”。“鲍鱼效应”告诉我们的道理是（）A.适度紧张是有益的B.紧张对人不好C.要保持高度紧张D.紧张能岀成绩4.下列现象属于考试过度紧张的有（）①经常忘记在考试卷屮写上名字与座号②一坐到考场里脑子就出现空白③参加考试时浑身冒汗、心跳加剧④遇到难题时默默对自己说：只要放松，就能做出來A.①②④B.②③④C.①②③D.①②③④5.针对比赛前个别田径运动员的过分紧张，教练会对他们说，在赛场上努力地发挥自己的水平更重要,而且你既然报了名，就是对自己有信心，那么你还担心什么，所以相信自己能成功。这是教练

3、在用什么方法给运动员消除紧张情绪A.认知调整法B.积极暗示法C.深呼吸调整法D.合理宣泄法分！分！分！妈妈对我没有L别的要求！，6.“临渊羡鱼，不如退而结网”这句话告诉我们在考试中要想成功就要（）A.做好充分的准备B.和别人一比高低C.在考场上不择手段D.给自己定一个高目标7.如右图，家长的期待使很多孩子不堪重负，甚至有时适得其反,所以，确立适当的期望值显得尤为重要。下列关于“自我期望”的看法，错误的是（）A.我们要合理估计口己的考试分数，确立比较恰当的口我期望值B.自我期望是指对自己所做的事或行为的结果的预期或希望0.自我期望值与挫折感大小成正比

4、，与实际有效行为成反比D.如果一个人的自我期望值很高，可能会导致不思进取1.分数不能代表一切，我们要平静地看待分数，应该（）A.对分数置之不理、漠不关心B.确定恰当的自我期望值，正确看待分数的意义C.过分关注分数的高低，给自己定高目标D.分数高低反映一个人各方面能力的高低二、简答题1.有的同学认为：“考试时做到毫不紧张是最好的。”有的同学认为：“考试时越紧张越有利于发挥自己的正常水平。”你同意他们的观点吗？说说理由。三、漫画分析题2.观察漫画《我的一百分》，结合对分数的正确认识，谈谈你的看法。答案解析1.【解析】选C。本题考查学习压力与学习动力的关

5、系。适度的学习压力可以激发我们的干劲和潜能，有利于增强学习动力。学习没有压力或压力过大都不利于我们的学习，A、B、D表述错误，故选C。2.【解析】选B。本题考查学生对过度紧张危害的理解。漫画反映的是过度紧张的表现，而④是适度紧张作用的体现，③的说法错误。由此可见，①②符合题意，故选3.【解析】选A。沙丁鱼为了躲避聽鱼，不得不逃命，从而得以存活更长时间。由此看出，适度的紧张是有益的，故选A。4.【解析】选C。本题考查学生对考试紧张表现的理解。从题干中可看出①②③都是过于紧张的表现，而④属于紧张心理的调节方法，与题目无关，故选C。5.【解析】选B。缓解

6、紧张的方法有很多，给自己树立信心从而减轻压力，是在运用积极暗示法来缓解紧张情绪，B项与题意相符。6.【解析】选A。“临渊羡鱼，不如退而结网”这句话的意思是与其羡慕别人捕到那么多的鱼，不如自己回去织网也來捕鱼，只有这样才能获得更多。这句话告诉我们与其羡慕别人，不如自己提早做好准备。故选Ao7.【解析】选D。期望值过低，往往会使人不思进取；期望值过髙，会让人产生紧张和焦虑。D项说法有误，故选D。8.【解析】选B。本题主要考查平静、合理地看待分数的意义。我们要确定一个恰当的自我期望值，正确地看待分数能代表什么，不能代表什么。A项对分数毫不关心的说法错误，

7、C项过分关注分数的说法错误,D项分数能全面反映一个人能力的说法错误。故选B。9.【解析】本题考查学生对于不同紧张程度对考试的影响知识点的理解和掌握。材料屮两位同学的观点都是错误的，过分紧张和不紧张都不利于发挥自己的最佳水平。答案:不同意。（1）人处于适度紧张吋，大脑的血液循环加快，兴奋程度提高，生理功能增强，思维积极,所有器官在最佳状态下工作，因此适度紧张的状态有利于提高学习效率，保证考试正常水平的发挥。（2）过度紧张是有害的。过度紧张会使大脑神经活动失去平衡，各种能力全面下降。可见，调节、避免和克服过度紧张的心理，对于从容应考、发挥真实水平，有重

8、要意义。1.【解析】漫I田i反映了当前过分看重分数的错误做法，考查学生对如何正确看待分数知识点的理解和应用能力。答案：（1