《坐立走，有精神》教案1

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1、《坐立走，有精神》教案教学目标1、知道并初步掌握正确的“坐、立、走”姿势。知道坐立走的姿势可以表现出人的精神面貌，正确的姿势有利于健康。2、生活中站有站样，坐有坐相，初步养成保持“坐、立、行”的正确姿势的习惯，树立良好的精神风貌。3、通过活动培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐、立、走时能表现良好的精神风貌与气质。体会到正确的坐立走姿势有利于自己的健康成长，同时也是一种対他人的文明行为表现。教学重点1、初步懂得姿势与身体健康的关系。2、使学生养成正确的坐、立、行的姿势。教学难点正确理解“坐如钟

2、、站如松、行如风”的含义。表现对坐立走姿势的正确者的欣赏。通过认真训练，总结、提升获得的坐、立、走方面的经验和信息，在坐、立、走吋能表现良好的精神风貌与气质。教学过程一、联系生活，导入课题我怎么看见有同学趴在了桌子上？这种做法对吗？长时间的坐姿会有什么坏处？坐姿一定要止确，这样我才会对我们的身体好，同时也是文明礼貌的行为。除了坐要止确规范外,还有什么姿势应该正确？先请大家来听一首歌曲《中国功夫》，看怎样的坐立走姿势才是有精神的呢？（播放）歌曲中怎么说坐立走的。只有做到了坐如钊I,立如松，行如风，才会有

3、精神。二、活动过程活动一：坐如钟1、明确要求：我们先來学习坐如钟，为什么要说坐如钟？（庄重，稳重）怎样才会像钟一样呢？请大家來读儿歌：坐如钟，身子正；腿并拢，脚放平。请大家再读儿歌，边读边对照来坐。2、组长示范，培训组员。现在老师请四位表现最好的同学到前面來示范坐，请大家來说坐如钟的要求评一评他们坐得怎么样。现在这几位同学表现的这么好，请到小组内培训你的组员吧，看有坐的不合乎要求的给了指导。开始吧，如果全合格了，请你举起手示意一下。教师巡视并及时表扬鼓励。3、过渡：现在大家都坐得像一座座小钟一样，特别

4、有精神，这就是对老师的尊重，如果每节课你们都这样坐的话，我相信你们会更加可爱，给你们上课的老师对你们也会更加喜爱你们！活动二：立如松1、明确要求：坐如钟学会了，现在我们来学习立如松。（出示图片）小松树什么样的？（挺拔，直立）怎样站才会站的像一棵挺拔的小松树呢？谁来告诉大家。看老师这里有秘诀（出示儿歌指名读）。你们想不想练一练啊？请起立！跟老师一起边读儿歌边练习立的动作要点。2、小游戏：比姿势怎样才能知道自己是站如松了呢？下面我们做个小游戏，请先来读儿歌，明确要求。（出示儿歌读）儿歌中告诉我们比姿势的要

5、点有三个，那就是一贴一靠一挺。（两名学生示范，教师纠正）我们再来读一遍儿歌，把它牢牢地记在脑子里。明确了要求，就请你选择同组的小伙伴来比姿势，边说要求边来做。只要你们做到了一贴一靠一挺,那就做到站如松了。3、过渡：现在大家都站得像一棵棵小松树一样，挺拔帅气！老师不得不再次表扬大家,你们不但站如松，还做到了坐如钟，那走应该怎样？活动三：行如风1、小组讨论：怎样走才会像风一样？（轻，自然，大方）（出示儿歌）请大家先来自学儿歌，然后小组为单位自学行如风，小伙伴之I'可要互相提醒，互相帮助练习，过会请每组选派

6、一名代表来参加比赛，边说儿歌边做动作，看哪组自学得好。2、行如风比赛：请代表们到前面来排好队。听老师口令以观察其他同学并对代表们评价。还有谁想來展示自己的行如风？请大家起立，排队站好，我们一起练习。注意行如风的动作要点。三、深化感悟1、不同的职业对坐立走的姿势有着不同的要求，请大家观看图片。你觉得解放军叔叔走得怎么样？看，止确的坐立走姿势不仅仅有利身体健康显得有精神，还会赢得别人的称赞呢！你想知道解放军叔叔是怎么练出来的吗？我们就一起来看一下吧！小组讨论:你觉得怎样才能练出好的姿势？只耍每天提醒口己，

7、保持正确的坐立走姿势,慢慢地你会发现，自己已经养成姿势正确的好习惯了。你能坚持住吗？我相信同学们一定会坚持住像小松树一样茁壮成长。可是有几位小朋友坚持不住了。2、请看下面这儿位同学，快来帮帮他们吧！你想到好的办法就告诉他们吧。3、校园生活模拟学校的学习、互动屮都离不开坐立走，在下面的情景屮你应该有什么样的表现？(1)上课的铃声响了，老师來上课，同学们好！(2)在这秋高气爽的九月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会，带着饱满的精神，自己的物品，踏着节奏一起去参加校运会吧！