羽毛球业余爱好者运动损伤的调查研究

《羽毛球业余爱好者运动损伤的调查研究》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、羽毛球业余爱好者运动损伤的调查研究第28卷第1期2006年3月湘潭师范学院(自然科学版)JournalofXiangtanNormalUniversity(NaturalScienceEdition)VoI.28No.lMar.2o()6羽毛球业余爱好者运动损伤的调查研究雷慧,邓罗平2(1.湘潭大学体育教学部.湖南，湘潭,4111052湖南科技大学体育学院，湖南湘潭411201)摘要:对羽毛球业余爱好者在运动中的损伤进行调查研究，总结了业余爱好者在羽毛球运动屮损伤的特征,分析其损伤的原因，并提岀预防运动损伤的办法.关键词:业余;运动损伤;措施中图分类号:G845文献标识码:A文章编号:

2、1671—0231(2006)01—0107—03羽毛球运动屈于隔网对抗性项目,耍求参与者具备良好的速度，力量，耐力，柔韧，灵敏等多方而的综合素质，同时它及竞技性,趣味性，健身性,娱乐性于一体，深受广大体育爱好者们的青眯•随着我因羽毛球运动项目的迅速发展，越来越多的人加入到羽毛球运动的行列.然而，随着业余爱好者的增多，出现的问题也越来越多,其中最主要的就是运动损伤，如肌肉拉伤，扭伤，劳损等等•作者旨在为广大羽毛球业余爱好者提供相关损伤的原因，提出积极的预防措施，尽可能减少损伤的出现及损伤的程度，为广大羽毛球爱好者提供参考意见.1研究对象与方法I.I研究对象随机抽取湖南科技大学，湘潭大学

3、羽毛球爱好者355名(教师46名，学生309名),武汉体育学院普修班学生82名，一共437名.其中男生325人，女生112人，从事羽毛球运动均在半年以上,平均每周练习2—3次.1.2研究方法问卷调查法，访问法，文献资料法，数理统计法.2研究结果与分析2.1损伤的基本特征对以上437名羽毛球爱好者的调查中,调查内容主要包括是否在从事该项运动的过程中发生了运动损伤，损伤的部位，损伤持续的时间，造成损伤的原因及治愈的方法.被调查的对象对共有167人发生过不同部位的损伤，占总数的38.2%,其中男生136人占被调查男生人数的41.8%,女生31人，占被凋查女生人数的27+7%.男生发生运动损伤

4、的比例明显高于女生.羽毛球运动损伤有如下特点:(1)损伤的部位与羽毛球技术动作掌握程度有密切关系;(2)因局部负担过重而引起的慢性损伤多，急性损伤少，轻度损伤多，严重损伤少…;(3)羽毛球运动损伤与羽毛球场地，器材及羽毛球用品有直接关系;(4)了解羽毛球运动损伤预防措施的人极少.同吋，在发牛轻微损伤后大部分人并没有采取和应的治疗和恢复措施而继续坚持运动.本次调查没有发现严重损伤案例，许多爱好者只是身体局部产生疼痛，但这仍会给他们造成一定程度上的心理负担，对羽毛球运动降低了兴趣和热情，甚至影响对羽毛球技术的学习和掌握•损伤部位及损伤表现见表1.收稿日期:2005—11—02作者简介:雷慧

5、(1978—)，女，湖南株州人，助教.研究方向:体育教育与训练.107表1损伤部位及损伤表现例次构成比由表1表明，关节扭伤是羽毛球运动损伤的多发部位，占总数的44.07%.这主要是因为在腕，肘，踝等关节周围的肌肉少韧带多，小块肌肉和肌腱将关节固定着,在平吋训练中关节周围的小肌肉群的力量练习容易被忽视，如果动作不止确，关节局部负担量过大或过于疲劳，极易造成腕，肘关节疼痛，引起腱鞘炎或网球肘j.羽毛球运动中，常常需要快速起动，急停，折返，足踝关节要承受超过全身几倍的重力，冲力，地面的反作用力也靠足踝关节进行缓冲，如果足踝力量差，随时都会发牛运动损伤.因此在羽毛球运动中应在掌握止确用力的同时

6、，加强关节力量和关节的灵活性与柔韧性的训练.其次为肌肉拉伤，总受伤总数的24.29%.主要是由于业余爱好者不曾接受系统训练，加之身体素质不高及场地等因素所造成的.损伤的主要部位是腿部，占各部位损伤的25.99%,主要是肌肉拉伤和擦伤所致.2.2损伤的原因对损伤原因调查的结果表明，由于羽毛球技术动作错误，局部负担过重，场地器材不适,身体素质差为损伤的主要原因，见表2.表2羽毛球业余爱好者运动损伤的原因2.2.1技术动作错误由表二表明，学生未能正确掌握羽毛球的技术动作而导致损伤是最主要的原因•从生理学的角度讲，无论哪一种内容的训练都是条件反射的建立过程•在这个过程中，专项技术训练不够，动作

7、要领掌握不好，条件反射还未完全形成,就容易发生运动损伤E3].羽毛球是一项技术动作要求高的项目，初学者必须要在教师的指导下，学习规范的羽毛球动作，经过一段时间的练习,才有可能掌握羽毛球运动的基本技能.然而许多学生只是凭着对羽毛球的热情，觉得打羽毛球好玩，并没有从思想上认识到学习羽毛球的难度和掌握正确技术动作的重要性，在学习中急于求成，不注意对羽毛球技术要点的领会和掌握动作的技巧，结果容易形成错误的击球动作，如握拍姿势错误;击球时发力错误等等.2