高一体育课教案7篇

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1、.王楼中学高一年级《体育与健康》课教案第课时授课老师：教学内容走：⑴普通走⑵特殊形式走；基本体操：队列练习。教学目标1、认知目标：通过各种走的练习，理解走的作用和健身价值；2、技能目标：学会并形成正确姿势的走；培养正确的身体姿势，发展准确、协调一致的集体动作能力；3、情感目标：培养组织性、纪律性和集体主义精神，高尚的情操和审美观教学顺序时间教法学法次数课堂常规1.观察体育委员集合队伍。2.检查学生出勤情况以及服装。3.向学生问好。4.宣布教学内容。5.安排见习生。1.体育委员集合队伍。2.向老师报告出勤情况。3.学生向老师问好。4.认真听讲了解本节课内容。5.见习生服从安排。×××××××要求

2、:×××××××精神饱满○○○○○○○快静齐○○○○○○○△准备部分1准备活动自由选择练习内容：①教师提示自选内容；②教师指导参与学生活动。专门性准备活动：①原地摆臂练习；②膝关节运动；②踝关节运动。教师领操位置好，动作正确，姿势优美。1、由体育小组长带队选择活动内容（慢跑、跳绳、游戏等）。学生活动积极，气氛活跃。2、学生四列横队成体操队行跟随教师一起做，动作协调一致，有节奏3-5一、学生按教师要求认真模仿练习：A组B组C组D组...一、1、教师讲解齐步走的动作要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚动作同左脚；上体正直，微向前倾；手半握（拇指贴于食指第二节）；两臂自然摆动，向

3、前摆时肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米2、教师讲解正步走的动作要领：左脚向正前方踢出约75厘米，腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米，落地时全脚掌着地并适当用力；身体重心前移，上体正直，稍向前倾；手指半握（拇指贴于食指第二节）；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略平，手心向内稍向下，手腕摆到第三、四衣扣之间，离身体约10厘米；向后摆臂时，摆到不能自然摆动为止。右脚动作同左脚。二、教师讲解并示范脚尖走、高抬大腿走、半蹲走、背向走。学生练习正步走，练习队行同上。二、1、脚尖走：用脚趾和前脚掌着地，着地点在一条直线上。2、高抬大

4、腿走：向前迈步的大腿先高抬至水平位再迈步，用前脚掌着地着地点在一条直线上。3、半蹲走：预备姿势两腿呈半蹲状，半蹲向前迈步，脚尖要向前方。4、背向走：向后迈步，用前脚掌着地。5、学生四列横队鱼贯按教师口令进行，队行如下：○○○○○∣–––→×××××∣–––→基本部分8-10结束部分1放松练习1）手部放松2）腿部放松2.总结本节课的学习情况运用表扬与批评3.安排值日生归还器材4.布置作业5.师生再见，下课集合对形○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××△要求：集队快静齐与认真听讲1.认真放松，尽量恢复到运动前状态2.学生认真听讲3.师生再见3-5场地器材预计练习密度预计平

5、均心率教学效果分析...王楼中学高一年级《体育与健康》课教案第课时授课老师：教学内容田径:接力棒的交接教学目标1、认知目标：让同学们初步了解接力棒的传接技术2、技能目标：让同学们掌握接力棒的传接技术并且能正确的运用3、情感目标：培养敢于拼搏,勇往直前的良好个性和团结互助的团队精神.教学顺序时间教法学法次数课堂常规1.观察体育委员集合队伍。2.检查学生出勤情况以及服装。3.向学生问好。4.宣布教学内容。5.安排见习生。1.体育委员集合队伍。2.向老师报告出勤情况。3.学生向老师问好。4.认真听讲了解本节课内容。5.见习生服从安排。×××××××要求:×××××××精神饱满○○○○○○○快静齐○○

6、○○○○○△准备部分1、准备活动螺旋跑教师带领学生做练习讲清路线和目的地2、背向头上传接力棒的游戏方法:全班分成人数相等的四组.各成一路向左站立,从排头开始依次从头上向后传递接力棒.先完成者为优胜队.可以转向进行多次.老师讲解方法,规则并做出示范动作学生在老师的带领下做练习××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○△要求:遵守规则自由发挥3-5...基本部分1.教师讲解与示范.2.提示学生重点要注意的地方..交接棒技术A>.上挑式B>.下压式3.四人一组两种方法各3-5次间距1.5M左右、5-7米左右慢跑中练习4、10人一组两种方法各3-5次间距1.5M左右慢跑中练习5.接力跑游

7、戏方法:全班按人数相等的四路纵队站立,在每队前方20米处立一根标志杆.每队第一名同学绕过标志杆后往回绕本队队伍一圈后交棒至第二位.依此类推,先完成者为优胜队.1.认真听老师讲解。○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××间距1.5M左右、5-7米左右慢跑中练习在游戏中体会动作要领,达到基本掌握接力跑交接棒方法(主要是下压式8-10结束部分1放松练习1）手部放松2）腿部放松2.