中学生网络成瘾的预防与矫正

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1、中学生网络成瘾的预防与矫正　　摘要：网络作为人类科学技术的一大成果，已经深入到人们的日常学习、工作和生活中，它给人们带来诸多便利的同时也不可避免地给社会带来各式各样的负面影响，其中中学生网络成瘾便是众多负面影响中最为突出的一个，所以对中学生网络成瘾的预防与矫正刻不容缓。　　关键词：中学生;网络成瘾;预防矫正　　经过近十年的快速发展，互联网已经应用到各行各业的方方面面，我们已经不能忽视它的存在了，当我们有越来越多的机会接触到互联网时，我们很清楚地知道互联网在给人类带来便利的同时还出现了一个新生词汇――“网瘾”。随着接触网络的低龄化，网瘾现象在中学生中已经

2、是不可忽视的问题。　　一、网络成瘾的现状及其对中学生的不良影响　　1.网络成瘾现状　　在当今的信息化时代中，人们的学习、工作和生活越来越依赖于网络了，中学生网络成瘾现象也越来越普遍。他们会将大量精力、时间和金钱花费在网上赌博和游戏等活动中，游戏中他们所扮演的角色会让他们得到现实生活中不曾有的满足感，还有一些会把聊天室或QQ中结交的网上朋友替代现实中的朋友和家人等。　　2.网络成瘾的不良影响4　　中学生疯狂地迷恋于网络，已经严重地危害到他们的身心健康。长期使用网络在心理层面会形成依赖，很大一部分沉溺于虚拟的网络世界，不能进行正常的学习和人际交往，甚至有些

3、记忆力衰退、情绪很不稳定和为人冷莫。　　二、网络成瘾原因的分析　　中学生网络成瘾的原因是多样的，既跟网络自身的特性有关，也跟社会、家庭以及教育有关。　　1.快速发展的互联网促使中学生易网络成瘾　　网络之所以会让这么多人上瘾，是因为它能让我们感到很放松、很快乐，让沉闷的心得到放飞，而且中学生的思维活跃，好奇心强，对刺激感的追求和喜欢张扬个性的他们都极易沉迷于网络。好奇心常常会摧毁他们有限的自控能力，使他们迷失在网络中。　　2.学校教育的缺失　　由于一直在应试教育的影响下，使得中学生都是以学业成绩评价为标准，而忽视了对他们的情感道德和素质教育，这种评价标准

4、给很多中学生带来了压力和自卑感。学习压力过重或者在生活中遇到了挫折，他们往往会选择网络来解压、麻痹自己，摆脱现实世界带来的自卑感。　　3.家庭因素的影响　　随着社会的进步，很多家庭都安装了网络，大多数家长的出发点都是想让自己的孩子通过丰富多彩的网络渠道学习更多的知识，但他们却忘了对孩子们进行教育或加以限制，当出现问题时，家长们又立刻采取一些强制措施，把所有过错都指向孩子，将孩子与计算机分开以免受网络的影响，但结果往往事与愿违，更容易激起他们强烈的逆反心理。4　　三、网络成瘾的预防　　中学生网络成瘾是由多方面原因导致的，我们要客观分析网络成瘾的原因，对症

5、下药，学校和家庭的教育要互相配合，双管齐下，建立预防与矫正相结合的对策。　　1.提高中学生的自控能力　　中学生各方面正处于发展和发育阶段，自控力比较薄弱，自我意识也没完全定型，我们要加强提高他们的自控力。例如，父母要多跟孩子交流，分享自己的感受，让孩子们学会待人处事;学校方面要采取积极有效的教育方法，使他们懂得如何调节自己的情绪状态，养成良好的行为习惯。　　2.在信息技术课中渗透教育　　要发挥信息技术课作为网络教育的主阵地作用，信息技术教师在平常的教学中可渗透对学生的学习习惯、团队协作精神和网络道德教育，要把网络道德教育作为教学的一部分。例如，要求学生

6、多选择热爱家乡、热爱学校等为主题的作品，这样学生既掌握了相关的操作技能，又培养了他们的爱国主义精神。　　3.创新课堂教学，让学生体验学习的快乐　　在教学中，我们要多用鼓励的目光、表扬的话语去肯定学生的成果，用我们的真情去换取学生诚恳的学习态度;宽松和谐的课堂教学有助于学生掌握知识、发展思维、培养能力，学生也就敢于交流、乐于学习。　　4.重视家庭教育，建立良好的家庭关系4　　作为家长要以身作则，通过自己的言行去影响孩子，养成良好的生活习惯和民主作风，尊重孩子合理的意愿，重视孩子的需求，让孩子生活在充满温暖、充满爱的环境中;家长应多与孩子交流，沟通感情，建

7、立良好的亲子关系。　　四、网络成瘾的矫正　　沟通理解是帮助中学生走出网络成瘾困惑的第一步。走进他们的心里，帮助其建立自信心，多给他们一些表现自我思想的途径，多跟他们进行情感交流。学校和家长们还需密切配合，鼓励其积极参与学校、班级的各种活动，增强人际交往能力。　　引导正确的上网动机。在信息技术课中，教会学生去筛选不良的信息，给他们提供一些丰富、健康的资源，多搞一些综合操作活动，让他们分成小组，建立学生之间交流的现实环境，增强他们的团队合作精神。　　网络是我们人类伟大的发明，在它快速发展的过程中，我们不能片面地去否定它，要站在学生未来发展的角度去看待网络及

8、网络现象的发展。要引导中学生如何正确使用网络，而不是依赖网络。　　（作者单位：广东省惠州市博罗