小学生个人卫生教育

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1、小学生个人卫生教育良好卫牛习惯是人成长，实现可持续发展的基础。良好的个人卫生习惯，不但有利于保持校园良好的卫生，而H还体现了小学生的文明气质，影响着将來的整体素质。因此，从小培养大家良好的卫生习惯，显得特别重耍。耍怎样培养学生良好的卫生习惯呢？接下来谙大家來了解以卜•儿点内容。一、小学生卫生常识1、小学生应养成哪些个人卫生习惯？（1）早晚洗脸（2）早晚刷牙（3）饭前便后要洗手（4）睡前洗脚（5）勤洗头（6）勤洗澡（7）勤剪指甲（8）生吃瓜果要洗净（9）不喝生水（10）不躺着看书2、什么情况下应洗手？（

2、1）饭前便后应洗手（2）吃东西前应洗手（3）劳动（干活）后应洗手（4）玩游戏后应洗手（5）触摸脏东西后应洗手（6）触摸传染病人的东西后应洗手（7）到公共场所回來后应洗手（8）拿碗筷前应洗手3、书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少？30-35厘米，或一尺左右。4、为什么要及时理发和经常洗头？理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢,头屑,病菌、预防头癣，皮狀病，防止生头虱。5、为什么不能喝生水？住水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病（肠炎、痢疾，伤寒等）和肠道寄牛虫（蛔虫病等）。6、为什么不能吃腐败变质食物

3、？腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中售，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时其至危及牛命。7、挑食和偏食冇什么害处？挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。8、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动？刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠止常消化，町引起腹痛.恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。9、看书写字时要注意什么？姿势正确，光线适宜，眼与书木保持一尺左右距离，时间不可过久，走路乘车时不看书。10、做眼球保健操有什么好处？消除眼睛疲劳

4、，保护视力，预防近视眼。11、每犬应该刷儿次牙?什么时间刷？每天应该刷两次牙，早晚各一次。12、怎样保护牙齿？（1）吃东西后漱口（2）早晚刷牙（3）不咬过硬东西（4）不吃过冷过热的东西（5）睡前不吃东西（6）患牙病及吋治疗13,为什么不能咬笔头和手指？（1）笔头，手指不干净（冇细菌，虫卵，尘土等），可引起疾病（2）影响牙齿和手指发育14.怎样预防农药中毒？（1）不玩盛过农药的瓶，口袋和农药喷雾器（2）避免口腔，鼻腔吸入农药（3）防止农药沾染皮肤，如果皮肤沾染农药要及时冲洗净（4）瓜果蔬菜要洗净15.为

5、什么不能随意挖耳朵？挖耳朵是一种不卫生的习惯，易损伤外耳道，引起发炎或长舟子，还可能损伤耳膜.引起中耳炎，使听力下降。甚至造成耳聋。16.怎样预防婀虫病？（1）饭前便后洗手（2）不喝住水（3）住吃瓜果，蔬菜要洗净（4）不咬手指及笔头17,怎样预防沙眼？（1）每人一条洗脸毛山（2）不用脏手揉眼睛（3）保持手帕、毛山、脸盆清洁（4）冇条件的最好每人一个专用脸盆18.随地吐痰有什么害处？随地吐痰是一种不文明行为：痰液中含冇病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病。19、“四害”指的是什么？苍蝇老鼠蚊了邮螂20.被

6、狗咬伤后怎么办？立即去医院或卫生院治疗，及时注射狂犬疫苗。21,小学生每天应至少保持多长时间的睡眠？10小时22,苍蝇,蚊子能传播什么病?苍蝇传播：肠炎、痢疾、伤寒、甲型肝炎等。蚊子传播：乙脑，疟疾。23,肝炎的主要传播途径是什么？甲型肝炎：主要通过病人粪便污染水源，食物传播乙型肝炎：主要通过血液及血液制品传播。21,为什么不能随地大小便？（1）污染环境（2）传播疾病（3）不文明25.为什么刷牙时要每人一把牙刷？防止互相传染疾病26.怎样预防感冒？（1）锻炼身体，增强体质（2）经常开窗通风换气（3）随

7、气候变化增减衣服（4）不去病家串门（5）感冒流行时不去公共场所27,家里冇了肝炎病人怎么办？（1）及时治疗（2）隔离消毒（用开水煮病人用过的碗筷，毛山，衣物。用消毒剂擦拭病人用过的家具等）（3）接触病人后要洗手（4）不吃病人吃剩的东西29怎样保持教室的清洁卫生？（1）每天扫地，扫地前先洒水（2）常擦桌椅和门窗⑶不乱扔纸屑果皮⑷不随地吐痰（5）桌椅摆放整齐（6）注意通风换气29.维护公共卫生应做到哪些？（1）清扫室内外环境（2）不随吐痰（3）不乱丢纸屑果皮（4）不随地大小便（5）不在墙壁桌椅上乱画30.

8、吸烟冇什么害处？烟草中的冇害物质能损害呼吸系统，可引起支气管炎，肺癌等。二、简简单单防感冒1、常喝口开水：不但能保证机体的需要，还可起到得利尿排壽，消除废物Z功效。2、常喝枣姜汤：用大枣10枚，生姜5片煎汤，每晩服用一次。3、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力。4、床头常放柑橘或薄荷汕：用薄荷汕一小瓶，査于枕头边，用带孔的瓶盖盖好，让薄荷慢慢散发，也可防治头痛，晁塞Z功效。5、夜卧桑菊枕：冬桑叶和菊可清H醒脑，使人头脑清新，并能防治感冒。三、良好的生