绑腿跑比赛心得100字

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划绑腿跑比赛心得100字　　第一届绑腿跑大赛活动总结　　主办单位：艺术系12级艺术设计本科1、2、3、4、5、班55　　活动时间：XX年11月21、22日中午　　活动地点：篮球场　　活动人员：艺术设计本科1、2、3、4、5、班代表队及观众　　活动内容总结：　　511月21、22日下午13：00，由12级艺术设计本科班主办的趣味绑腿跑大赛在篮球场如期拉开帷幕。各班都积极响应本次活动，派出了最强大的参赛队伍。　　

2、天气比寒冷，但各参赛队高涨的热情丝毫不减！赛前半小时左右操场便热闹非常，各参赛队都抓紧最后时间努力练习，操场上“一二”的口号声此起彼伏。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　下午一点，辅导员宣布比赛正式开始：十五名队员一字排开在赛道起点，扩音器中的“跑”声刚落地，十五人奋力向前奔跑，同时大家一起呼喊着“一二”的口号；

3、虽然在比赛中有几组参赛同学由于步调不一致而不慎摔倒，但选手们在拉拉队亲友团的加油声中坚持跑到终点。大家没有叫苦叫累，反而非常快乐。赛场上，队员们奋力拼搏；赛道外，亲友团尽情的为自己支持的队伍呐喊欢呼，给他们加油。在寒冷的天气下，操场上的气氛活跃而热烈。　　经过紧张而激烈的角逐，八支队伍脱颖而出，比赛结果如下：　　一等奖：艺设本3、2班　　二等奖：艺设本1、4、1班　　三等奖：艺设本5、3班　　最佳组织奖：艺设本2、4班　　精神文明奖：艺设本5班　　本次活动丰富了同学们的课余文化生活，加强了各院系之间的交流与沟通，增强

4、了班级的凝聚力，培养了同学们勇于拼搏的精神与团结协作的意识。活动得到了各系同学的一致好评，对此我们倍感欣慰，同时也对各系的大力支持深表感谢。　　活动中的不足之处，后勤人员不到位，安全措施没有准备充分。比赛场地选的不是很理想。比赛收尾过于草率。没有开场时的效果。很多代表对比赛完了之后就直接走了没有集体合照留念。各班其它观众太少，没有其它班级观看，影响力小。奖品颁发的不及时。比赛规则不是很明确，活动前期准备不充分。希望下次活动能更细致。　　艺术系12级艺术设计本科班目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保

5、行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　22112年11月23日　　第六届职员工运动会100米绑腿跑比赛成绩　　100米绑腿赛已在大家的欢呼中结束，但运动健儿们互相帮助、协力奔跑挥洒汗水的场景还停留在我们的脑海中，使得我们的运动会在比赛的同时更体现了团结的力量，团结、齐心、协力奋勇向前，充分体现了邦凯职员工的拼搏精神，此次比赛成绩如下：　　100米绑腿赛成绩　　通过此次比赛

6、对参赛员工身体是一次锻炼，相互协调和配合意识有所增强，达到了比赛后所要的结果和目的。　　报告人：陈锦绪审核：批准　　多人绑腿跑组队应注意运动员的身高不能差别太大，这样队员的步幅差别会很大，从而影响全队绑腿跑的步调不一致。在训练方法上，主要应该做到：　　1、配合练习。在训练入门时，让队员，做原地踏步走，然后绑在一起做原地踏步走和齐步走的练习，学生共同喊着“1、2、1、2??”，用同样的节奏来建立共同配合的感觉。　　2、个人固定步长跑。方法是先测每人跑50米的步数，算出跑50米的平均步长，并在50米内划线做标志，然后按

7、标志线跑50米，严格按照这些标志宽度来控制步长，在这种标志下找固定步长跑的感觉。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　3、小幅度摆臂跑。着重强调学生在跑动过程中，注意摆臂幅度一定要减小，以免由于摆臂幅度小而不适应，从而影响速度。　　4、固定步幅的频率。采用跑台阶的方法，要求运动员一步一级或一步两级的高步频跑，培养学生

8、在一定的步长的情况下建立快速步频的感觉。在训练过程中，应注意学生的安全，尽量让学生佩戴护膝、护掌等保护工具。同时，绑腿跑的运动量不能过大，不能让学生在疲劳的情况下继续进行配合训练，如果这样训练，会发生意外。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。