材料简单易做的甜品

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划材料简单易做的甜品　　一些简单甜点的制作方法　　鲜果炖奶冻　　材料:　　牛奶1杯、清水1杯、蛋白3个、糖1/4杯、白醋1-2滴、蓝莓5粒、猕猴桃1/2个，草莓5粒。　　制法:　　1、煮沸清水，加入糖煮溶，熄火，待凉。　　2、打匀蛋白，加入牛奶、糖水及白醋拌匀，盛于碗中，用碟盖着。　　3、然后用猛火蒸约8-10分钟，取出，待凉后放入雪柜。　　4、洗净草莓及蓝莓，切粒。　　5、猕猴桃去皮，切粒。　　6、吃时，放上生果

2、粒，即可享用　　香柠美白汤　　材料:　　苹果1/4个、柠檬1/6片、蜂蜜3克。　　制法:　　1、锅中倒入350毫升水，放入苹果，柠檬煮2分钟至沸。　　2、冰凉后加入蜂蜜即可当茶饮。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　3、冰凉后再喝，不但生津亦美容。　　功效：　　消除面部过多油脂，调节油脂分泌，改善气色，有显著的美白效果。

3、冰糖银耳雪梨　　材料:　　银耳50克、雪梨1个、红枣15粒、冰糖100克。　　制法:　　1、将银耳泡水、洗净、去蒂后，以滚水氽烫一下捞出，撕成小块备用，雪梨洗净，削皮，切块备用，梨皮用果汁机打碎备用。　　2、银耳加上去籽的红枣加水煮10分钟，再加入梨块及梨皮汁续煮5分钟加糖调味。　　功效：　　润肺治咳、美容养生，滋润皮肤，抗皱美白。　　酒酿汤圆　　材料:　　汤圆150克、酒酿200克，细砂糖50克。　　制法:　　1、锅中加3碗水煮开，加入酒酿，至汤汁再次滚沸时，加入汤圆。　　2、煮至汤圆浮起，加糖煮融后熄火即成，食用时可酌

4、加2大匙桂花酱提味。功效目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　健脾胃，促进血液循环，增强御寒能力。　　鲜果酸奶　　材料:　　酸奶4罐、水果或草莓酱少许。　　制法:　　将酸奶移入冰箱中冷藏2小时以上，使之稳定后再放上各式水果块或草莓酱　　拌匀后食用。　　功效：　　调节机体机能，提高免疫力，防癌抗老　　百年好合　　材料:　　白

5、莲子100克、西米100克、百合50克、红豆250克、冰糖200克、陈皮1块、清水10杯。　　制法:　　1、白莲子用过面清水蒸20分钟，煮透待凉，去莲芯冲净。　　2、西米用水浸2小时，放滚水中煮至透明，过冷水备用。　　3、百合先用水浸约1小时，盛起，再放沸水中煮5分钟，过冷水备用。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　4、

6、红豆浸泡一晚、洗净置锅中，注入清水10杯，下陈皮煮沸后，改以中慢火煮至起沙，加入冰糖、莲子和百合，煮至糖溶即下西米，再滚起即成。　　功效　　清火润肺、滋养身体、老少皆宜　　莲子红枣甜圆肉　　材料:　　红枣200克、莲子200克、龙眼肉150克，红糖少许。　　制法:　　1、将所有的材料洗净，放入汤锅中，加水1公升后，盖上锅盖，用隔水方式中火蒸3小时，起锅前加红糖调味即可盛出食用。　　功效：　　行气补血助安眠，美颜益肤，养生。　　银耳菠萝枸杞汤　　材料:　　银耳5克、枸杞5克、菠萝罐头1/2罐，冰糖1大匙。　　制法:　　1、银

7、耳洗净，用水泡发后去蒂，切成小朵，放进4碗水内，用大火煮开后转小火熬煮约20分钟。　　2、接着放入枸杞，煮至熟软时加入菠萝片，并加糖调味即可起锅。　　3、待甜汤凉却后，移入冰箱冷藏，更能生津止渴。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　功效：　　具有快速排除体内毒素的作用　　银耳雪蛤汤　　材料:　　枸杞10克、甘草3克、陈皮

8、3克、泡发雪蛤膏200克、白木耳3-4朵，冰糖适量。　　制法:　　1、雪蛤膏以水浸泡一夜，至其膨胀成半透明状，将表面的黑膜及杂质挑除，洗净，沥干水分，白木耳洗净，泡软，将蒂摘除，并摘成小朵。　　2、陈皮以水泡软，将内面的白膜刮除，否则煮出的汤汁会苦。　　3、锅内放入6杯水，放入雪蛤膏，再加入陈皮及甘草，