当众讲话练习

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划当众讲话练习　　当众讲话训练1、胆：不敢上台或上台后非常紧张。　　2、声：说话不会用气，用声，一开口说话声音不悦耳，说话多了嗓子就嘶哑，吐字含混不清。　　3、情：说话没有感情，讲话平淡如水，没感情，语气没变化。让听众听不下去。　　4、识：讲话内容干巴，没有条理，不好听且记不住。1、定：定——笑定、眼定、站定，就是保持微笑，眼睛看观众，站定三秒钟再开口说话。这是练胆之法，培养讲话者迅速具备在讲台上沉着镇定状态的方法。胆是心理素质，属于人　　的内在，但可以通过训练人

2、外在的体态语，由外向内改变人的心理素质，让你很快由“无胆”变“有胆”。学会了三定，就可以达到好声、好身、好运的目的。　　2、耳：—耳语练声法，是练气之法，让讲话者快速掌握科学用气发声的理论及方法。这个方法很简单，就是说悄悄话。天天说悄悄话，你就掌握了练气发声的方法，就可以达到美声、美身、美神的目的。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　3、舞：--“双人舞”理论，不是学跳

3、舞，指的是手舞足蹈，眉飞色舞，通俗地说，就是说话时一定要加手势，这是练习讲话生动形象的方法。牵住手势训练这个牛鼻子，讲话呆板的人马上会变得生动形象，讲话魅力十足。　　4、诀：一简二活三口诀。一简，就是讲话的观点要简化成一个字；二活，就是举出生动鲜活的例子；三口诀，就是讲话中的小观点要把它串联起来。1、练口：练口就是用耳语的方法天天练习，达到气息通畅、声音圆润、吐字清晰的目的。　　2、练手：练手包括两层意思：动手写和练手势。动手写一定要先扎扎实实地写好文字，列出提纲，然后再按文字或提纲讲。这里的练手势是指反复进行手势的训练。手一动，讲话的语言自然生动，手势一比画，语言自然就

4、很形象。　　3、练胆：练胆就是通过主动上台，反复上台，进行笑定、眼定、站定的三定训练。练出胆量，治好上台恐惧症：手抖、脚颤、脸红、心跳。　　4、练脑：练脸包括练习微笑，练习眼睛和观众的交流，练习讲话时眉飞色舞。通过反复练习，使面部肌肉养成微笑的习惯，养成眼睛大胆和观众交流的习惯，养成讲话时眉飞色舞的习惯。　　5、练脸：首先可以通过左脑练习来训练逻辑思维。比如进行言而有序的训练，让学生加手势来练习这段话：“勤于思，敏于行，要学会三道：第一，闻道；第二，悟道；第三，行道。”目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保

5、其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　说“第一”时，要伸出一个手指；说“第二”时，伸出两个手指；说“第三”时，伸出三个手指。反复做这种口到、手到的练习，就可以进行讲话有条有理的训练。当练成习惯后，说话就能做到言而有序。　　还要通过写“一字悟”的方式来训练逻辑思维。“一字悟”就是指每练习一个单元，写一篇学习感受的作业，要求用一个字来总结观点，用50个字来加以解释说明，通过反复动笔动脑来进行一简二活的训练，学会讲话观点简洁好记，举例生动好听。其次可以右脑练习来训练形象思维。例如

6、，通过加手势练诗歌的方法来训练学生语言的形象性。加上手势背诵“日照香炉生紫烟，遥看瀑布挂前川”的诗句，双手自下而上缓慢托起，想象眼前出现紫烟的形象，双手从上往下做往墙上挂东西的动作，脑海中浮现出瀑布的镜头。这种“双人舞”的反复练习，就可以训练学生的形象思维。1微笑的训练材料和方法一：练“引”字。　　练“引”字的好处前面已经讲过了，可以让你练习真笑，眉开眼笑。练习方法：　　①天天对着镜子。②用耳语。③每天念100遍“引”字。　　微笑的训练材料和方法二：对镜子练“笑”字　　练习方法：　　①天天对着镜子。②用耳语。③每天念100遍“笑”字。　　“眼定”就是演讲者在台上讲话时眼睛

7、始终和观众交流。眼睛看观众，这是讲话成功的奥秘之一。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　1益处：.通过眼神交流，展示你的自信和沉着；尊重人、吸引人、提醒人；　　2练习方法：练习眼定的方法主要有三种：一是睁眼法；二是看眼法；三是兼顾观众法。　　练习眼定的方法之一：睁眼法　　具体练法：在眼睛的前上方3~5米处找一个点，睁眼看一秒