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1、常用美容经络[日期:2009-02-10]来源: 作者:[字体:大中小] 手太阴肺经 [循行走向] 本经体表循行起于胸前壁外上方的中府穴,沿着上臂内侧面的前缘,下行到肘窝的尺泽穴,经前臂桡侧入厘米口桡动脉搏动处,止于手拇指端的少商穴。 [主治功效] 刺激本经,对于治疗皮毛疾病,进行美容极有意义。因肺主皮毛,故凡皮肤、毛发疾患,如:皮肤干燥、蛇皮样皮肤、痤疮、疣、湿疹、皮炎、脱发、自发、枯发等,皆可取本经治疗。 手少阴心经 [循行走向] 本经体表循行起于腋窝正中的极泉穴,沿上肢内侧后缘下行,止于小指桡侧(内侧)
2、端的少冲穴。 [主治功效] 刺激本经,可改善面色不佳。如:面色苍白、晦暗、红赤等。因心主行血,华彩在面部,取本经可获得面色红润的美容效果。此外,由于心主火,故热毒疮痒多属于心。取本经又可泻火解毒,治疗面部疮痒。如痤疮、酒渣鼻、扁平疣等。 手阳明大肠经 [循行走向] 经脉体表循行起于手食指末端的商阳穴,沿食指和上肢桡侧缘上行,经过肩前、颈侧、面颊,止于鼻孔旁的迎香穴。 [主治功效] 刺激本经,可改善枯槁无华的肤色,增进皮肤的光泽。治疗皮肤枯燥、粗糙。因肺与大肠相表里,且大肠主“津”病。此外,由于大肠为传导之宫,主
3、排泄大便,故凡肠腑热积上壅于肺所引起的痤疮,洒渣鼻等,可取本经泻热通便,引热下行,并且促进排泻,还有助于减肥。 手太阳小肠经 [循行走向] 本经体表循行起于手小指尺侧(外侧)端的少泽穴,沿上肢外侧后缘,经肩胛、颈侧、面颊,止于耳前的听宫穴。 [主治功效] 刺激本经,可治疗外眼角及外眼角下部的鱼尾纹、皮肤粗糙、痤疮、肤色枯暗无泽。因小肠主“液病”,太阳司气化,阳气蒸化阴液敷布周身,则有滋润、濡养肌肤之功。此外,小肠与心互为表里,取本经亦有泻火解毒疗疮的作用。 手少阳三焦经 [循行走向] 经脉体表循行起于手无名指
4、外侧端的关冲穴,沿上肢外侧正中,经颈外侧、耳后、颞部、眼外,止于眉梢处的丝竹空。 [主治功效] 刺激本经,可控制化脓现象,预防和治疗座疮、酒渣奥、疔疖疮痛,消除皮肤疾患和肥胖。因三焦为人体相火、元气、津液运行的通道,与人体内分泌、脂肪代谢密切相关。 足阳明胃经 [循行走向] 本经体表循行起于目下的承泣穴,直下口角旁的地仓穴,沿口腮后下方出下颌颊车穴,上行耳前,到达额角头维。分支下行,经颈前外侧下行胸部,沿乳头直下挟脐旁开2厘米,直抵下肢前缘,沿胫骨外侧前缘至足背,止于第二足趾外侧端的历兑穴。 [主治功效] 刺激
5、本经,可促进乳腺发育,改善消瘦体质和皮肤萎黄不华状态,并能抗衰除皱,起到丰乳隆胸、延缓衰老,使体形丰满,肌肤润泽的功效。因阳明经多气多血,阳明主肌肉,且经脉行于面部,阳明气血旺盛,则面部肌肤、乳腺、肌肉组织皆可获得营养。此外由胃火上炎所致的口臭、酒渣鼻、痤疮也可取本经清泄上炽之胃火。 足太阳膀胱经 [循行走向] 本经体表循行起于目内眦角的睛明穴,直上经过头顶,沿枕部、项后、脊柱两侧下行至臀部。从臀部直下,经胭窝正中的委中穴,沿外踝后,足外侧止于小趾外侧的至阴穴。 [主治功效] 刺激本经,可改善肥胖体质、皮肤过敏、
6、内分泌紊乱,消除因子宫发育不全引起的雀斑,以及妊娠期或产后因雌激素分泌紊乱引起的蝴蝶斑。因本经与五脏六腑通过背俞穴直接相通,故刺激可调理脏腑功能活动,滋补先天,改善体质,调理后天,纠正失常。 足太阴脾经 [循行走向] 经脉体表循行起于足大趾内侧端的隐白穴,沿大趾内侧赤白肉际,经内踝前,上行小腿内侧面胫骨后缘,经膝内侧,上行大腿内侧前缘,直抵腹、胸前外侧,止于腋中线上的大包穴。 [主治功效] 刺激本经,既可预防和治疗消瘦,又可减肥消肿,还能治疗因吸收不良所导致的面色萎黄、皮肤粗糙、毛发稀疏脱落,以及汗斑、雀斑、皱纹
7、等。因脾为后天之本,气血生化之源,脾气健旺,则运化水谷,化生气血,营养肌肉、皮肤、毛发,使肌肉丰满,皮肤细腻,毛发光泽油亮,不生斑皱。此外,脾主运化水湿,故水湿痰浊流溢肌肤所出现的肥胖,可取本经健脾利湿,祛脂减肥。 足少阴肾经 [循行走向] 本经脉体表循行于足小趾下,斜向足心涌泉穴,沿内踝后向上经过下肢内侧后缘,上经腹中线旁开O.5厘米、胸中线旁开2厘米,止于胸部的俞府穴。 [主治功效] 刺激本经,可改善消瘦体质,治疗消瘦体质所出现的雀斑、汗斑、皮肤粗糙、皱纹、黑眼圈、面部黑变病,并能预防早衰。因肾主生长、发育、
8、生殖。刺激本经能够调节人体多种激素水平,调节内分泌功能,从而阻延衰老,促进代谢,从根本上改善皮肤质量。 足厥阴肝经 [循行走向] 经脉体表循行起于足大趾外侧端的大敦穴,沿足背向上,经过下肢内侧上行,绕行外阴,经腹侧上于乳下第六肋间隙的期门穴。 [主治功效] 刺激本经,可预防和治疗皱纹、颜面肌肉松驰、面色发青发黑、雀斑、黄褐斑
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