《预防近视眼的形成教案》.doc

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1、四年级综合实践与创新活动《保护我们的眼睛》-----《预防近视眼的形成》教学设计教学目标：（一）知识与技能：1、通过研究活动引导他们认识“近视眼”的危害，使学生懂得在什么情况下容易近视。2、了解预防近视的知识，了解缓解近视程度加深的知识，学习简单的中医按摩手法，缓解视疲劳，养成良好的用眼卫生习惯。（二）过程与方法：通过实践，培养学生自主观察、自主动手、自主质疑、自主探索、自主评价、自主探索与处理信息的能力。（三）情感态度与价值观：能宣传爱护眼睛的重要性，培养学生良好的用眼卫生习惯，增强学生的爱眼意识、保健意识。启迪学生善于观察、善于发现问题，促

2、使他们树立创新意识。教学重点：如何预防近视眼的形成。教学难点：纠正不正确的读书写字姿态。教学课时：1课时教学过程：一、导入新课（一）游戏“比眼力”，引导学生说出看不清所出示的词语的原因。（二）教师归纳看不清的原因是近视眼，并引导学生说出想了解有关近视眼的哪些内容。（板书课题）预防近视眼的形成。二、讲授新课：(一）眼睛的作用是什么？（二）眼睛有什么特征？眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以外的东西时，就必须加强屈光才能看清。（三）近视眼形成的原因（1）小组讨论：近视眼形成的原因有哪些？（2）学生汇报，大家补充，教师并及时

3、板书。①遗传因素：近视眼是隐性遗传疾病，父母患近视其子女患近视的可能性就明显增加。②睡眠不足：小学生每天睡眠应保证多少小时？谈一谈造成睡眠不足的原因有哪些？③营养素缺乏：人体必需的营养素有哪些？适当多吃哪些食物对眼睛有好处？④不注意用眼卫生：课件出示用眼卫生定义。小组讨论：不注意用眼卫生包括哪些内容？包括：（1）用眼看近时的距离在30厘米以内。沧州市中心医院眼科郎卫华（2）用眼看近物的时间太长。（3）姿态不端正，低头弯腰看近。（4）躺在床上看书。（5）乘车看书，引发视力疲劳。　　（6）在强光或弱光下看书、写字、工作等。（7）过多的看电视和玩游戏

4、机。、、、、、、（3）联系实际生活谈谈自己有哪些不注意用眼卫生的习惯？（4）如何预防近视眼？科学用眼:1、读书写字注意三个一：眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看书;4、劳逸结合,用眼时间不要过长,每隔50分钟左右休息10分钟。注意用眼卫生:1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;2、不要在光线太强太弱时读写，建议使用40W白炽灯照明；3、看电视有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，一般看40分钟休息10分钟。补充营养：1、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性

5、，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。2、少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，食用过量百害无一益。3、避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素、宏量元素摄取不足，影响发育和健康。4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。加强运动：1、学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远，多参加体育活动，增强体质;2、每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除眼紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。（5）、制订爱眼宣传计

6、划。a、播放同学中出现的不良用眼习惯的图片，让大家从中反思，提高大家的爱眼意识。b、和大队部联合行动，利用学校广播宣传——注意用眼卫生，保护好明亮的眼睛。c、写倡议书：“拥有多彩的世界”。（四）总结：通过本课的学习，同学们能较好地掌握了近视眼形成原因和预防方法，从而提高了同学们自觉做好眼保健操的积极性，督促同学们养成良好的用眼卫生习惯，看到身边戴眼镜的同学越来越多，让我们赶快行动起来，爱护眼睛，预防近视吧！三、布置作业：1、你有哪些不良的看书写字习惯，能指出和纠正吗？2、设计爱眼箴言。四、板书设计预防近视眼的形成形成原因：预防：遗传原因科学用眼

7、睡眠不足注意用眼卫生营养素缺乏补充营养不注意用眼卫生加强运动视力情况调查表姓名：性别：年级：年龄：1、视力情况：左眼视力：右眼视力：2、近视的原因：A、遗传B、用眼过度C、意外伤害D、用眼不卫生3、除做眼保健操之外，有无其它保护眼睛的措施：A、有B、无4、你是否经常长时间看电视：A、是B、不是5、每天完成作业的时间：A、30分钟B、1小时C、2小时6、有躺着看书的习惯吗？A、有B、无7、读书、写字离眼睛的距离：A、20cmB、30cmC、40cm8、学习完或看完电视后，是否对眼睛进行适当活动A、是B、否10、你觉得在学校和家里的光线是否合适A、

8、太强B、太弱C、合适11、多吃维生素的食品有利眼睛健康，你是A、经常吃B、不吃C、偶尔吃12、当你发现自己视力下降时，是否及时到医院检查和佩戴眼镜：A