《警察长棍教案》word版

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1、长警棍的使用技术课目：长警棍的使用教官：学时：120分钟Ⅰ教学提要●教学对象：全省市级警务实战教官68人。●教学目标：使受训民警熟练掌握长棍攻防技能，为一线实战任务中保护自身安全、打击违法犯罪提供有力保障●教学内容：1、长棍的戒备姿势；2、长棍的攻防技术；3、长棍的实战运用。●教学要求：认真学习、刻苦训练、积极思考、总结完善。●教官分工：主讲教官1名：负责教学内容的教案编写、课堂教学的组织、讲解和演示、现场实训的讲解和组织、对学员训练情况的总结讲评。辅助教官2名：负责教学场地布置、器材保障、学员热身活动、情况显示员，并配合主讲教官讲解示

2、范及组织训练和纠错。●教学重点：1、长棍攻防的动作路径。2、长棍攻防的主要部位。3、长棍攻防的协调发力。●教学难点：1、实战运用中攻防时机的把握。2、实战运用中距离感和时间差的把握。3、攻击动作结束后的快速回防、戒备意识的培养。●教学方法：理论提示、讲解示范、组织练习、检查验收、小结讲评。●教时安排：第一阶段：理论提示（10分钟）。案例导入（10分钟）。第二阶段：讲解示范（20分钟）。1、长棍使用的戒备姿势（4分钟）2、长棍使用的攻防技术及重点难点（16分钟）。第三阶段：现场施训（85分钟）。准备活动（5分钟）。1、长棍戒备姿势练习（2

3、分钟）2、长棍点击练习（10分钟）3、长棍戳击练习（10分钟）。4、长棍劈击练习（10分钟）。5、长棍挑击练习（10分钟）。6、长棍扫击练习（10分钟）。7、长棍截击练习（10分钟）8、长棍的实战运用（18分钟）第四阶段：总结讲评（5分钟）●场地器材：教学场地为宿舍楼下操场，器材为长警棍69根、盾牌10块、海绵棍34根。Ⅱ教学进程●教学准备：1、准备场地和器材。2、集合站队进入场地。3、宣布教学内容和要求。●教学实施：第一阶段：理论提示（10分钟）。观看视频案例：介绍在2015年5月2日黑龙江庆安县火车站内发生枪击事件，但在民警李乐斌开

4、枪之前曾使用长棍试图制服歹徒，可惜没成功，而且长棍还被歹徒抢走，最后迫不得已使用武器。通过案例讨论引出什么时候使用长棍？怎样使用长棍？民警李乐斌的长棍击打技术存在哪些问题？第二阶段：讲解示范（20分钟）（一）高姿戒备（2分钟）1.动作要领侧身戒备姿势站立，双手虎口向前持棍，左手（前手）握住棍身中段稍高在前，右手（后手）握住棍端在后（右手握把距棍端一拳为佳）。身体重心稍后移，右脚（后脚）向侧后移动一脚距离，两膝微弯，呈高马步站立，目视前方，棍头指向目标。2.动作要点（1）身体重心稍后移，两膝保持一定弯曲，便于移动；（2）两肘内收，抵髋持棍

5、；（3）棍的上端略于肩平，指向目标。3.实战应用利用长警棍的棍身长度制造安全距离，便于快速拦截及点击目标，同时给对方施加强烈的压迫感，起到震慑效果。（二）低姿戒备（2分钟）1.动作要领侧身戒备姿势站立，双手虎口向下持棍，左手（前手）握住棍身中段在下，右手（后手）握住棍端在上，身体重心稍后移，右脚（后脚）向侧后移动一脚距离，成高马步站立，目视前方，棍头指向地面。2.动作要点（1）右手握把距棍端一拳位置；（2）身体重心稍后移；（3）两眼不脱离目标，棍头指向地面。3.实战应用两眼直视目标，棍身靠近身体，体前做好攻击的预收准备，以便移动和选择合

6、适角度进行击打。（三）点击（3分钟）1.动作要领持棍高姿戒备站立，原地或左脚（前脚）上步，左手（前手）前伸并抖动棍身，身体随之前倾，右手上提前送，利用棍柔韧弹性，用棍的前端击打对方头部、手臂等部位，击打后利用棍的弹性，迅速收回棍呈高姿戒备（低姿戒备）。2.动作要点（1）利用棍的柔韧性抖动敲打；（2）拧腰发力，前手前伸下压并制动，形成爆发用力，将棍的前端弹击而出；（3）拧腰、抖臂（前手臂）、抵腰（后手臂）协调发力3.实战应用利用长棍的棍身长度，实施远距离干扰性及防御性打击。（四）戳击（2分钟）1.动作要领低姿戒备站立（或高姿戒备站立，持棍

7、回收下拉），原地或左脚（前脚）向前跨步，身体前倾下压，左手斜上提，右手旋棍随上步而前伸，将棍的前端戳击对方的裆腹部，击打后迅速回棍呈戒备姿势。2.动作要点（1）含胸、转腰、俯身、跨步、伸臂，协调一致形成前冲力；（2）在戳击接触击打部位的瞬间，手腕、肘肩、腰腹及腿关节紧锁发力；（3）击打后，手臂、上体及前脚依次回收，还原戒备姿势。3.实战应用利用长棍的棍身长度，实施远距离直线击打，避免近身发生危险。（五）劈击（2分钟）1.动作要领持棍低姿戒备站立（或高姿戒备站立，持棍回收下拉），以左手虎口为轴心，右手为动力，引棍由后向前挥棍，原地或右前跨

8、步时压胯转腰，斜向或正向劈击对方手臂、头部及颈部，击打后迅速回棍呈戒备姿势。2.动作要点（1）引棍后拉时，略扭转身体，并以左手为轴心转动棍身；（2）转腰、前手前伸下压、后手回提三者协同发力，由后向前挥棍；（