警察长棍教案

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1、长警棍的使用技术课目:长警棍的使用教官:学时:120分钟Ⅰ教学提要●教学对象:全省市级警务实战教官68人。●教学目标:使受训民警熟练掌握长棍攻防技能,为一线实战任务中保护自身安全、打击违法犯罪提供有力保障●教学内容:1、长棍的戒备姿势;2、长棍的攻防技术;3、长棍的实战运用。●教学要求:认真学习、刻苦训练、积极思考、总结完善。●教官分工:主讲教官1名:负责教学内容的教案编写、课堂教学的组织、讲解和演示、现场实训的讲解和组织、对学员训练情况的总结讲评。辅助教官2名:负责教学场地布置、器材保障、学员热身活

2、动、情况显示员,并配合主讲教官讲解示范及组织训练和纠错。●教学重点:1、长棍攻防的动作路径。2、长棍攻防的主要部位。3、长棍攻防的协调发力。●教学难点:1、实战运用中攻防时机的把握。2、实战运用中距离感和时间差的把握。3、攻击动作结束后的快速回防、戒备意识的培养。●教学方法:理论提示、讲解示范、组织练习、检查验收、小结讲评。●教时安排:第一阶段:理论提示(10分钟)。案例导入(10分钟)。第二阶段:讲解示范(20分钟)。1、长棍使用的戒备姿势(4分钟)2、长棍使用的攻防技术及重点难点(16分钟)。第三

3、阶段:现场施训(85分钟)。准备活动(5分钟)。1、长棍戒备姿势练习(2分钟)2、长棍点击练习(10分钟)3、长棍戳击练习(10分钟)。4、长棍劈击练习(10分钟)。5、长棍挑击练习(10分钟)。6、长棍扫击练习(10分钟)。7、长棍截击练习(10分钟)8、长棍的实战运用(18分钟)第四阶段:总结讲评(5分钟)●场地器材:教学场地为宿舍楼下操场,器材为长警棍69根、盾牌10块、海绵棍34根。Ⅱ教学进程●教学准备:1、准备场地和器材。2、集合站队进入场地。3、宣布教学内容和要求。●教学实施:第一阶段:理

4、论提示(10分钟)。观看视频案例:介绍在2015年5月2日黑龙江庆安县火车站内发生枪击事件,但在民警李乐斌开枪之前曾使用长棍试图制服歹徒,可惜没成功,而且长棍还被歹徒抢走,最后迫不得已使用武器。通过案例讨论引出什么时候使用长棍?怎样使用长棍?民警李乐斌的长棍击打技术存在哪些问题?第二阶段:讲解示范(20分钟)(一)高姿戒备(2分钟)1.动作要领侧身戒备姿势站立,双手虎口向前持棍,左手(前手)握住棍身中段稍高在前,右手(后手)握住棍端在后(右手握把距棍端一拳为佳)。身体重心稍后移,右脚(后脚)向侧后移动

5、一脚距离,两膝微弯,呈高马步站立,目视前方,棍头指向目标。2.动作要点(1)身体重心稍后移,两膝保持一定弯曲,便于移动;(2)两肘内收,抵髋持棍;(3)棍的上端略于肩平,指向目标。3.实战应用利用长警棍的棍身长度制造安全距离,便于快速拦截及点击目标,同时给对方施加强烈的压迫感,起到震慑效果。(二)低姿戒备(2分钟)1.动作要领侧身戒备姿势站立,双手虎口向下持棍,左手(前手)握住棍身中段在下,右手(后手)握住棍端在上,身体重心稍后移,右脚(后脚)向侧后移动一脚距离,成高马步站立,目视前方,棍头指向地面。

6、2.动作要点(1)右手握把距棍端一拳位置;(2)身体重心稍后移;(3)两眼不脱离目标,棍头指向地面。3.实战应用两眼直视目标,棍身靠近身体,体前做好攻击的预收准备,以便移动和选择合适角度进行击打。(三)点击(3分钟)1.动作要领持棍高姿戒备站立,原地或左脚(前脚)上步,左手(前手)前伸并抖动棍身,身体随之前倾,右手上提前送,利用棍柔韧弹性,用棍的前端击打对方头部、手臂等部位,击打后利用棍的弹性,迅速收回棍呈高姿戒备(低姿戒备)。2.动作要点(1)利用棍的柔韧性抖动敲打;(2)拧腰发力,前手前伸下压并制

7、动,形成爆发用力,将棍的前端弹击而出;(3)拧腰、抖臂(前手臂)、抵腰(后手臂)协调发力3.实战应用利用长棍的棍身长度,实施远距离干扰性及防御性打击。(四)戳击(2分钟)1.动作要领低姿戒备站立(或高姿戒备站立,持棍回收下拉),原地或左脚(前脚)向前跨步,身体前倾下压,左手斜上提,右手旋棍随上步而前伸,将棍的前端戳击对方的裆腹部,击打后迅速回棍呈戒备姿势。2.动作要点(1)含胸、转腰、俯身、跨步、伸臂,协调一致形成前冲力;(2)在戳击接触击打部位的瞬间,手腕、肘肩、腰腹及腿关节紧锁发力;(3)击打后,

8、手臂、上体及前脚依次回收,还原戒备姿势。3.实战应用利用长棍的棍身长度,实施远距离直线击打,避免近身发生危险。(五)劈击(2分钟)1.动作要领持棍低姿戒备站立(或高姿戒备站立,持棍回收下拉),以左手虎口为轴心,右手为动力,引棍由后向前挥棍,原地或右前跨步时压胯转腰,斜向或正向劈击对方手臂、头部及颈部,击打后迅速回棍呈戒备姿势。2.动作要点(1)引棍后拉时,略扭转身体,并以左手为轴心转动棍身;(2)转腰、前手前伸下压、后手回提三者协同发力,由后向前挥棍;(

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