中里巴人健康网站学习心得

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1、中里巴人健康网站学习心得[中里巴人健康网站学习心得]中里巴人健康网站学习心得+++从《求医不如求己》中得到的好处作者依布年3月我从新浪读书频道发现了《求医不如求己》一书，开始疯狂的看，马上去书店买了一本，一个字一个字的认真的读，真的有一种相见恨晚的感觉，中里巴人健康网站学习心得。几个月过去了我从书中教的方法里得到了一下好处：第一，取嚏法让我自从看到这本书后再也没有感冒过，以前我是一个很容易感冒的人，因为身体比较瘦所以抵抗力较弱，寒气容易侵入体内，看到这本书介绍的方法，我试过后觉得从来没有过的轻快，寒气被排出后，感觉身体很有劲了。第二，刮痧治好了老公脸上的痘痘，老公最近工作很忙经常熬夜，脸上长了

2、此起彼伏的痘痘，看了书上有一章介绍如何治痘痘，就试着给老公在后背三焦经和大肠经、小肠经刮痧，结果出了很多痧，两天后老公的痘痘就下去了。第三，参苓白术丸让我饭量大增。一直以来我是一个身体比较瘦弱的人，162cm，45kg。每一个见到我的人都会说：你怎么这么瘦这也是我最不愿意听到的一句话，其实人的身体素质的好坏和胖瘦真的没有什么大的关系。但是我一直也想增肥，最起码达到标准体重，看了书后，准备给自己开个处方，可是书上的方法实在太多，看的我眼花缭乱，不知道从哪里下手，就选择了个参苓白术丸，一切从脾开始。结果是饭量大增，但是体重目前还没有看到增长，我想能吃饭就是一个好的开始吧。疑惑：但是我现在有一个问题

3、一直没有找到解决的途径，各位网友看看能不能给我出个注意。我经常会口臭，牙龈出血，牙龈肿痛，还没有找到具体的原因，怎么办呢?是不是还是从脾胃开始呢?口臭通常有两个原因，一是肠胃功能有问题，可做推腹，沿大肠经刮痧，同时服加味保和丸；二是心包经的问题，可沿心包经刮痧或揉心包经敏感位置。祝你早日康复！谢谢，我先试着在心包经刮痧看看怎么样，问题是我的心脏跳动较快，看书里说是气血不足所以才加快运转速度。不会刮出什么问题吧，无论如何先试试吧，因为口臭已经有很长时间了，谢谢点点的提醒！每天晚上睡觉之前按了心包经，牙龈出血有了好转。每天早晨起来口含生姜片，口臭也好多了。++感谢中医--调养心得(之一)作者路过蜻

4、蜓99健康步步走，自我调养心得--首先，经北京医院赵展荣大夫的汤药调理半年多，身体状况整体好转；同时再配合坚持中里巴人老师《求医不如求己》两本书+光盘中的各种保健方法。把身体症貌好转的部分细节记录在此，供大家参考：晨僵好转牙龈长出头皮从软到坚硬睡眠踏实食欲很好每日晨起排泄很规律正常痘痘消除肤色红润嘴唇颜色惨白稍转红润大腿外侧的白色寒气横纹减少手臂上臂外侧的小红疙瘩平复减少腿手外侧皮肤渐光滑右手食指的莫名风湿般疼痛消失指甲偶现的白色斑点和小凹坑不再出现左手中指指甲持续脆裂的情况好转比较容易坚持的方法主要有：敲胆经、推腹法、取嚏法、按摩心包经、跪膝法、山药薏米芡实粥、按摩足跟妇科反射区.等等保健方

5、法。特别喜欢取嚏法，以往自己根本打不出一个完整的喷嚏，无力排寒；后来经常用取嚏法，感觉身体里郁积的寒气排除了很多，几次感冒都擦身而过。此法这还是缓解鼻炎的良方之一(今后还会把慢性鼻炎的治疗方法总结公布)。总之，如果选择靠自己进行中医调理，就心中坚信，不存侥幸，不图捷径，日久必定会显现效果。祝大家每天健康一点点！+++腰背委中求作者水彩也是巧，看完郑老师的光盘后，第二天，老妈就起不来床了，腰疼。我一下想到了光盘中教的愁眉苦脸的进来，神采飞扬的出去就把老妈身上按开了。先是按了飞扬穴，又按了委中穴。按得老妈嗷嗷直叫~可是也就按了三五分钟吧，孩子哭了(刚五个月)，老妈蹭的一下就从床上蹿了起来，比我还快

6、。等哄好了孩子，再问妈妈。一点儿事都没有了。这是我第一次试手，效果真是立竿见影啊！从此信心大增。天天带着老妈和老公拍带脉、敲胆经、泡着脚揉心包，心得体会《中里巴人健康网站学习心得》(..)。真是乐在其中，越来越起劲儿啦~点穴要先点在心上，心里接受了，再点才会有效。点者与被点者要同心协力，不然，点者急切求功，被点者逆反相拒，一个强点，一个拒按。费力而无功。所以，按摩如解扣，先解心结，再松肢体，才可见效。至于，先揉哪经哪穴，因人而异，法无定法。+++怎样取嚏请问楼上的点点，你最后怎么打出喷嚏来的呀?我都试验了无数回，怎么都不行?我用过卫生纸、塑料吸管，最后流出大量鼻涕，就是打不出来。谢谢！2楼的朋

7、友，我个人认为你打不出喷嚏是中气不足的原因，每次打喷嚏我的肚子都会使劲收缩，很费力的，所以我认为你应从脾胃方面入手，调理一下(如果你的鼻子没有其他问题的话)。取不了嚏，很大程度上是因为肺气不足，所以最好的方式就是培补肺气。我用以下三种方法培补肺气，一是早上空腹喝山药薏米粥，通过健脾胃以补身体之正气；二是吃点补中益气丸以补中气；三是每天做吐纳呼吸，也就是腹式呼吸法或者嗅玫瑰法，以提高肺活量补肺气。这