xx年大学生健康节活动策划方案

《xx年大学生健康节活动策划方案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、为期两天的拓展训练于昨天下午顺利落下帷幕，剩下的是满身的无力和疼痛，但是这次训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财富XX年大学生健康节活动策划方案　　一、活动背景　　5月25日是我们大学生自己的节日——“大学生心理健康日”，“5、25”的谐音是“我爱我”此节日最初由北京师范大学心理学院学生倡导，XX年经北京市团委批复确立为北京大学生心理健康日，如今已经发展为“全国大学生心理健康日”。　　525大学生心理健康节，到目前为止，已成功举办了10届。　　二、活动目的　　通过宣传栏用我们的声音告诉广大同学快乐的秘诀　　三、活动时间：

2、XX年5月25日　　四、活动地点：学校内　　五、活动对象：在校学生　　六、主办单位：心理咨询中心　　承办单位：心理协会　　七、活动内容　　“25件创造快乐的事”　　1、向您遇到的老师问声“老师好”。　　2、参加一次自己喜欢的体育活动，活跃身心，宣泄一下抑郁的情绪。　　3、向同学讲述你曾经感到自豪的一件事。正所谓“跨过断桥一小步，迈出人生一大步”这是我们经过断桥的时候教练给我们说的一句话，也是我对这次拓展训练的最大感悟!为期两天的拓展训练于昨天下午顺利落下帷幕，剩下的是满身的无力和疼痛，但是这次训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵

3、的精神财富　　4、打个电话问候好久没有联系过的老友。　　5、告诉自己“无论怎样都要以最好的心态去面对！”　　6、建议身边长期处于困惑中的人去寻求心理辅导，　　7、面对朝阳深吸一口气，对自己说“今天又是新的一天”。　　8、向曾经帮助过你的人说声谢谢。　　9、把自己愉快的事与他人分享。　　10、暂停烦恼，放假一天，　　11、鼓励一个人。　　12、和曾经与自己不和的同学说几句话。　　13、列吃自己的五大优点。　　14、做件不计报酬的小事。　　15、试着找到一个你讨厌或忌恨的人至少一条优点。　　16、对自己曾经伤害过的人说声抱歉。　　17、换一个

4、发型，改变以下心情。　　18、和每个你熟悉的人微笑着打招呼。　　19、给爸爸、妈妈打个电话告诉他们“您辛苦了”。　　20、看一部自己喜欢的电影。　　21、穿上自己最喜欢的衣服外出。　　22、洗一个热水澡，投入水的温柔怀抱，忘却一切烦恼。　　23、帮宿舍的人倒好开水。　　24、和宿舍的人一起吃顿饭。正所谓“跨过断桥一小步，迈出人生一大步”这是我们经过断桥的时候教练给我们说的一句话，也是我对这次拓展训练的最大感悟!为期两天的拓展训练于昨天下午顺利落下帷幕，剩下的是满身的无力和疼痛，但是这次训练给了我一次终身难忘的经历，更给了我一笔宝贵的精神财

5、富　　以上有适合你参与的吗？除上述25件事，你可以创造一些快乐的事让自己去体验，发挥自己的智慧。　　八、活动意义：　　爱自己，才能更爱别人，　　爱别人，才能让别人更爱你　　通过这次活动让同学们更明白如何更好的爱别人、爱自己。。。。。。正所谓“跨过断桥一小步，迈出人生一大步”这是我们经过断桥的时候教练给我们说的一句话，也是我对这次拓展训练的最大感悟!