xx年大学生健康节活动策划方案

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1、XX年大学生健康节活动策划方案一、活动背景5月25日是我们大学生自己的节日——“大学生心理健康日”，“5、25”的谐音是“我爱我”此节日最初由北京师范大学心理学院学生倡导，XX年经北京市团委批复确立为北京大学生心理健康日，如今已经发展为“全国大学生心理健康日”。525大学生心理健康节，到目前为止，已成功举办了10届。二、活动目的通过宣传栏用我们的声音告诉广大同学快乐的秘诀三、活动时间：XX年5月25日四、活动地点：学校内五、活动对象：在校学生六、主办单位：心理咨询中心承办单位：心理协会七、活动内容“25件创造快乐的事”1、向您遇到的老师问声“老师好”。2、参加一次自己喜欢的体育

2、活动，活跃身心，宣泄一下抑郁的情绪。3、向同学讲述你曾经感到自豪的一件事。4、打个电话问候好久没有联系过的老友。5、告诉自己“无论怎样都要以最好的心态去面对！”6、建议身边长期处于困惑中的人去寻求心理辅导，7、面对朝阳深吸一口气，对自己说“今天又是新的一天”。8、向曾经帮助过你的人说声谢谢。9、把自己愉快的事与他人分享。10、暂停烦恼，放假一天，11、鼓励一个人。12、和曾经与自己不和的同学说几句话。13、列吃自己的五大优点。14、做件不计报酬的小事。15、试着找到一个你讨厌或忌恨的人至少一条优点。16、对自己曾经伤害过的人说声抱歉。17、换一个发型，改变以下心情。18、和每个

3、你熟悉的人微笑着打招呼。19、给爸爸、妈妈打个电话告诉他们“您辛苦了”。20、看一部自己喜欢的电影。21、穿上自己最喜欢的衣服外出。22、洗一个热水澡，投入水的温柔怀抱，忘却一切烦恼。23、帮宿舍的人倒好开水。24、和宿舍的人一起吃顿饭。以上有适合你参与的吗？除上述25件事，你可以创造一些快乐的事让自己去体验，发挥自己的智慧。八、活动意义：爱自己，才能更爱别人，爱别人，才能让别人更爱你通过这次活动让同学们更明白如何更好的爱别人、爱自己。。。。。。