欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:24673410
大小:52.12 KB
页数:3页
时间:2018-11-14
《国旗下讲话:合理利用时间 》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在工程资料-天天文库。
1、1旗下讲话:合理利用时间各位老师、各位同学,早上好!今天我与大家交流的话题是《合理利用时间》。时间是世界上最紧缺的资源,也惟有时间,不可存储,不可透支,因此,曾有哲人说过:“时间就是生命”。人生最重要的任务就是,在有限的时间内,尽可能做更多的事情。但这不意味着每一天、每小时、每分钟我们都必须忙忙碌碌,而是应该抽点时间仔细想一想,如何合理地利用时间、管理时间。下面我就谈谈几点做法。(一)制定计划,列成清单,明确每天的任务和目标养成“凡事预则立”的习惯。我们高中学习生活还是比较有规律的。可以按照课表安排时间,安排自己预习、上课、作业、复习等学习活动,使学习有序进行
2、;也可以按照作息安排时间,将一天的学习、工作、吃饭、休息、睡觉时间科学安排下来,严格执行,养成科学管理、运用时间的态度。在这里特别说明两点:一、把饭吃好。饭菜要合理搭配,吃饭速度要适中,定时定量,避免狼吞虎咽,以免造成肠胃疾病;二、把觉睡好。有的同学为了赶作业或准备考试,也有的同学误以为晚上学习效率高,熬夜到三更半夜,导致第二天身体疲惫,精神不集中,脑子反应迟钝,其实白天的学习效率是夜晚的倍。如果经常熬夜,对身体会造成多种损害,得不偿失。请同学们爱惜自己的身体,把饭吃好,把觉睡好,把时间计划安排好,才能把计划落实。(二)珍惜今天,当日事当日毕;遇事不拖延,马上
3、做。拖延的人心情总不愉快,总觉疲乏,因为应做而未做的工作(事情)不断给他压迫感,使拖延者常常感受到时间带来的压力,导致做事效率低下。相反以积极的心态去主动完成每一件事,则心情愉悦,大大提升效率。(三)设定完成期限,把握良好的节奏感,做到有条不紊。有期限才有紧迫感,才能更好地珍惜时间;调整自己的步伐和行动,养成快速的节奏就可以提高效率,节约时间,同时能给人良好的作风印象;事情分轻重缓急,学习也如此。要把精力最好的时间放在完成最重要的学习任务上。要对重点课程、课程的重点、难点确立固定的时间进行攻读学习;固定时间锻炼身体,特别活动课时间就该去好好活动;对特定时间做到
4、固定安排,做到有条不紊,对提高时间的应用效率有很大帮助。(四)善用时间,更要善用零碎时间。争取时间的唯一方法是善用时间,在学校里零碎时间就是课间时间,可以在课间:(1)到教室外走一走,放松一下;(2)问老师一两个问题;(3)回想一下上节课的重点;(4)或者人困了,乘课间,打个瞌睡,睡个五分钟,为下节课储存精力等最后进行时间统计,检验自己的时间花得是否合理。最后祝同学们成为时间的主人,学得扎实,学得快乐!谢谢!
此文档下载收益归作者所有