以外养内，引课堂如沐春风

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1、以外养内，引课堂如沐春风　　摘要：本文分析了学生英语学习中的焦虑情绪，并提出了一些减轻和缓解过度焦虑的对策，从而帮助学生在轻松的心态和氛围中，收获到最佳的学习效果，以达到提高初中英语教学质量的目的。　　关键词：英语学习焦虑原因对策　　焦虑是指个体由于不能达到预期目标或者不能克服障碍的威胁，使其自尊心受挫，或使失败感和内疚感增加而形成的紧张不安、带有恐惧感的情绪状态。心理学研究认为适度焦虑对学习有促进作用，但过度焦虑则会带来不良的影响。本文所述焦虑特指过分紧张而引起的消极不良情绪。　　造成焦虑负面影响的原因是多种多样的，有内外因素，但其中最关键是学生内部因

2、素。内部因素包括个体的性格、情绪，个体的外语知识能力和自我概念等。另外，外部因素则是引发教师情绪的诱因，对控制教学起着举足轻重的作用。比如态度和蔼的教师更容易让学生亲近而不易产生焦虑感；而教师用批评的眼光注视学生时，学生就容易焦虑；如果家长对孩子过于严厉或要求过于苛刻，或是家庭不和谐，都会对学生心理产生负面影响以至于产生焦虑。再有就是检测考试，学生由于面临考试情境的刺激，常出现以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态，是对考试成败的担忧而产生的一种情绪紧张的心理反应。6　　应如何克服这些负面情绪而促进学习，笔者认为应该通过改进教学，实现外部环境的控

3、制，影响课堂上学生主体的内因作用力，从而实现不良情绪的缓解。　　一、个别教学辅导，让个性在因材施教中闪光　　多血质和胆汁质的学生活泼好动，反应迅速，具有外倾性。教师可以在课堂上给他们以困难的任务，以保持他们的求知欲。如在讲“Wouldyoumindturningdownthemusic？”一课时，我不仅让学生参考图片说出：Wouldyoumindcleaningyourroom？Wouldyoumindnotplayingbaseballhere？还让学生用Couldyoupleasecleanyourroom？Couldyoupleasenotplay

4、baseballhere？进行练习，使他们循序渐进地掌握了另一种说法。　　而黏液质和抑郁质的学生反应缓慢，遇困难或挫折易畏缩，具有内倾性，而且他们更易焦虑。这就要求教师在分配任务前，了解学生对所学知识的掌握程度，过于简单的任务会使他们觉得没有挑战性而失去兴趣，太难的任务又会使他们失去信心而丧失求知欲。因此我尝试用Practice及Pairwork等训练，让不同层次的学生进行交叉练习并尝试现场交换角色来缓解焦虑。T：Lookatthepicture.Themusicistooloud.Themandoesn’twanttolisten.Whatshould

5、youdo？S：Ishouldturndownthemusic.T：Whatshouldhesay？S：Wouldyoumindturningdownthemusic？通过类似的练习，使学生充分参与，在学习知识时也缓解了他们的焦虑。　　焦虑程度因人而异。研究表明由性格引起的焦虑感对英语学习有明显的负作用，教师应认识到每个学生的气质都有优点和缺点，对于不同气质类型的学生应采取不同的教育方法。6　　二、改变教学态度，让情绪在轻松愉悦中舒展　　教师的职业就是一种奉献的职业，在学生心目中，教师是一座知识的宝库，是高尚品格的代表，是值得信赖的朋友，也是终生敬重的楷

6、模。良好的师生关系有助于降低英语学习的焦虑。　　教师学会尊重学生的人格与尊严，学生就会意识到自己的主体地位，就不致消极、被动。如我在教学“WhatwouldyoudoifIhadamilliondollars？”单元时，曾有个学生在下面与同桌窃窃私语，我于是借机问：“Whatwouldhedoifyouwanttotalkwithyourclassmateinclass？Whatwouldtheteacherdoifyoutalkwithothersinclass？”于是课堂教学就会在轻松的氛围中展开。　　让学生有表达自我的机会，有保留意见的空间，有发挥

7、特点的余地，像我在讲“Canyouplaytheguitar？”时，让学生展示特长并对话，鼓舞他们使用英语进行对话，学生就会内心受到鼓舞而缓解焦虑。　　学会欣赏学生的闪光点。在讲授“Whydon’tyougetherascarf？SectionA”时，我让学生做计划：WhenNewYearcomes，maybeyou’llbuysomethingforfriends.Whatareyougoingtobuy？PleasemakeaplanforNewYear’sgifts.有个学生写道：“WhentheMother’sDay（节日前不能加冠词）comes

8、，maybeI’llbuysomethingformymother.Whatsh