初探永春白鹤拳教学的有效方法

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1、初探永春白鹤拳教学的有效方法文/张清煌【摘要】“永春白鹤拳”具有防身健体的作用，有着丰富的武术文化内涵，将永春白鹤拳引入校园是为了弘扬中华民族武术精神，向学生推广、普及南少林五祖“永春白鹤拳的相关知识，传授基本技能，进而推动学校体育事业的发展。..关键词永春白鹤拳;学习动机;教学组织工作;教学质量永春白鹤拳是福建一大拳种，历史悠久，人才辈出，拳理精辟，技法巧变，具有永春人文地域特性，它的特点是以鹤为形，以形为拳，弹抖劲力足，变化技法多,轻盈灵巧，形神兼备，历经300多年的传承，广泛流传于国内及东南亚各国，蜚声海内外，至今仍保留其独立完整的体系，是我国武坛中的一枝

2、奇葩。我们将永春白鹤拳引进校园，将其开发成体育校本课程，旨在进一步挖掘、弘扬宝贵的民族、民间体育资源，做好优秀中华文化艺术的传承和弘扬，关注学生的兴趣与需要。通过挖掘、研究、整理“永春白鹤拳”发展的历史、特点、内涵，系统、规范、科学地创编“永春白鹤拳”《校本教材》，将传统、古老的永春白鹤拳开发成深受学生喜爱的、易于推广健身功效好的地方教材，符合当前课改的精神，是对国家课程的有益补充，这一课程的深入研究将对地方课程的开发起示范引领的作用，能更好地传承、发展“永春白鹤拳”这一优秀拳种，对促进儿童、青少年强身健体，提升校园体育文化，促进学校体育活动的开展、必将使学校学

3、校体育事业蒸蒸日上。为了更好地开展永春白鹤拳的教学，在教学实践中，除了遵循一般的教学原则外，还要根据中学生的生理、心理特点来进行系统的、科学的教学，才能取得较好的效果。下面谈谈我在教学实践中的体会。一、树立正确的习武动机是提高教学质量的重要环节现代的学生因为课业的负担，很少有机会接触到永春白鹤拳，我们要积极引导，从思想上端正习武的动机。教师应认真组织学生不断深入学习理论知识，使学生较全面地了解永春白鹤拳的起源，发展和内涵，尤其要让学生深入掌握永春白鹤拳的特点、作用。只有不断地引导学生了解永春白鹤拳，使学生认识到永春白鹤拳特有的健身功效，才能激发学生学习的兴趣。二

4、、课前准备要充分1.备教材在上课前，老师要深入地研究永春白鹤拳的技术特点与学生的认知水平，根据学生的实际情况，筛选难易程度适宜的教学内容，并注意教材的系统性，永春白鹤拳的基本手型、步型、腿法、身法等要作为基本功长抓不懈，《三战》与《白鹤亮翅》是一套较好的组合套路，编排严谨细致、科学合理、短小精悍、易学易练。教师可以将其引进体育课堂。在教学时要考虑基本动作与成套动作教学的比例，难度适中，制订好授课计划。2.钻研教材教师对所教学的内容要深入地钻研，充分掌握动作的要点、难点，只有这样在示范时才能做到准确优美，气势磅礴，用良好的精神面貌去吸引并感染学生。加之通俗易懂、生

5、动、简练、形象的语言，更加激发学生纷纷效仿的良好的心理反应。3.备学生学生对拳术学习的热爱程度各有差异，水平也有所不同。有的学生有相当的功底，这样的学生稍加指点便可成为得力助手，成为教学中的体育骨干。在教学中抓住这些条件较好的少数学生严格要求，刻意提高，这使大多数学生找到学习的榜样，看到身旁的同学动作做的那么的优美，很多的学生都会不断的努力。对于协调、柔韧等素质差的少数学生采取多鼓励、指导，使他们不断发现自己的进步，从而树立习武的信心。三、科学的教学组织1.教法避免单一、固定要使课堂气氛活跃，就不能仅用少数、重复的几种教法。例如学习手型可以综合步型、步法，配合形

6、象化的语言，效果会大有提高，两臂侧上举的勾手，结合提膝平衡，谓之大鹏展翅，学生兴趣会提高。纠正动作也不一定教师亲自去做，人数那么多，累且不说，耽误时间是真，学生练习密度小，让学生自己去互相纠正，省时高效。2.打破教学常规，突出学生为主体的教学理念在教学中，教师要打破传统教学模式，当学生掌握一定的基本动作后，让几个体育骨干分别带领学生发挥创造力自编小套路来表演。让学生去评判套路编排、基本功是否成功和扎实。这不仅能跃课堂气氛，巩固所学到的知识、技能，而且更易建立浓郁的学习氛围。3.加强课堂反馈，及时调整方案基本动作及套路组合动作是经过多次练习，反复刺激才能掌握的，教

7、师在教学过程中要及时把握信息反馈，注意观察学生生理、心理及情绪的变化，才能把课堂教学组织的有条不紊，活而不乱。4.改革考试办法，注重能力培养考试方法可作如下改革：第一学年重点以基本手型、步型、基本动作考试为主。第二学年以教授的套路和自编套路为主，分值各占50%。第三学年把传统套路改编后传授给给学生或学生自学套路，仅作为考查课。这样学生不仅要学好规定套路，又要学习武术套路的编排原则和方法，将来升入高一级学校或走向社会，基本能自学武术而进一步提高，从而受益终生。四、课后及时总结，汲取经验，不断提高课后总结是课前准备的延续，是整个教学过程不可分割的一部分。总结前次课的

8、成功与失败之处，下次课才