应对压力面试，卸下你的“包装”！

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1、应对压力面试，卸下你的“包装”！带着为“压力面试”指点招数的渴求，我们拜访了智联招聘网职业顾问，资深猎头专家徐荷香(Hellen)女士，她的回答很干脆：“做真实的你，不要伪装！”这样的答案似乎有些出乎我们的意料，难道在花花绿绿的面试形式面前，应聘者要做的只是“真实”？发自心底的疑问，让我们对接下来的访谈充满了期待。　　面试中，压力如影随行　　“总体来讲，现在的面试没有‘压力’和‘非压力’之分，压力会贯穿于面试的整个过程之中，因为不可能面试官的所有问题都是你轻车熟路的，都是你准备充分的，在面试中得100分太困难了。”Hellen这样理解压力面试。　　“作为

2、面试官，我们首先要尽量帮助候选人缓解压力，比如看到候选人紧张我会问他你今天是怎么来的呀，不好找吧，天气怎么样等等，因为只有在放松的状态下才是他真实的自我，紧张让他不能再正常的状态下回答问题。”　　“当然，在很多岗位的面试中，压力的承受力是一个重要的考察项。现在几乎所有的工作都不同程度的承受着压力，前台、销售、人事、财务……，假如一个人一点儿承受压力的能力都没有，那他一定是要被淘汰的，特别是做到管理层的人。从职位类别上来说，有的职位对应聘者的压力承受力要求得更高一些，比如销售，无论是做销售代表还是销售经理。”　　“这就是为什么很多公司在设计面试题目时会考虑

3、加入一些让面试者感受到压力的尖锐问题，比如你在面对什么样的困难时会怎么做？来考察应聘者是否aggressive，是否容易giveup。这些问题并不期望得到标准的答案，但每个人的不同表现会让面试官做出自己的判断：应聘者在遇到不会的问题时是怎么反应的，在遇到故意刁难时是怎么反应的，这些本身都体现了一个人的抗压性。”　　好心态，真实才是力量　　“从面试者的角度说，遇到自己不会回答的或者从没有作过的事情时，实事求是的表明情况非常关键。我们经常碰到一类面试‘油子’，他非常知道你想要什么，所以他的答案都是完美的。遇到这种情况，我可能只会和他聊聊天。我的结论是：我不敢

4、推荐你，因为我不知道你的水平到底有多少，你的一切都精心准备过了。”　　谈到现在的职场新人热衷于锤炼的自己面试技巧，Hellen给出了自己的建议：“面试技巧的指导其实仅仅是参考，可以看看，但是要带着自己的思想去看，不要背下来这个问题是这么回答的，那个问题是那么回答的。职场新人，就应该有他出生牛犊不怕虎的有棱有角，如果你回答的问题都是中性的，模棱两可的，我会觉得这人是不是太成熟了？许多工作做过就是做过，没做过就是没做过，可以在面试时假设一下如果我做我会怎么怎么样，但是，不要说慌。”　　谈到过于真实的展现自我是否会让面试人失去很多好的机会，Hellen说：“一

5、个职场新人对职场规则的接受总是有一个过程的，多摔几跤，其实是没有坏处的。在找工作的问题上，不努力肯定不行，但努力也不一定得到想要的结果，要有这样的心态，所以平时要学会放松自己，什么事情做到让自己满意了就OK。形势发展不如所愿，就要接受这个结果。”　　提到有一些申请者会被HR尖锐的问题激怒，Hellen说：“我觉得这种反击多数并不是棋逢对手、争锋相对的辩论，而是出于一种不甘示弱的心态，你这样问我，我也问你几个，这样的反击是没有力度的。”　　准定位，工作就是工作　　“很多人之所以在面试中感受到巨大的压力，还是源于对工作、对环境、包括对自身的理想化认识。现在，

6、压力面试的确是存在，有些甚至会让候选人觉得无所适从，但是，作为候选人来讲，你要应聘这家公司，你是没有选择的。”　　Hellen建议求职者不要总是带着玫瑰色的眼镜来看待工作。“以后若干年，不可能有那么多的岗位空缺出来，所有人在工作时要明白这是一份工作，养家糊口的工作，不可能总有很多的机会让你想着，我做这个没什么前途，我想做那个去。所以想明白这一点很重要，就是到哪都会碰到困难，所以不要碰到困难就怀疑自己走错了路，就想跳槽。从长远来说，工作就是一份工作，你自己能从工作中找到一些乐趣是最好的，但是不能想着这山望着那山高。抓住现在的机会把事情做好是最关键的。”　　

7、谈到职场新人对自己的职业生涯规划，Hellen建议：“职业生涯规划当然有必要，但是不能死抱着不放。在现在的社会往往是计划赶不上变化。大学生的可塑性是非常强的，很多问题不用考虑那么多，而且很少有一类工作只有某一类人才能干。关键是很多人在工作时总觉得这活不是我干的，你可以不干，但是马上就会有人来替代你。”　　当我们邀请Hellen谈谈她自己的职业生涯规划时，她笑称自己也是误打误撞做上猎头的：“刚入行的时候并没有考虑很多，但是后来我发现自己积累了很多做猎头的优势，比如我原来学了教育心理学，多少对心理学有了了解；后来考托福考GRE，英语又得到了一定的提高，我做教

8、师的时候沟通能力得到了很好的提高，其实这些都是有助于我做现在的工作的。回想起来，