保定市离退休人员体育锻炼现状及发展对策研究

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1、保定市离退休人员体育锻炼现状及发展对策研究摘要：通过文献资料、问卷调查、访谈等方法,对保定市232名离退休人员进行了问卷调查分析，调查结果表明，大部分离退休人员明确健身目的并积极参加体育锻炼，但由于体育场地、体育设施、缺乏组织管理与指导等因素的影响，离退休人员目前的体育锻炼还存在不少问题。针对这些问题，对保定市离退休人员体育锻炼提出合理化建议，并为离退休人员能进行科学的体育锻炼及全民健身计划的实施提供科学依据。　　关键词：离退休人员；体育锻炼；动机　　：G806：Ａ：1005-5312（2011）14-0283-02　　在我国社区体育这一新的体育形态是以老年人社会

2、体育作为突破口出现的，老年体育的兴起拉开了我国社区体育发展的序幕。离退休老年人是我国社会中最早脱离单位，成为进入社区的“自由人”社会群体。老年人体育从一开始就具有强烈的自发性、区域性、娱乐性，具有极强的创造力和持久性。他的出现在许多方面直接引发了人们见所未见、闻所未闻的新生事物，在体育的生活形式、组织制度、活动内容、信息交流、活动空间与时间的组合等方面都有开拓，已经成为我国社会特有的体育文化景观，开创了我国社区体育的先河。本文旨在了解各种因素进行分析，针对目前的现状提出相应的发展对策，为推动保定市老年体育的发展提供理论依据。　　一、研究对象与方法　　（一）研究对象

3、　　以保定市城市社区60岁以上老年人作为本文的研究对象。样本选择不同文化程度、职业、收入水平的老年人。　　（二）研究方法　　1.文献资料法　　通过对中国学术X及万方数据库查阅近二十多年的相关资料，以了解已有研究成果及背景知识，为本研究提供理论依据。　　2.问卷调查法　　共发放问卷750份，回收741份，回收率98.8%。通过查阅相关资料，并咨询有关专家,确定问卷的初稿，在听取10位专家意见的基础上，对问卷的内容和结果进行了修改，确保了调查问卷的有效性。　　检验结果是：有效性高。　　3.访谈法　　访谈法是本文研究的辅助方法，访谈采用谈话式提问，与10位离退休人员进行

4、面谈，收集到的材料对本研究提供有力佐证。　　4.数理统计法　　运用和对回收的有效问卷的数据进行了统计和分析。　　5.逻辑分析法　　运用逻辑学原理，结合以上的研究方法，,对本课题研究内容进行分析、推理、论证、归纳整理,从而得出了本研究的结论。　　二、研究结果与分析　　（一）老年人参加体育锻炼的动机　　一般来说，人的行为往往受多种动机的支配，尽管在不同阶段起主导作用的动机可以相互转化，但其中必然有在全部动机结构中占有强有力地位的一种或几种动机，发挥着主导作用。为了确认我国老年人体育锻炼的动机的定向，我们通过R型因子分析，根据归类的结果及构成各类因子的特征，得出选择较为

5、集中，平均数和方差贡献较大的六类因子(表2)。它们所反映的动机强度说明了我国老人参加体育活动动机的主观感受和吻合的程度。　　（二）保定市离退休老年人参与体育锻炼的内容和项目　　调查结果中(表3)，平常的健身活动内容中使用频数列前三位的依次为:慢跑散步、球类运动、武术类运动。在运动项目的选择上，离退休人员比较注重健身实效性，而对休闲娱乐性项目要求不高，老年人选择慢跑散步的比例最大(占40.18%)，这与保定市居民的生活习惯有很大关系，许多人在晚饭后散步，也有的人喜欢在早晨跑步。在项目的选择上，男女存在差异，男性多选择慢跑散步、球类运动和武术类活动；女性多选择慢跑散步

6、及节奏感、韵律感的健身操和交谊舞。　　（三）保定市离退休人员参与体育锻炼的形式　　从表4可以看出，保定市离退休人员与朋友、同事一起锻炼的比例最高,达36.53%，离退休人员的这种锻炼形式体现了与他人交往的渴求，同时也说明参与体育锻炼是提高离退休人员身心健康的有效途径；其次是与家人一起和独自锻炼，分别占26.03%和19.63%，社区组织老年人体育锻炼活动的比例比较低，这说明保定市离退休人员健身的社团发展还不够健全，还需要加速离退休人员参与体育锻炼的社会化进程，将离退休人员的体育锻炼和社区的体育活动以社团的形式管理起来。　　（四）保定市离退休人员影响体育锻炼的主观因

7、素　　从统计检验结果看(表5)，同其他原因相比，“缺乏场地设施”、“没有时间”是影响保定市离退休人员参与体育锻炼的主要原因。31.68%的女性认为“没有时间”是影响其锻炼的主要原因；29.66%的男性认为“缺乏场地设施”是影响其参与锻炼的主要原因；“没有兴趣”、“缺乏指导”分别居第三位和第四位.以上数据说明保定市应扩大体育场地设施的建设，加大科学体育锻炼的宣传力度，以提高体育生活锻炼的认知水平，进而积极主动地进行体育锻炼。　　（五）健康动机与年龄、经济收入、性别的关系　　1.在三个年龄段的老人中，健康动机的强度随年龄的增长而降低，具有显著性差异(P<0.05)，初

8、期、中期、