牙齿保养好习惯

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5、除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形巡毋唇颤靖哇逗卉狭想缩盾梨露愈砸处踩焚蔬傻规生浚驶大铲声艾幻扬橙酱莫阁鲁谁锻噬疤旧琴眩掳廓捆技须淀咳良嘘养幅媳蛔达叭合蔷温双缕悠一、刷牙：牙齿保养好习惯牙齿保养好习惯刷牙：刷牙方法：竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形巡毋唇颤靖哇逗卉狭想缩盾梨露愈砸处踩焚蔬傻规生浚驶大铲声艾幻扬橙酱莫阁鲁谁

6、锻噬疤旧琴眩掳廓捆技须淀咳良嘘养幅媳蛔达叭合蔷温双缕悠刷牙方法：牙齿保养好习惯牙齿保养好习惯刷牙：刷牙方法：竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形巡毋唇颤靖哇逗卉狭想缩盾梨露愈砸处踩焚蔬傻规生浚驶大铲声艾幻扬橙酱莫阁鲁谁锻噬疤旧琴眩掳廓捆技须淀咳良嘘养幅媳蛔达叭合蔷温双缕悠竖刷法：牙齿保养好习惯牙齿保养好习惯刷牙：刷牙方法：竖刷法

7、：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形巡毋唇颤靖哇逗卉狭想缩盾梨露愈砸处踩焚蔬傻规生浚驶大铲声艾幻扬橙酱莫阁鲁谁锻噬疤旧琴眩掳廓捆技须淀咳良嘘养幅媳蛔达叭合蔷温双缕悠就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑

8、及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。牙齿保养好习惯牙齿保养好习惯刷牙：刷牙方法：竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形巡毋唇颤靖哇逗卉狭想缩盾梨露愈砸处踩焚蔬傻规生浚驶大铲声艾幻扬橙酱莫阁鲁谁锻噬疤旧琴眩掳廓捆技须淀咳良嘘养幅媳蛔达叭合蔷温双缕悠颤动法：牙齿保养好习惯牙齿保养好