代谢综合症课件

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1、代谢综合症.背景11988年Reaven首先注意到血脂异常、高血压、肥胖常聚集表现1997年Zimmet提出代谢综合征的概念1999年WHO正式进行工作定义2004年中华医学会糖尿病学会提出了中国人的工作定义2005年IDF颁布第一个全球统一定义.背景2我国小康社会提前实现老龄化社会的到来我国的代谢综合症流行呈上升趋势后果：DM、心、脑血管疾病流行定义－－多种危险因素的集合向心性肥胖血脂异常血糖异常高血压“死亡四重奏”研究热点尚有争议发病机制：胰岛素抵抗或其它确切定义尚不清除所有危险因素是否同等重要各种变量的界值：血压、血脂、血糖尚缺乏简单的治疗方法目前诊断标准不统一流行病学调查

2、结论不一总体患病率高认为代谢综合症可能是一种独立疾病美国国家胆固醇教育计划诊断标准以下5个危险因素中至少具备3个腹型肥胖男性女性高甘油三酯血症HDL胆固醇降低男性女性高血压空腹血糖腰围>102cm>88cm>1.7mmol/L<1.0mmol/L<1.3mmol/L>130/85mmHg>6.1mmol/L国际糖尿病联盟的诊断标准腹型肥胖，同时具备以下4条中的2条高甘油三酯血症HDL胆固醇降低男性女性高血压空腹血糖>1.7mmol/L<1.03mmol/L<1.29mmol/L>130/85mmHg>5.6mmol/LWHO诊断标准患者必须具备糖耐量异常或糖尿病或胰岛素抵抗，同时

3、具备以下至少2条肥胖男性女性血脂异常男性女性高血压微量蛋白尿BMI>30,或腰臀比>0.9>0.85TG>1.7mmol/L或HDL-C<1.0mmol/L<1.3mmol/L>140/90mmHg白蛋白/肌酐>=30mg/g中国诊断标准符合以下4个组成成分中的3个或全部者超重或肥胖：体质指数≥25.0kg／m2；(体重／身高的平方)。高血糖：空腹血糖≥110mg／dl(6.1mmol／L)及／或糖负荷后血浆糖≥140mg／dl(7.8mmol／L)；及／或已确诊为糖尿病并治疗者。高血压：收缩压／舒张压≥140／90mmHg，及／或已确诊为高血压并治疗者。血脂紊乱：空腹TG≥15

4、0mg／dl(1.70mmol／L)；及／或空腹血HDL-C：男性＜35mg／dl(0.9mmol／L)，女性＜39mg／dl(1.0mmol／L)。代谢综合征发病高危人群≥40岁者；有1项或2项代谢综合征组成成分但尚不符合诊断标准者；有心血管病、非酒精性脂肪肝病、痛风、多囊卵巢综合征及各种类型脂肪萎缩征者；有肥胖、2型糖尿病、高血压、血脂异常、尤其是多项组合或代谢综合征家族史者；有心血管病家族史者。胰岛素抵抗的检测高胰岛素钳夹试验间歇采样静脉葡萄糖耐量试验HOMA-IR测定口服葡萄糖耐量试验中国北京房山区调查不容乐观男性19.1％女性16.4％随年龄升高而升高代谢综合征的危害

5、心血管事件：心肌梗死、心力衰竭脑血管事件：出血、缺血卒中周围血管病变：下肢动脉硬化，眼底动脉硬化等肾衰竭治疗目标危险因素综合防治减少新发糖尿病最终目的：减少心脑血管事件，减少致残、致死治疗危险因素评估生活方式改善药物生活方式改善戒烟多吃水果、蔬菜、粗粮肉类选择：白肉或鱼，不吃红肉控制脂肪摄入：多不饱和脂肪酸控制总热卡运动：每周至少进行3-5次>30min的中等程度体育锻炼精神放松芬兰、美国的糖尿病预防计划DiabetesPreventionProgram生活方式改善可以减少代谢综合症患者发展为糖尿病（下降35％）令人鼓舞.减轻体重建议体重指数（kg/m2）应控制在24以下。减重对

6、健康的好处是巨大的，如在人群中平均体重下降5～10公斤，收缩压可下降5～20mmHg。合理的饮食中华医学会心血管病学分会.中国心血管病预防指南.中华心血管病杂志.2011;39(1):3-22.合理饮食的10条建议食物多样，谷类为主，粗细搭配多吃新鲜蔬菜水果和薯类每天吃奶类、豆类或其制品常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉减少烹调用油量，吃清淡少盐膳食食不过量，天天运动，保持健康体重三餐分配要合理，零食要适当每天足量饮水，合理选择饮料饮酒应适量吃新鲜卫生的食物适量的运动运动要适当，可根据您的身体状况而定从小运动量开始，遵循缓慢柔和的原则，逐步增加运动量，运动强度不宜过大运动时脉搏次数应控制

7、在每分钟次数<170-年龄运动时间和频率要掌握好建议每周运动3-5次，每次30-60分钟。切忌运动前不宜吃得太饱，饭后不能马上运动运动方式因人而异一般可选择步行、慢跑、跳舞、骑自行车等乐观的心态心平气和宽以待人遇事想得开掌握心理调节方法适当忘记疾病，不要总是惦记着自己的病，放得下心，“心病”才会放下。戒烟目标：    彻底戒烟,且远离烟草环境    每次就诊均询问抽烟情况:Ⅰ(B)建议吸烟者戒烟:Ⅰ(B)评估吸烟者戒烟的自愿性:Ⅰ(B)通过咨询及规划协助戒烟:Ⅰ(B)安排随访