中风健康教育

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1、中风的健康教育一、保持心情舒畅，避免急躁恼怒、情志过激而使疾病再度复发。二、生活起居有常，避免过劳，适当休息。随天气变化增减衣被，注意保暖。三、饮食以低盐、低脂肪、低胆固醇食物为宜，多吃新鲜水果、蔬菜及豆制品，不宜过饱，忌食辛辣、刺激之品，戒烟酒。四、保持大便通畅，避免用力过度，以免再发脑出血。经常食用含纤维素多的新鲜蔬菜、水果，以润肠通便。五、积极治疗原发病，按时服药，注意血压的变化，定期到医院复查。六、根据自身的情况，适当参加锻炼，加强肢体功能活动。便秘的健康教育一、指导患者正确选择食谱，改变既往不良饮食习惯。二

2、、养成定时排便的习惯，即使无便意，也坚持定时蹲厕。三、便秘时切忌滥用泻药。四、适当运动，避免久坐、久卧。消渴（糖尿病）的健康教育一、向患者讲解饮食疗法，使患者合理安排每日膳食。二、避免精神创伤和过度劳累。三、指导患者掌握自我监测血糖和尿糖的方法。四、讲解本病并发症的表现，如眼部病变、足部感染等，以便及时发现，及时处理。五、指导患者保持皮肤清洁干燥：勤洗澡、理发、修剪指甲；内衣、鞋袜要柔软宽松；趾端要保暖。六、定期复查，随身携带糖尿病治疗保健卡，以防发生低血糖时，可采取急救措施。七、根据患者具体情况选择运动方式，以不感

3、到疲劳为宜。疖（皮肤脓肿）的健康教育一、夏季需多饮水，宜饮清凉解毒饮料。二、发现小毛囊及皮脂腺发炎，应积极治疗。三、注意个人卫生，经常洗澡更衣，保持皮肤干燥清洁。四、增强体质，提高机体抗病能力。五、保持大便通畅。痈（急性化脓性疾病）的健康教育一、保持皮肤清洁，勤洗澡更衣，勤剪指甲，注意皮肤卫生。二、避免外伤，防止蚊虫叮咬及皮肤毛囊的感染。三、饮食禁膏梁厚味，宜清淡，多食新鲜蔬菜、水果。四、保持个人和工作环境清洁卫生。五、叮嘱患者切勿用手挤压患处，以免发生毒邪内陷。脱疽（脉管炎）的健康教育一、注意休息，生活起居规则，避

4、免刺激；饮食宜清淡、营养丰富；戒烟酒。二、指导患者进行正确的患肢锻炼。先将患肢从水平位抬高45度以上，维持1-2分钟，然后下垂1-2分钟，再放置水平位2分钟，继而作患肢的旋内旋外，以及屈曲伸展活动，如此反复约20分钟。可根据患者不同的情况，每日练习，但己有溃疡形成者禁用。三、每天用温水清洗足部，以促进气血运行，并随时检查脚趾之间有无水疱及破溃。四、每天换洗袜子，选择合适的鞋。患肢注意保暖。五、皮肤干燥时不可抓挠，可用润滑剂，不可使用酒精，以免使皮肤更加干燥。六、皮肤发生破溃时，及时到医院就诊。七、保护患肢，防止外伤或

5、挤压，禁止掏挖趾（指）甲。八、加强锻炼，增强体质，保护人体正气，提高抗病能力。乳岩（乳腺癌）的健康教育一、出院后不宜用患侧上肢测量血压、行静脉穿刺，以避免皮肤破损，减少感染机会，防止肢体肿胀。二、避免用患侧上肢搬动、提拉过重物体。三、创面愈合后，指导患者掌握伤口护理知识，保持伤口的清洁、干燥。首次洗澡必须取得医师同意，注意保护伤口。四、遵医嘱坚持放疗或化疗，坚持服用中药。五、术后5年内避免妊娠。六、引导患者经常听音乐、看书、看报、看电视，与人交谈、散步、体育锻炼、种植花草等，培养积极乐观的生活态度，积极配合治疗。肠痈

6、（阑尾炎）的健康教育一、慎起居，防感冒，培养良好的生活方式。二、避免饮食不节及饮食后剧烈运动。三、保持良好情绪。肠梗阻的健康教育一、饮食有节，避免暴饮暴食和饭后剧烈活动。二、养成良好的生活习惯，积极预防和治疗肠道寄生虫病。三、鼓励多饮水，多进蔬菜、水果及富含纤维素的食物，忌烟、酒、辛辣等刺激性食物。四、早期发现，及时就医。五、保持情绪稳定，态度乐观。月经不调的健康教育一、保持心情舒畅，消除紧张、忧虑等情绪，以利于肝气通达、血液循环正常。二、劳逸适度，节制房事，防止损伤冲任。三、注意外阴及阴道卫生，内裤勤换勤洗，并在日

7、光下曝晒，不宜阴干。四、注意饮食调摄，忌食生冷、苦寒之品，以防胞宫受寒，导致月经过少、闭经等。五、配合气功、太极拳等体育锻炼，以助气血运行，维持妇女的正常生理功能。更年斯综合征的健康教育一、保持心情愉快，更年斯应乐观、开朗、心胸开阔，避免生气。二、指导患者合理安排时间，坚持适当的体育锻炼。三、劳逸结合，长期紧张的脑力劳动者易患本病，应与朋友交流思想，调畅心情。四、增加户外活动，多晒太阳，练习太极拳或做保健操等。五、定期体检，无病先防，有病早治。带下病（阴道炎、盆腔炎等）的健康教育一、慎起居，避寒湿，防劳累，节房事。二

8、、宣传计划生育政策及措施，减少人工流产，避免多产。]三、注意经期卫生，保持外阴、卫生垫、内裤等清洁，提倡沐浴。四、正确对待疾病，保持精神愉快。五、治疗原发疾病。如阴道炎者，连续复查三个月经周期，直至痊愈为止。胎漏、堕胎、胎动不安、小产的健康教育一、指导患者做好孕期保健。二、慎房事，早孕期及晚期妊娠禁房事。三、慎起居，生活规律，避免负重、攀高、防