专业讲师发声课程49页

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1、开场白的动意1、展现声音的妙用2、进行身心的预热3、活动口齿和声带播音发声概说一、发声的物理基础发声的物理基础：就是声学的基础，是分析语音的一种方法。分析声音的四种要素：1、音高2、音强3、音长4、音色成音系统声带振动发出的声音叫喉原音，喉原音很微弱。声源系统喉、声带动力系统肺、气管、胸廓、膈肌、腹肌等器官及相关肌肉。二、发声的生理基础发音器官示意图三、播音发声的特点播音发声的要求：准确规范，清晰流畅；圆润集中，朴实明朗；刚柔并济，虚实结合；色彩丰富，变化自如。一、吐字、发声、气息运用吐字发音要求气息下沉，喉部放松，不

2、僵不挤，声音贯通，字音轻弹，如珠如流，气随情动，声随情走。前四句讲的是发音，五六句讲的是吐字，最后讲声音的弹性及情声气的关系。我们在连续发音时，舌要在唇、齿、龈、腭等部位来回伸缩，舌尖、舌面、舌根要交替用力，唇要做出圆、扁、开、合、撮、闭等各种动作来控制气流的开放与阻塞，其运动频率是很高的。因此，要养成良好的发声习惯：1、挺胸、收腹、提气；2、颈部、背部、腰部、要自然伸直；3、胸肌放松，用力适中，便于气流通畅运行，以达到良好的共鸣效果，使语音浑厚有力、轻松自然、清晰悦耳。吐字发声讲师在讲课时声音到底该如何？是没有定论的

3、。但是，如果一个好的讲师，发音不够清晰、准确，语音、语调不恰当，讲课、听课的效果势必会受到影响。更何况，用嗓不科学，容易造成声音嘶哑、喉咙红肿，甚至声带病变。所以，每个讲师、培训师都应该了解、最好能够掌握系统、科学地提高发声能力。所谓发声能力，是指气息和共鸣控制、吐字归音及正确用声。普通话作为中国人的标准用语，作为讲师、培训师，是非常有必要对普通话进行正音训练的。正音训练主要包括●口部训练●气息控制训练●共鸣控制训练●声音弹性、吐字归音训练●用声与嗓音保护●其他注意的问题等第一部分口部训练口腔灵活，说话才利索。为什么早

4、晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当？因为，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。所以做做口腔体操，能帮助我们更好地使用嘴巴——每次讲课前最好要做一下这样的活动。1、口的开合练习●张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。●开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，●上下唇稍放松，舌头自然放平。●做这个练习，主要是克服口腔开度的问题。2、咀嚼练习●张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行●舌头自然放平3、双唇练习●双唇闭拢向前、后、左、右、上、下方向●双唇闭拢向前、后、左、右、上、下方向转圈●双唇打响4、舌头练习A、舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘B、舌尖在口

5、内左、右顶口腔壁，在门牙上下转圈C、舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸D、舌在口腔内左右立起E、舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇F、舌尖与上齿龈接触打响G、舌根与软腭接触打响休息十五分钟生命突破音乐响起课程随即正式开始课间操任选1、生命之友2、生命彩排3、壮志在我胸4、我真得很不错生命之友作词、作曲、编舞：翟杰我们相识不分早与迟，我们相知不分我和你；我们唇齿相依在一起，我们荣辱与共一家人。你来自热带雨林，我来自北国雪域；你来自地中海岸边，我来自太平洋岛屿。不同的肤色与种族，不同的国度与城市；相同的目标来汇聚，相同的情感共编织

6、。今天，今天，在今天,，我们结成生命之友；明天，明天，到明天，我们都是生命天使。第二部分气息训练一、闻花练气第一步●坐直，静心，躯干略前倾；●头正，肩松，小腹微收；●舌尖抵住上腭，如闻花香般从容吸气；●感觉气流好象沿脊柱而下，后腰部逐渐有胀满感；●两肋向外扩张，小腹逐渐紧收，吸气至七八成满；●控制一两秒，然后缓缓吐气；●达到20—30秒为合格。一、闻花练气第二步●用上述方法吸气，在呼气时反复从1数到10；●使气息不断延长，一口气数20下。一、闻花练气第三步●缓慢的吸气，然后缓慢的呼气；●呼吸过程要慢而不僵；●各部分器官

7、配合协调，气息均匀。一、闻花练气第四步●缩短吸气时间（急吸气）；●像要喊突然发现远方走来熟人似的急速吸气；●两肋一下子提起，但动作不能让人有明显察觉；●气息很快地进入肺部，然后相当缓慢地呼气；●每一瞬间使用的力量都应当是相等的。二、气息体操方法：双目微闭，以站立姿势为宜。提示：1—6节口鼻并用；可安排在晨练时间进行。（1）快吸快呼（7）口吸口呼（2）慢吸慢呼（8）鼻吸口呼（3）快吸慢呼（9）口吸鼻呼（4）慢吸快呼（5）深吸潜呼（6）鼻吸鼻呼三、气声数数方法：●吸足一口气，屏息数秒，●用均匀的、低微的、带有气息的声音数1

8、—100；●在开始阶段可数得少一点，●数数时尽量不撒气、不漏气。四、压腹数数方法：●平躺在床上，在腹部压上一摞书；●吸足一口气，开始从1往后数；●这是对气息输出作强制的训练；●目的是增强腹肌和横隔膜的控气力度；●开始阶段压的书可少些，逐渐增加；●可利用睡前作这个练习。五、跑步背诗方法：●跑步出现轻微气喘时，背一首短小的古诗；●开始