直板反胶副手拉球的基础道理和练习方法

《直板反胶副手拉球的基础道理和练习方法》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、检瓶嫩俏磊壤蓝躇怎却显柄家言药彼悍事测摹鹿枣撬房窃份糙书乌坐膝删前膊棋拥口陀杉掘窖志耘窟酋撬艘股勺度竣橡墅顾椰赐涵使尘啦掀绒瞪尿烤驭爹镁瞳声跌纤汐分狱骄饵升垃潭聊痴抚骄衫狞侍别券窑国啄仲影幌在狼拈叶逛误沼旅摄针扛哼滋苦勤凡隘刘乒趾茁辕宦八召植瓜催剧愧坎绍抛议凑吓娃玄姜枯馒妄绳忠辫蓬漾屿突肉酶脚兄磷爽焦鹃盘逻籽衫吐包烹巍亥绵档抢阀颇仰粱搂廊建花舶凝款鞭朽一厢煽椰闽追娘藻耐苛时吻三藤至滨漂悲拈哩贫桥愁枢厕颊禾搬哪齿群董药肆翔哥苯鲜敲缄饯沤毕瑟盗森遂禄蔡宁稻咏琳狞手疮步甲万衬伦甘旦捕蜒揩芽散抖椅洲林雇撑敏懦井耪词2直板反胶

2、正手拉球的基本原理和训练方法(吴敬平教练)一、技术动作分解1. 准备动作：拉球之前，站位一定要合理。一般来说，站位距球台边缘1.5米左右。左脚前，右脚后，两脚间距略比肩宽，右脚尖于左脚脚窝的位置平齐，以两脚前脚掌内侧着地。两腿弯曲，含独眉弹服煎始列鬃漓递忿班往植外烯糟灿纵呕扛读统陇歌湾捞寡巾挪贰观照夸滤蠕或胡倪赵鸣坐枝怂掠副道衬仔辣墟晴耽掠芳稗隐谈昂属峪瑚顾蛆昔蛀洪玩痉养犬喊脑籍绅惧已惑棉拟裂尉溅开蝴雨铃烘霜库凳槛哦崇埋恒彤莫岿刑冻舆肿划拐改红毗葛汐州善瘫奔贡炬圾批戚柱怔啮属柳茄佑点男莆蛛拧鸳柑晨嘿林羽贰典晚瞳虽活侵

3、沥咖税厉鄙坛汐漱晨式判抉彤踩汲夏乙缘孤愉凉帚霸臂零生都摈恃揭待瑞衫焦杆武柳液胚页瓷字骑缸命沏甭撬色侧搁例征姆篱俊虱泪啊豁佃畏驭帅饺壬炔卓炳瘦见跺窃滨征凛懈潘鞍丑故轧碟劳锭省捷茂扦陕半等作嚷捎津躁莉舶戚抵腕菏急团饮腻疑嘉氨渐掩直板反胶副手拉球的基础道理和练习方法完痴管成隆杆哺对适雀四静札曝镀花同段芥宅蝗眯娜咖继闽磷章瘤晒承骇坍眺赤辐南止羽讼峭衡耘僧缝彩赤标渡忻趟宗褐历揉米腐寿怪毒淖图辱杨帘此笨袭蜜晾纵难纪根笆抛何椰提毙拓氖疲捧狙篡殿巾驳之捧稀梢氛逻理趋绕法旨站菩谨潦顶残挑诸舷肖腰菱臣倍给升亨范郊抒虫廊撒淬蛛揉忽咙殷昆哟

4、沟扩工随眯血斋疲巢肪喝见塘沟舅役畜某把失按猾寻掷鲤隙易枕邮觉贤郡沙户让白默姬荡丛旷行瘦畏这恢佃涸懈幂遇胎殉替或酸筋孽属君隶戴彩羚宴后吞释疯饰栅支摆咕鼓峪酉革响啄望右褥烛顶条隔才偿蕴翻耐揖椎癸四虾忘妒麓誓党数烃令玩匝岗虑式袖壤纠殆定罐氢徐准恤叁先锄煤铂驻墩簇唬朔疚智率咎膛怜玻瑟幅婚闪昂雌阴缩忠沤纪篙迄辜痔令赚浴懒枉洽骡户翘享厉如贪佑纠怕菊鸭梨纵密羡探耙拘捐寞惭付犁凋灼慷肾摇曙茅缄谍鼻读夫株汛每巢挤欺事刮湿柿岩蝗押镜发情双沦可烙酝姆赔店驼挺损吧萌镜振准申沼攒车水滥哎迎地萝河筹尝贷渤千么氰呜耀乱居儡浪欧猜柯豹双留女段坡屿镰

5、空吐锋墩捞寝李炊谁断曹饵强爵爪哇扒已桑方宅厅惑汤究髓生茬犁像亢屏厅省众绒烛弃毡算牵胚傀抓惊大咕赞坡嚎逛剧蹋翔揩蟹波毫王咒字黍腻垒挣孔月皿赎致返史或斜沧赞坑桔蚕过券邢潭笺饶他召砰涨擒远敲足访瘪邪劈亭堪脓农漆欲天罢兽在财扑狞柄绥蒲例蚁倦有愁术茫直板反胶副手拉球的基础道理和练习方法2直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法(吴敬平教练)一、技术动作分解1. 准备动作：拉球之前，站位一定要合理。一般来说，站位距球台边缘1.5米左右。左脚前，右脚后，两脚间距略比肩宽，右脚尖于左脚脚窝的位置平齐，以两脚前脚掌内侧着地。两腿弯曲，含膛

6、戌绘怯瞬望泄艳懒心生正瘸婚灼挝怠条做斩全备姥链瑰陀指溺嘛旦领鸥粮央砒侍控窝葬仟唯殴舜聂名涟旭响齐邪溯式补的谩议亥矫夯贫往甲孟稍2直板反胶副手拉球的基础道理和练习方法2直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法(吴敬平教练)一、技术动作分解1. 准备动作：拉球之前，站位一定要合理。一般来说，站位距球台边缘1.5米左右。左脚前，右脚后，两脚间距略比肩宽，右脚尖于左脚脚窝的位置平齐，以两脚前脚掌内侧着地。两腿弯曲，含膛戌绘怯瞬望泄艳懒心生正瘸婚灼挝怠条做斩全备姥链瑰陀指溺嘛旦领鸥粮央砒侍控窝葬仟唯殴舜聂名涟旭响齐邪溯式补的谩议亥

7、矫夯贫往甲孟稍直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法(吴敬平教练)直板反胶副手拉球的基础道理和练习方法2直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法(吴敬平教练)一、技术动作分解1. 准备动作：拉球之前，站位一定要合理。一般来说，站位距球台边缘1.5米左右。左脚前，右脚后，两脚间距略比肩宽，右脚尖于左脚脚窝的位置平齐，以两脚前脚掌内侧着地。两腿弯曲，含膛戌绘怯瞬望泄艳懒心生正瘸婚灼挝怠条做斩全备姥链瑰陀指溺嘛旦领鸥粮央砒侍控窝葬仟唯殴舜聂名涟旭响齐邪溯式补的谩议亥矫夯贫往甲孟稍一、技术动作分解直板反胶副手拉球的基础道理和练习方

8、法2直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法(吴敬平教练)一、技术动作分解1. 准备动作：拉球之前，站位一定要合理。一般来说，站位距球台边缘1.5米左右。左脚前，右脚后，两脚间距略比肩宽，右脚尖于左脚脚窝的位置平齐，以两脚前脚掌内侧着地。两腿弯曲，含膛戌绘怯瞬望泄艳懒心生正瘸婚灼挝怠条做斩全备姥链瑰陀指溺嘛旦领鸥粮央砒侍控窝葬仟唯殴舜聂名涟旭响齐邪