医学ppt课件大全青春期保健

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1、青春期保健“人生当中有一段最危险的时间在这段时间中如果不采取摧毁种种错误和恶习的手段的话，它们就发芽滋长，以后采取手段去改的时候，它们已经扎下了深根，以致永远也把它们拔不掉了。”法国思想家、教育家卢梭说过：新生儿期儿童期青春期育龄期更年期(围绝经期)老年期青春期是由儿童发育到成人的过渡时期，青春期的年龄大约在10～20岁，女孩比男孩早2年。青春期青春期你进入了青春期吗？讲课的主要内容青春期少年发育过程少女青春期开始的标志、少年性成熟的标志青春期如何进行自我保健青春期的体格发育（身高）影响因素与性成熟早晚有关与营养有关与遗传有关

2、儿子身高=59.699+0.419×父高+0.265×母高女儿身高=43.089+0.306×父高+0.431×母高男性身高遗传度占75%；女性身高遗传度占92%身高与体育锻炼有关青春期的身体发育（体重）体重迅速增加，主要骨骼、肌肉、内脏、脂肪，平均增加5—6公斤/年增加原因女性：主要由于骨骼的伸长和脂肪加厚。男性：主要是骨骼的伸长和肌肉增多。女孩体内的脂肪容易积累，平均可占到体重的28%，而男性平均占18%。女性性发育过程女性体型女性则四肢和髋关节处骨骼发达，盆骨宽大脂肪集中分布在乳房、臀部及肩背处，腰细臀厚。皮肤细腻身材苗

3、条显出体态丰满而柔和的女性美。女孩青春期开始的标志—初潮大致在11～16岁出现卵巢中的卵泡发育成熟子宫内膜脱落、血管断裂，就形成了月经第一次月经称为“初潮”初潮后1～3年常常月经不规则，有排卵或不排卵。男性性发育过程男性体型肩宽高大盆骨较小胸肌发达。脂肪仅在肩部有少量积累强健、魁梧的阳刚之美男子性成熟的标志—遗精定义：指男性在没有性交的情况下精液自行泄出的现象多数在睡梦中青春期开始后特殊生理现象第一次大都发生在14和15岁最早11岁，最迟18岁。个别青年始终没有发生过，仍属正常。青春期保健1、培养良好的生活习惯科学地安排生活注

4、意身体锻炼和适当劳动良好的卫生习惯保证睡眠充足谨防不良习惯青春期保健2、营养加大蛋白质及热量的摄入三餐应定时不要偏食、挑食不要暴饮、暴食更不应盲目节制饮食青春期保健3、经期卫生选择信得过的卫生巾，2-3小时更换量多更换。保持外阴清洁，每天温水清洗不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。忌食生冷辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。适当控制运动量注意保暖养成记录月经周期的习惯（来去时间，量的多少）以便及时发现异常有异常及时就医青春期保健4、青春期乳房保健一般10岁乳房开始发育，但个体差异较大羞涩心理：低头含胸、紧身束胸影响血流循环和新陈代谢怎样

5、保护乳房选对胸罩经常清洗不盲目减肥自查乳房青春期保健5、对遗精的正确处理事先在床上放些卫生纸，及时擦拭另外再准备一条内裤，及时更换应随即清洗，在阳光下曝晒去厕所小便，清水清洗频繁遗精注意以下几点：培养自己开朗、乐观性格注意生活起居，衣裤稍宽松些，夜晚不过饱进食不看色情淫秽书刊和影视音像制品多参加文体活动，培养多种兴趣和爱好，积极治疗引起造精的疾病，如包皮过长、清洗阴茎包皮青少年性行为的特点：过早、盲目、冲动、不安全、不卫生青少年性行为的危害损伤、感染、性病影响心理健康诱发其他犯罪怀孕危害青少年的性行为青少年性行为的危害月经初潮

6、---------标志进入青春期生殖系统进入成熟的阶段有了怀孕的可能为什么会怀孕一个新生命的孕育是从父亲的精子与母亲的卵子结合成受精卵开始关于生命的形成子宫孕育生命的摇篮非意愿妊娠—痛苦、不幸人流的危害：各种并发症可能失去做母亲的权利，甚至失去生命不要过早有性行为杜绝不洁性行为如发生不幸，及时就医珍惜生命，关爱自己希望少男女们能拥有一个健康美好的，蓬勃向上的青春年华！谢谢