中考政治总复习 第一篇 教材知识梳理 第一单元 笑迎新生活 认识新自我（第2课时 过富有情趣、健康安全的生活）

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1、第2课时　过富有情趣、健康安全的生活课时知识网络过富有情趣、,健康安全的生活做①________的主人丰富多样的情绪情绪万花筒情绪与生活善于②________情绪是可以调控的排解不良情绪喜怒哀乐，不忘③________品味生活多彩的生活情趣情趣源于④________情趣的雅与俗追求⑤______________乐观幽默的生活态度正当的兴趣爱好丰富的文化生活提升情趣，⑥________⑦________身边的诱惑金钱的诱惑电子游戏的诱惑黄赌毒的诱惑对⑧________说“不”不良诱惑能战胜抗拒诱惑有方法保护自我遭遇险情有对策身边的险情冷静应对防范侵害，⑨________提高警惕用智慧保护自己用

2、⑩________保护自己①情绪　②调控情绪　③关心他人　④兴趣　⑤高雅生活情趣　⑥陶冶情操　⑦学会拒绝　⑧不良诱惑⑨保护自己　⑩法律,中考考点精讲　过富有情趣的生活1．情绪的种类(P61)人的情绪是复杂多样的，其中最常见的是把情绪分成四大类：喜、怒、哀、惧。2．情绪对人产生的影响(P63)情绪犹如双刃剑。(1)积极影响：情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。(2)消极影响：情绪也会使人感到难受，降低人的自控能力和活动效率，做出一些令自己后悔甚至违法的事情。83．调控情绪的方法(P66～67)(2014青海中考3题)(1)注意转移法：改变注意焦点，分散注意力

3、；做自己平时最感兴趣的事；改变环境等。(2)合理发泄法：在适当的场合哭一场；向他人倾诉；进行剧烈的运动；放声歌唱或大声喊叫等。(3)理智控制法：自我解嘲，自我安慰；自我暗示；自我激励；心理换位；学会升华等。4．怎样理解喜怒哀乐，不忘关心他人？(P68)(1)原因：人的情绪具有相通性和感染性，一个人的情绪很容易影响到周围人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不通人情的做法。(2)做法：学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。自己发泄情绪时要注意别人的感受，关心别人的情绪，共享彼此的欢乐，学会分享彼此的痛苦与烦恼。(3)结果：我们的喜悦将加倍，而痛苦将变少，我们相互之间的友谊也将更加深厚。

4、5．情趣与兴趣的关系(P71)(1)情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，同时，情趣通过兴趣表现出来。(2)高雅情趣体现一个人对美好生活的追求、乐观的生活态度和健康的心理。热爱生活的人总能从日常生活的平凡小事中发现乐趣，体验情趣。6．高雅的生活情趣及其作用(P73～74)(1)高雅的生活情趣：是健康的、进取的、文明的、科学的情趣。(2)作用：能愉悦身心，有益于我们身心健康；能开阔视野、增长智慧，有助于我们提高学习效率；能涵养品性，有利于我们提升道德境界。7．怎样正确培养高雅的生活情趣？(P75～79)(1)乐观幽默的生活态度，是陶冶高雅生活情趣的重要条件。(2)正当的兴趣爱好，是

5、陶冶高雅生活情趣的基础，追求高雅生活的起点。(3)丰富的文化生活，是追求高雅生活情趣、陶冶情操的重要途径。　过健康安全的生活1．我们身边存在哪些诱惑，分别有什么危害？(P82～86)(1)金钱。金钱诱惑渗透到我们生活的各个方面，对待金钱，如果不能取之有道，就可能沾染不良行为，甚至触犯法律。(2)电子游戏。沉迷于电子游戏，会影响我们的身心健康、学习成绩和人际关系。(3)毒品。严重损害身心健康，还有可能导致倾家荡产，并引发盗窃、抢劫等违法犯罪行为。(4)赌博。一旦上瘾，很难回头，可能使人一步步走上骗、偷、抢的违法犯罪之路。(5)“黄色海洛因”。侵蚀着人的肌体，毒害着人的精神。2．战胜不良诱惑的方

6、法(P89～90)(1)丰富自己的文化生活。(2)联想后果抵制诱惑。(3)主动请人监督。(4)转移视线，避开诱因。(5)婉言谢绝，提高自制力。(6)专时专用，改正不良习惯。(7)提高认识，端正动机。3．明辨是非善恶的原因(1)只有明辨是非善恶，才能把握自己的生活方向，实现积极向上的人生目标。(2)只有明确是非善恶，才能在生活中自觉用道德和法律约束自己的行为，杜绝不良嗜好，抵制不良诱惑，过积极健康的生活。(3)只有做到明辨是非善恶，并积极同丑恶现象作斗争，才能使自己逐步成为一个正直的人。4．我们应该掌握哪些自救自护的方法？(1)电梯安全：①乘坐电梯时：不要超载，不要长时间堵在电梯门口；远离电梯

7、门，不要蹦跳，8避免衣物勾连；②被困电梯时：保持镇定，稳定情绪，不要自行向电梯外翻爬，查看电梯内部提供的求救电话，拨打该求救电话求救，在没有报警电话的情况下，拍门叫喊或用鞋子敲门，如果长时间被困，最安全的做法是保存体力，等待救援；③电梯坠落时：迅速调整保护动作，背部紧贴电梯内壁，膝盖弯曲，脚尖踮起。(2)遭遇地震：①躲，立刻躲到最安全的位置，如坚固的桌子或家具底下；②盖，以手臂护住头和眼睛；③一旦被埋压，要尽