大学生心理健康与心理咨询

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1、大学生心理健康与心理咨询大学生心理健康与咨询国家教育行政学院于鲁文大学生心理健康与心理咨询健康的基本概念（健康概念的演变、心理健康的标准、对心理健康标准的科学理解）心理咨询（咨询、指导、治疗，有效的咨询者）大学生心理健康现状与成因分析高校大学生心理健康教育与心理咨询现状开展大学生心理健康教育与心理咨询的途径一、有关健康的基本概念健康概念的演变心理健康的标准科学地认识心理健康的标准健康概念的演变医学模式:关注生理健康没有疾病和营养不良以及虚弱状态《简明不列颠百科全书》人体个器官系统发育良好，功能正常，体质健壮，精力充沛，并具有良好劳动效能的状态。通常用人体测量、体格检验和各种生理指标

2、来衡量。《辞海》（1989年）健康概念的演变医学-心理模式:关注生理、心理健康健康乃是一种身体上、精神上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。——1948年世界卫生组织（WHO）成立宪章健康概念的演变医学-心理模式的健康标准（WHO）精力充沛，能应付工作和生活的压力而不感到过分紧张态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔善于休息，睡眠良好能适应外界环境的各种变化，应变能力强能够抵御一般性的感冒和传染病体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜色正常头发有光泽，无头屑肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松

3、健康概念的演变医学-心理-社会模式——立体健康观——Wolinsdy《健康社会学》1988年心理健康的标准心情愉快、情绪稳定情绪对心理健康的意义犹如人的体温对生理健康的意义。心理健康的标准恰当的自我认知我是一个怎样的人？我有哪些长处？我有哪些不足？哪些方面是我能够改进的？哪些方面是我应该接纳的？理想中的我和现实中的我是一样的吗？WhoamI?心理健康的标准能有效地发挥自己的心理效能工作学习人际交往心理健康的标准认知、行为协调统一个体的所思、所言与行为一致，与环境协调一致。心理健康的标准人际关系和谐正常的人际交往，与同学、老师和谐相处。与他人建立友谊，获得他人的帮助，并帮助他人。心理健

4、康的标准社会适应良好适应新的生活环境、学习环境、学习方式、人际行为方式.科学地认识心理健康的标准连续性非常健康者非常不健康者心理疾病心理障碍心理困扰心理健康科学地认识心理健康的标准复杂性（根据科学的诊断标准）症状时间情景个性特点二、心理咨询（Counseling）运用心理学的知识、理论和技术，针对来访者的适应和发展问题，帮助来访者对问题进行分析和探讨，提高其自我认知、自我调控、自我决策、自我成长的能力，增进心理健康水平，提高生活、学习质量。心理咨询的基本特征美国咨询与发展学会（AACD）和美国心理学会咨询心理学分会（ACP）也都在各自的专业文献中对心理咨询进行过更为系统、明确的定义和

5、要求。心理咨询的基本特征1、关注的问题十分广泛关注个人、社会、职业和教育等方面的问题。这些问题也可能是中小学、大学、心理健康中心、医院、就业中心、康复中心等领域或部门所同样关心或涉及的。涉及到学校咨询、婚姻和家庭咨询、心理健康咨询、康复咨询、职业咨询等领域。但每一种领域都对咨询者有独特的专业教育和经验要求。心理咨询的基本特征2、心理咨询的对象（来访者）是其功能处于“正常状态”的人，但他们具有调整、适应和发展的需要，所欲解决的问题只需进行短期的干预或治疗。来访者不是“病态的”，但却是“陷入其中而无力自拔的”。有时来访者只需要获得一些必要的信息和建议，但更多的情况是需要掌握一种新的方法或

6、途径，运用那些他们已经掌握的知识，来解决自身所面临的问题。心理咨询的基本特征3、心理咨询是以特有的理论和方法为基础，在固定的工作场所开展的工作。心理咨询者通常运用行为理论、认知理论、情绪理论等，在特定的工作环境中（如咨询室），对个体、团体、家庭进行咨询活动。心理咨询的基本特征4、心理咨询服务过程中，咨询双方处于一种平等的、朋友式的关系，而不是家长与孩子、老师与学生、上级与下级、医生与病人的关系。心理咨询中的双方处于一种平等的关系，咨询者应注重来访者所希望达到的目标，通过咨询使来访者形成新的思维、情感和行为表达方式，掌握进行决策的方法。咨询过程包含了选择和改变，包含了理解、目标设置和行

7、动等明确的阶段。心理咨询的基本特征5、咨询者应具有成熟的、热情的人格品质。咨询者应在其能够胜任的领域内从事专业实践活动，所解决的问题依赖于咨询者所受到的专业训练、知识背景及实践经验。心理咨询的基本特征6、心理咨询是一种职业。从业者需接受过良好的专业训练，至少应具有心理咨询与指导专业或咨询心理学专业的硕士或博士学位；咨询者应是具有明确的职业道德准则和职业行为规范的专业学术组织的成员；应具有州级颁发的从业执照及国家级学会颁发的资格证书，资格证书和从业执照应忠诚