让宝宝安然度过炎炎夏日

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1、让宝宝安然度过炎炎夏日　　穿得舒爽　　宝宝的皮肤娇嫩，汗腺发育不完善，夏天让宝宝穿合适的衣服，帮助他有效出汗，是让宝宝感到凉爽的有效措施之一。　　具体做法　　穿贴身的农服，面料选择透气、散热、吸湿的纯棉织物，颜色以浅色为好。　　衣服适当宽松些，便于活动，利于皮肤汉和散热，宝宝就会感觉凉爽。衣服的式样可以是短袖或无袖圆领开襟的上衣，背带短裤，穿起来既方便又凉爽。　　特别热时，给宝宝穿个小肚兜，凉爽的同时还保护胸腹部不着凉。　　洗出清爽　　由于宝宝新陈代谢旺盛，分泌多，导致皮肤上污垢多，需要经常洗澡来清洁皮肤，而大多数宝宝喜欢洗澡，所以

2、洗澡又成为亲子交流的好方式。勤洗澡能够让宝宝感到凉爽，因为水的传导快，能促进体温调节中枢成熟并发挥功能。　　睡得安稳　　睡眠与健康关系　　太热时，宝宝往往睡不好，容易出现入睡困难，易惊醒、睡眠时间减少等情况。然而机体的免疫系统通常是在睡眠时工作的，当人体处于安静放松的睡眠状态时，免疫卫兵就会到全身去巡逻，清除体内的有害物质。睡眠质量差，会导致免疫卫兵不能很好地清除体内有害物质，机体的抗病能力就会下降，容易发生感染性疾病。因此，让宝宝凉爽地安稳睡眠，是提高睡眠质量的关键措施。　　提高睡眠质量的6个方法　　为宝宝准备柔软、浅色、透气的棉

3、质薄巾，只盖身体部位;　　使用优质竹席，别用草席。草席中容易藏通常肉眼看不见的小虫子，当宝宝睡觉时，小虫子会出来侵犯宝宝，第二天你会看到宝宝身上有多处红疹，还误以为蚊子叮咬的。竹席上小虫子不易隐藏，你只要经常洗晒即可;　　睡觉的房间保持空气流通;　　避免电风扇的风直接而长时间地对着宝宝吹。最好在间隔距离大的位置上用微风柔和地让宝宝睡觉区域的空气流动;　　晚上宝宝睡着后停止使用空调，开窗通风睡觉。整夜使用空调，环境中的有毒有害物质浓度大大增加，容易导致宝宝感冒;　　夏天蚊子多，又最喜欢叮咬皮肤娇嫩的宝宝，因此最好的避免方法就是挂蚊帐，

4、这个方法看似原始，却非常环保，能隔绝蚊子。　　爽肤：合理使用护肤品　　皮肤问题多　　小宝宝对外界气温的适应和调节能力很差，夏天环境温度高，宝宝容易生痱子，脓疱疮等，再加上蚊虫叮咬，就更损伤皮肤。　　干净最重要　　夏季护肤的关键是多洗浴，保持皮肤干爽;　　要兼顾凉爽可以选择各类爽身粉。爽身粉有吸汗和预防痱子的作用，洗浴后给宝宝涂些爽身粉，有助于皮肤干爽;　　防治痱子选择痱子粉;　　夏天不用润肤露，以免阻塞皮肤毛孔，导致发炎和皮疹　　皮肤过敏的宝宝洗浴用清水，不用护肤品，以减少对皮肤的刺激。　　预防痱子　　痱子从哪儿来　　痱子是宝宝夏天

5、最常见的皮肤问题，当遭遇高温或高湿度天气时，就会分泌过多的汗液，如果汗液排泄不畅，就会刺激皮肤长痱子。　　防痱关键在护理　　如果宝宝因流汗、躁热而哭闹不它，你可别以为是宝宝饿了哦!说不定，宝宝的身上或小屁屁早已长了痱子!　　每天给宝宝换1～2次衣服。衣服面料讲究轻薄，透气、柔软、吸水性强，棉质衣服是首选，化纤类服装不能给宝宝穿。　　每天给宝宝洗1—2次澡。洗澡时用温水，大约38—42℃为宜，避免用碱性肥皂。在洗澡水中加数滴金银花水、花露水、黄瓜水、菊花水等，有助皮肤清热。对皮肤有痱子的部位洗澡时要避免擦破，以防皮肤感染。擦干水后，涂

6、些爽身粉或痱子粉，别涂润肤软膏或油类制剂。　　定期检查宝宝的指甲，及时剪短指甲，以免长指甲抓破痱子，发生感染。　　饮食方面易清淡、易消化，减少宝宝的食量，少吃太油或太甜的食物。营养要适当，多补充富含维生素的食品，补充适当的盐分，多吃新鲜水果和蔬菜，绿豆汤、金银花水、菊花水都有助解暑。　　避免宝宝在烈日下直晒，室内空气要流通，保持凉爽和干燥，降低室温，减少出汗。　　不要一直把宝宝抱在怀里或背在身上，以免宝宝受热，诱发痱子的生成。　　预防蚊虫叮咬　　夏季是蚊虫猖獗的季节　　蚊子、跳蚤、螨虫及各种小虫等很容易从宝宝身上得到食物，使宝宝被蚊

7、虫叮咬。　　宝宝被叮咬后，皮肤局部的红肿反应比成人强烈，常出现很大的皮疹，又痒又红，影响正常生活。　　灭蚊是当务之急　　室内采取有效的灭蚊措施　　宝宝在室内活动的时间最长，因此消灭室内的蚊子很重要。使用各种灭蚊剂时，要让宝宝暂时先离开，等灭蚊剂彻底散尽，再回来。晚上让宝宝睡在蚊帐内，是可靠的预防方法。　　夜晚少带宝宝出门　　夏季的夜晚，人们大多喜欢带着宝宝出来纳凉，这个时间最好是在下午5点到晚上7点半，因为这段时间相对白天比较凉快，蚊子较少。天黑以后蚊子活动频繁，尤其在有亮光的地方，还特别喜欢追着小宝宝。　　床上用品有讲究　　宝宝的

8、床上用品最好不用容易藏匿小虫的草编织品。　　清除一切隐患　　室内别放置地毯，凉席需每天清洁处理，不让螨虫、跳蚤和各种小虫有可乘之机。家中最好不养宠物，因为宠物的清洁直接关系到宝宝的皮肤病的预防。　　蚊虫叮咬后的处理　　宝宝刚刚被蚊子叮