心理健康教育课《集中注意力》教案设计

《心理健康教育课《集中注意力》教案设计》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、心理健康教育课《集中注意力》教案设计心理健康教育课《集中注意力》教案设计

2、网站首页

3、校内新闻

4、教育科研

5、德育天地

6、学区建设

7、百灵TV

8、图片中心

9、百灵校刊

10、绿色学校

11、科学发展观

12、校长信箱

13、文明建设

14、班级博客

15、

16、德育天地首页

17、通知通报

18、班主任论坛

19、主题班会

20、团委

21、国旗下讲话

22、心海导航

23、家校直通车

24、德育故事

25、德育资源库

26、您现在的位置：威海市实验中学>>德育天地>>德育资源库>>文章正文用户登录新用户注册没有任何专题栏目[班主任论坛]请允许白色的风信子害羞[班主任论坛]小题也可以大作[班主任论坛]在活动中成长[班主任论坛]文字

27、语言的魅力[班主任论坛]超越自我，没有什么不可[班主任论坛]让学生自由呼吸，享受无请允许白色的风信子害羞过好生活每一天3月20日初四级部主题班会3月20日网络交友之我见3月13日班会安排浅议“道德说教”没有相关文章心理健康教育课《集中注意力》教案设计热★★★心理健康教育课《集中注意力》教案设计心理健康教育课《集中注意力》教案设计作者：环翠国际…文章来源：环翠国际中学点击数：2422更新时间：2010-3-1813:30:46一、热身活动：师：今天我们来上一节心理健康课，在上课前我们来做一个放松训练，大家听一段舒缓的音乐

28、，跟着我的引导语去畅想一番。请把眼镜摘下，微闭双眼，全身放松，两手搭在双腿上……（音乐起，老师朗诵）我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细细的、软软的，风儿轻轻的、柔柔的，天空蓝蓝，大海也蓝蓝，我的心一下子舒展到说不出的大。阳光暖暖的洒在我的肌肤上，耳边传来海浪的呢喃，周围没有其他人……我听到了我的呼吸，是那么的均匀……进入最佳状态，一切变得那么投入……师：当我数到5的时候同学们慢慢睁开眼睛，心情怎样？环节一：游戏活动·引入题目游戏一：师：接下来我们做两个游戏，第一个游戏，全班分为A、B两组，大家共同看大屏幕，A组同学回答：

29、图中有一个什么大写字母？B组同学回答：图中有几个白色的长方框？5秒钟后，师提问A：你观察图中有什么字母？那你有没有观察到图中有几个方框呢？A组生：没有。同样的方式提问B，答案相同。师：同一幅图，由于我的问题不一样，大家所观察的侧重点也不一样，这就是注意力，注意力是指人的心理活动对一定对象的指向与集中。（板书：注意力）游戏二：师：我们再来做一个“反口令”的游戏，当我说“点头”时，你应该（生回答：摇头）；当我说“抬头”时，你应该（生回答：低头）。我们先来预演一下，起立、摇头、抬头（学生做得很到位），好，听清口令，现在开始。

30、师：抬头、点头、起立、坐下、举右手、向左看、坐下（口令越来越快），现在“反口令”解除，集中注意力听清要求，坐下、起立、摇头、向左看、举左手、抬头、坐下、点头……学生陆续出现错误。师采访两个学生：你一直没有出过错，请问你是怎样做到不出错的？这位同学，你刚才是不是做错了？你能告诉大家你为什么做错了吗？师：要想做好这个游戏，就需要集中注意力（板书：集中），那么这节课我们就来谈谈“集中注意力”的问题。希望通过这节课的活动与体验，同学们能够有所收获。环节二：自我诊断·寻找方法师：说到注意力，你对自己的注意力了解吗？下面我们就来诊

31、断一下。同学们看大屏幕，这是老师设计的诊断书，共有三部分内容，请按要求如实认真填写，3分钟后组内交流一下，确定好中心发言人，在班内交流。1、一节课中你的注意力可以集中（）A、30--40分钟B、20--30分钟C、10--20分钟D、0--10分钟2、影响你注意力集中的因素有哪些？3、你曾经使用了哪些方法来提高自己注意力？老师统计学生注意力情况，进一步引导：看来咱们大部分同学对自己的注意力情况都不满意，那么是什么因素影响了你集中注意力呢？学生发言，老师总结，板书：兴趣不浓厚、目标不明确、气氛不好、身体原因（睡眠、生病）

32、、外界干扰、情绪……师：那么你曾经采用过什么办法来提高自己的注意力呢？板书：提示法、自我暗示、增强意志、自我奖励、确定目标、调整身体状况、自我惩罚、相互提示、竞争比赛……环节三：体验活动·感悟升华活动：明确目标师：请同学们仔细观看这个动画片里出来的几种动物。请问第六个出场的动物是什么？生回答：不知道。师：好，再看一遍。学生马上回答上来。师：采访你一下，为什么你第一次不知道？第二次就知道了？生：因为第一次不知道问题是什么。师：这个活动对你课堂的注意力有什么启示？点出：集中注意力需要明确目标。师点评、提升：这个活动还告诉我

33、们，注意力可以通过训练来提高，下面我们就一起进入“注意力训练营”。活动一：分分秒秒师：集中注意力看时钟上秒针的转动，看谁坚持的时间长。站到最后的这些同学都是注意力的稳定性比较强的，这个训练可以有效的训练我们对某一件事情稳定的注意力。活动二：认真听师：认真听一段诗歌朗诵，请问：里面出现了几个“的”字（屏幕出现干扰）师朗诵徐志摩的《再