2016哈尔滨工业大学第六届真材杯健美大赛竞赛规程

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1、2016哈尔滨工业大学第六届”真材杯”健美大赛竞赛规程为让同学们更深地了解健美活动的内容和意义，拥有“专注”的体育精神，成为一名德、智、体、美全面发展的大学生，同时也为了展示我校素质教育和体育教学的成果，为广大健美爱好者提供一个面对面交流的平台，吸引更多的同学参加到健美及健美操的运动中来。材料学院在体育部的支持下延续此前的良好势头举行“真材杯”第六届健美大赛。望全校同学踊跃参加!一、比赛时间及地点：2015年5月7日（周六）晚18：30（初赛）（活动中心101）2015年5月14日（周六）晚18∶30（决赛）（活动中心301）二、参赛对象：哈工大在籍本科

2、生、研究生、博士生及留学生三、报名时间：请各院于2016年5月3日（周二）中午12时前将电子版报名单上传到15636812027@163.com领队会初定于5月5日下午15：30在一校区体育馆会议室。四、比赛项目及参赛人数：以学院为单位进行报名，报名人数与比赛方法如下：一、男子健美：初赛（男子力量项目）：1.极限卧推：每个学院选派2名代表队员参赛，取该学院最好成绩进行排名积分，取前12名的学院参加决赛比拼。2.极限深蹲：每个学院选派2名代表队员参赛，取该学院最好成绩进行排名积分。3.10KG哑铃臂弯举：每个学院选派4名代表队员参赛，以3分钟内完成动作数量

3、进行排名，取该学院最好成绩进行排名积分，取前12名的学院参加决赛比拼。4.仰卧起坐：每个学院选派4名代表队员参加比赛，以规定时间内完成动作数量进行排名，取该学院最好成绩进行排名积分，取前12名的学院参加决赛比拼。5.平板支撑：每个学院选派4名代表队员参加比赛，取该学院最好成绩进行排名积分，取前12名的学院参加决赛比拼。（现场还将进行平板支撑挑战赛，根据支撑时间进行奖励）6.形体展示：每个学院选派2名队员参加比赛，按照初赛成绩进行录取进入决赛。决赛：1.仰卧起坐：每个学院选派两名代表队员参与现场团体展示，取该学院最好成绩进行排名积分。2.10KG哑铃臂弯举

4、：每个学院选派两名代表队员参与现场团体展示，以3分钟内完成动作数量进行排名，取该学院最好成绩进行排名积分。1.平板支撑：每个学院选派两名代表队员参与，以能坚持的时间进行排名，取该学院最好成绩进行排名积分。2.负重搬运：每个学院选派三名队员参赛，以接力形式进行比赛，按规定路线完成搬运比赛，以完成搬运所用时间进行排名。（团体项目）3.极限卧推：每个学院选派2名代表队员参赛，取该学院最好成绩进行排名积分。4.形体展示：评审方法如下。附：大赛形体展示各阶段评审方式（1）初赛评审•初赛目的：根据报名人数进行初步筛选，按照现场成绩进行录取•初赛地点：哈工大一区活动中

5、心101•初赛方式：执行中国健美协会审定的《健美健身竞赛规则和裁判法》。队员每人自行配乐进行至多3分钟竞赛规定动作与自由造型展示（参见附《健美竞赛动作规范》）。裁判员从中根据判定方法进行评分，录取进入决赛。•队员着装：队员着装须裸露上身，可穿着健美专用短裤。•队员着色：预赛队员需着色或擦油（由主办方提供）（2）决赛评审以及规则阐释•决赛地点：哈工大一校区大学生活动中心301•决赛方式：执行中国健美协会审定的《健美健身竞赛规则和裁判法》。队员每人自行配乐进行至多3分钟（2分钟自然站立与规定动作，1分钟自由造型）竞赛规定动作与自由造型展示（参见附《健美竞赛动

6、作规范》）。参赛队员面对专业裁判与大众评审团进行比赛动作，其中满分100，专业裁判评审占80分，大众评审团占20分。•队员着装：队员着装须裸露上身，需要穿着健美专用短裤。•队员着色：预赛队员需着色或擦油（由主办方提供）二、女子健美：初赛：1.呼啦圈计时挑战赛：每个学院选派三名队员参赛，规定时间内取该学院最好成绩进行排名积分。2.跳绳计时挑战赛：每个学院选派三名队员参赛，规定时间内取该学院最好成绩进行排名积分。3.仰卧起坐：每个学院选派三名队员参赛，规定时间内取该学院最好成绩进行排名积分，取前12名的学院参加决赛比拼4.平板支撑：每个学院选派三名队员参赛，

7、规定时间内取该学院最好成绩进行排名积分，取前12名的学院参加决赛比拼。决赛：1.仰卧起坐：每个学院选派三名队员参赛，规定时间内取该学院最好成绩进行排名积分。2.平板支撑：每个学院选派三名队员参赛，规定时间内取该学院最好成绩进行排名积分。3.健美操比赛：参赛依次进行展示，要求表演内容积极向上（若对健美操比赛有疑问可联系李志恺15636812027），可加入拉票环节，最终由评委打分及现场大众评审投票情况进行排名，取最终结果前六名进行奖励，并作为团体积分项目加入最终评审中。五、录取及奖励方法：本次比赛设团体总分，前六名进行奖励。各单项目均录取前六名，按7、5、

8、4、3、2、1计分，集体项目按14、10、8、6、4、2计分，给予物资奖励及证书