没有克服不了的困难也没有治疗不好的神经衰弱

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1、从地狱到天堂——人生的路上，谁与我一起同行对我来说，这是一个值得纪念的日子，迄今为止，我终于把《神经衰弱的预防和治疗》这本书的内容都转到网上来了，从去年的期末考试开始，到今年的期末考试，将近一年的时间。我完成了对自己的承诺。心中的压抑和郁闷终于散去，从现在开始，我终于可以写点自己的东西了，以前不少已经构思好的内容因为学习紧张和这本书的忙碌而耽搁了。现在终于有时间和机会了。我想把我从得病到现在的不少经验体会和看过的一些有价值的内容发上来，“奇文共欣赏，疑义相与析”。　不少朋友对“神经衰弱治疗的五个阶段”，“体育运动是神经衰弱康复的必由之路”等很感兴趣，它们的被点击率也挺高，前者是我

2、的原创，后者是我总结而来，高兴之余，也有一些担心。没有哪位朋友不希望尽快的治愈神经衰弱并且不再复发，但是若想从根本上治愈它，光“懂得”它的治疗还是不够的，对于它的发病原因，发病机理，如何治疗都应该了解以至掌握，也许有朋友会问：“我又不是学医的，学那么多干嘛？只要知道些治疗不就好了吗？”其实不然，就目前的情况来看，很多的神经内科的医生对神经衰弱缺乏专业的认识，但为此病去神经内科就诊的病人相当多，而精神科的大夫对神经衰弱的治疗常常停留于临床上，因而限制了他们在日常生活中对我们的指导。从上面两种情况和我们平常的经验来看，我们能从医生那里得到相关知识的机会是不多的，也多是不完整的。为此，

3、我把这本《神经衰弱的预防和治疗》弄上来，希望大家能从头到尾仔细“研读”，记得当年我从图书馆获得这本书时，真是如获至宝，感激涕零。当我仔仔细细的把这本书读　完并做好适当的摘录后，我感觉病已经好了一半，真的！我觉得我离康复的日子已经不远了。为什么花了这么长的时间，首先是我要把这本书给复印出来，然后找人用word形式给扫描下来，这种扫描有很多的问题，格式不对，很多的错别字，段落也参差不齐，再加上我已经进入见习阶段，时间不够。医院的网络环境也是不好，以至于拖到现在，为此，我向各位朋友表示深深的歉意，并希望你们原谅！我并没有把这本书原封不动地搬下来，而是做了一些修改，这本书是上世纪八十年代

4、出版的，一些不太合乎现实的内容我给做了删减，我希望我并没有侵犯作者的版权，我发这本书的目的纯粹为了学习和交流之用，绝没有用于商业的目的，故在此说明。《神经衰弱的预防和治疗》这本书的主编是陈学诗老师，他是我国著名的精神科和神经　科专家，可惜的是他已离我们远去，当今这方面的专家似乎不太多，巨星的陨落是我们的一大损失。这本书改变了我的命运，现在已经极难买到，诚惶诚恐，我不敢独享，拿出来与大家一起分享，希望大家和我一块把它发扬光大。（我把这本书的内容放在了www.xiaonei.com上，大家可以进去后点击左边的“群组”，打开后再输入“神经衰弱”，点击搜索就可以看到里面的内容了。这个网要

5、注册后才能进入，要是大家觉得麻烦，也可以把邮箱留下，我会把它给寄过去。）作者：那天我失眠了　回复日期：2008-5-821:441.化被动为主动---人生没有过不去的坎神经衰弱失眠、头痛、头昏、注意力不集中，记忆力减退的症状很明显，但是体征却很轻，甚至没有，去医院就诊的时候往往查不出什么问题，也因此，此病得不到临床医生足够的重视。给个诊断，开些安　神的药物，然后嘱咐“多锻炼，别想太多”也就完事了。这是去神经内科就诊时的常见过程，大同小异。去精神科吧，咱一下难以接受这个“现实”。事实上，神经衰弱是精神性疾病---神经症的一种，去精神科看此病才是最好的选择，但是，通常人们，甚至于我们

6、自己也认为：只有“神经病”才去看精神科，我又不是“精神病”，我才不去呢。因为没有“业务”，精神科在这方面积累的经验很有限，难以承担起指导神经衰弱患者治疗和康复的任务。这主要还是因为我国的国情使然，老百姓的认识还没有达到能够正确认识和承受“神经衰弱势一种轻性精神性疾病”的能力。既然神经内科的治疗未见疗效，精神科又遥不可及，那么我们去看心理医生或心理咨询吧。目前我们国内虽然心理医生数量不是很多，但还是有很多水平很高的大夫的，他们往往能从和我们的谈话中看出我们得病的原因和不良的认知，找出我们性格中的不足或缺陷（过于追求完美，苛求自己，自卑，多疑，敏感等），一般咨询的效果还是挺不错的，可

7、惜不是很长久，三五天或一个礼拜后，效果就慢慢消失了。因为我们的性格是从小到大，经过十几年或几十年的时间形成的，俗话说“江山易改，本性难移“，要在短时间内作出改变，谈何容易？要想通过心理咨询来治疗，理论上是可行的，可惜耗时太长，巨额的费用让我们难以承受，望而却步。这些症状对我们来说，造成了多大的痛苦和无助，但是，我们却又无法得到医生和家人朋　友们的理解，因为神经衰弱毕竟只是众多神经症中的一种，医生也很难给予我们过多的关注（有时确实也是能力有限），而亲人朋友因为缺乏对这病的认识，他们