小常识：皮肤为什么要保湿

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1、聚美优品http://www.vpshow.com/jumei/皮肤表皮的角质层具有吸水、屏障功能，角质层中所含有的氨基酸类、乳酸盐及糖类等使角质层保持一定的含水量维持皮肤的湿润。皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%一30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。水分减少时，皮肤不再娇嫩.并且变得干燥水分减到一定程度时肌肤的张力与光泽会消失，角质层也比较容易剥落，皮肤会变得干枯暗哑，皱纹因而产生。要维持肌肤的湿润除要补充皮脂膜的不足之外.最重要的在于促使表皮角质细胞的健全.强化真皮网组织的结构增进两者的保水功能。一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：1

2、随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；2干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；3某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；4环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；5饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；在很多美容顾问、美容杂志、电视等的大力宣传下，肌肤需要补水的观念几乎家喻户晓。有的说在炎热的夏季，肌肤容易因为大量出汗而干燥、缺水，所以需要补水；有的说干燥的环境容易使皮肤干燥缺水，所以需要补水。归根结底，肌肤补水的目的其实是为了保证皮肤内有充足的水分，并呈现水润、亮泽的外观，而不是干燥、蜕皮，没有光泽。每当你抱

3、怨皮肤干燥时，周围常会有人说：“要注意补水！”那么是不是补水就能达到这个目的了呢？我们先来了解一下水在维持皮肤的正常结构和功能中所起的作用吧。　　每一个有生命的皮肤细胞和执行细胞各道指令的细胞器都生活在水中，且都象鱼一样离不开水。细胞间和细胞器间的每一个信息传递都需要通过水这个唯一的运输工具来实现，维持其正常结构和功能所需要的各种营养素也需通过水运输。因此，正常成人表皮和真皮中大约75％都是水。一旦皮肤的含水量不足，就可引起皮肤的营养素输送障碍，同时皮肤细胞间和细胞器间的信号传导会发生故障，出现信号传导错误或中断。这些发生在皮肤内部的细微变化的累积和增多，就会使皮肤的正常结构和功能发生障碍

4、，短期后果是皮肤变得干燥、不滋润，有紧绷感；长期后果就是皮肤老化，出现皱纹、色斑，并变得粗糙、晦暗，缺乏弹性。当然，水太多也不是好事，那样皮肤就水肿了，细胞和细胞器可象气球一样破裂！不过这只有在皮肤生病时才会发生，正常皮肤是不会水肿的，而皮肤干燥、缺水却经常发生在正常皮肤。因此，对于皮肤而言，“补水抗旱”远比“排水抗涝”重要！　　既然水对肌肤如此重要，我们当然不能让肌肤缺水了。但是仅仅补水是不能保证肌肤不缺水的，这就象给一个水池注水，如果水池是漏的，我们根本不可能将水池的水注满，即使注满了也会漏掉。为此，我们应先将水池的漏洞补好，然后再注水。给肌肤补水也是同样的道理，一方面要给肌肤补水，另

5、一方面还要防止肌肤内的水分跑掉。必须补水、锁水双管齐下，这其实是我们科学意义上的保湿，也就说只有做好保湿，皮肤才能水润、亮泽。　　皮肤最外面的皮脂膜、角质层，以及角质层内的天然保湿因子、脂质、粘多糖等共同构成了皮肤自己的保湿屏障，它能防止皮肤因水分流失而干燥，同时也减少环境中多种有害因子对皮肤的伤害。因此，保护和巩固皮肤自身的保湿屏障非常重要。　　保湿屏障与遗传、年龄和部位等内在因素有关，也与饮食中的营养素、空气流动状况以及清洁皮肤的方式、方法有关。弥散在空气中的各种化学物质，日光中的紫外线，电脑、家电等的电磁辐射，以及烟雾（尤其是香烟）等有害因子都会损害皮肤的保湿屏障。此外，环境温度和湿

6、度对皮肤保湿屏障和保湿能力的影响非常大，与我们日常的保湿护理的关系最为密切。　　高温环境中（特别是高于30℃时），汗腺和皮脂腺的分泌功能都很旺盛，大量的汗液直接滋润肌肤，汗液和皮脂乳化成的皮脂膜对水分流失有很好的封闭作用；低温环境中（特别是5℃以下的严冬），汗腺和皮脂腺分泌减少，甚至不分泌，角质层不但失去了自身水分的滋润，皮脂膜又很薄甚至无法形成，皮肤自我保湿能力降低。因此，高温环境中，最必需及时补充的是水份（包括喝水和直接给肌肤补水），否则皮肤可发生隐性缺水，油脂却是不但不需要补充，还需要适当去除；低温环境中，不但要补水，还要补充油脂，以防止补充的水份跑掉。空气相对湿度是另一个影响保湿的

7、关键因素。空气相对湿度在75%左右时，穿过皮肤和空气间的皮肤保湿屏障的水分处于平衡状况；低于70%，这个平衡就开始失衡，到50%以下时，就彻底失衡，变成单向流动了。即皮肤内的水分源源不断经过保湿屏障进入空气中，空气中的水分却不再进入皮肤。这时，我们就特别需要加固皮肤的保湿屏障，特别需要补充天然保湿因子、油脂、粘多糖等多种能直接加强皮肤锁水、保湿能力的物质。因此，保湿化妆品中添加的保湿成份不仅有水，还有：[吸水剂]　　吸水