【精品】高中《体育与健康》水平三全册备课表格式教案【共十六周】

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1、高中体育水平三《体育与健康》全册教案1高中《体育与健康》水平三全册备课表格式教案【共十六周】水平三体育下册教学进度表课时教材目标1一、投掷：双手向前、向后抛实心球（1千克）二、游戏：圈篮球认知：知道双手向前、向后抛实心球的动作要领；技能：能做出全身用力向前、向后抛实心球动作；情感：乐于重复练习，能听指挥，守纪律；负荷：发展协调用力的能力。2一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、投掷：双手上步前抛实心球。认知：记住韵律球操第二部分“环绕”的动作方法和特点；技能：能完成“环绕”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习；情感：积极参与韵律球操的学习，并乐于重复学习；负荷：发展学生乐感和协调

2、性。3一、跳跃：蹲踞式跳远；二、技巧：组合动作。认知：知道起跳后腾空成蹲踞姿势的动作要领；技能：能在空中做出蹲踞动作；情感：积极练习，同学间能互相帮助；负荷：发展弹跳和腿部力量。4一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、投掷：单手推实心球（1千克）认知：记住韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法和特点；技能：能完成“滚拍”的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习；情感：对学习韵律球操有浓厚兴趣，并乐于重复练习；负荷：发展学生乐感和协调性。5一、投掷：上步投掷垒球；二、游戏：障碍赛跑。认知：知道上一步投掷垒球动作的方法和意义；技能：能改进上一步投掷最后用力动作；情感：乐于重复练习，对能掌握动

3、作感到欣慰；负荷：发展投掷能力，提高上肢力量。6一、小排球：正面双手垫球；二、选修内容：游戏：滚球接力认知：能了解双手垫球的动作方法；技能：试做出垫球手型和双手垫球动作；情感：对练习感兴趣，乐于重复练习，勇于克服困难；负荷：发展学生的协调和控制球的能力。7一、跳跃：蹲踞式跳远；二、小排球：正面双手垫球认知：能说出起跳后腾空成腾空步姿势的动作要领，知道缓冲落地的方法；技能：进一步改进空中腾空步和蹲踞姿势，做到落地方法正确；情感：敢拼搏、肯吃苦；负荷：发展学生的腿步力量，提高跳跃能力。8一、投掷：助跑投掷垒球；二、游戏：截住空中球。认知：知道助跑投掷垒球的最后交叉步的动作方法和要领；技

4、能：能改进助跑投掷垒球交叉步的动作，做到最后用力动作连贯到位；情感：能认真学习，表现出积极上进的品质；负荷：发展学生的上肢力量，提高投掷能力。9一、投掷：助跑投掷垒球；二、游戏：端线篮球。认知：知道全程助跑投掷垒球的动作方法，以及助跑距离的丈量方法；技能：能改进全程助跑投掷垒球的动作方法，提高助跑与最后用力的连贯性；情感：学会互相配合，积极努力，有创新意识；负荷：发展学生的上肢力量，提高投掷能力。10一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、跳跃：蹲踞式跳远。认知：知道每部分操的名称和动作方法；技能：能音乐节拍将整套动作连贯起来练习；情感：对能较好地完成韵律球操学习任务感到高兴；负荷：发展

5、学生乐感和协调性。11一、投掷：投掷垒球考核；二、游戏：十字接力。认知：知道投掷考核的要求和方法；技能：努力发挥技术优势考出好成绩；情感：能以认真的态度参加考核，并积极取得好的成绩；负荷：发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。12一、投掷：投掷垒球考核；二、游戏：播种与收割认知：知道投掷考核的要求和方法；技能：努力发挥技术优势考出好成绩；情感：能以认真的态度参加考核，并积极取得好的成绩；负荷：发展学生的上肢力量，提高学生的投掷能力。13一、武术：组合拳（一）；二、跳跃：蹲踞式跳远。认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；

6、情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。14一、韵律活动和舞蹈：韵律球操；二、小排球：正面双手垫球。认知：了解自编韵律球操方法；技能：能自己创编简单的韵律球操来练习；情感：通过相互间的配合增进同学间友谊；负荷：发展学生乐感和协调性。15一、韵律活动和舞蹈：自我表现活动；二、跑：30米障碍跑。认知：懂得自编韵律球操方法；技能：能用音乐表现自编的韵律球操；情感：对能较好地完成韵律球操的创编；负荷：发展学生乐感和协调性。53高中《体育与健康》水平三全册备课表格式教案【共十六周】16一、武术：组合动作（一）；二、小排球：跨一步垫球。认知：初步记住动作名

7、称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。17一、武术：组合动作（一）；二、支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下。认知：初步记住动作名称和顺序，了解连续进攻的含义；技能：初步学会动作方法，做到冲拳、弹踢、架打有力；情感：能喜爱民族传统体育，激发学生的爱国热情；负荷：发展学生的柔韧性和协调性。18一、支撑跳跃：跳上成跪撑—跪跳下（横放器械）；二、跑：30米障碍跑。