徐州工程学院体育选修课程教学大纲

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1、徐州工程学院体育选修课程教学大纲目录乒乓球实战技巧课程教学大纲……………………………………2奥林匹克运动与精品赛事解说课程教学大纲…………………5学做篮球裁判课程教学大纲……………………………………8学校心理拓展训练课程教学大纲………………………………10形体艺术课程教学大纲…………………………………………13三人制篮球课程教学大纲………………………………………16健美操课程教学大纲……………………………………………20体育舞蹈课程教学大纲………………………………………24人体生理学课程教学大纲………………………………………28交谊舞

2、课程教学大纲…………………………………………31拉丁舞课程教学大纲……………………………………………35健身健美课程教学大纲…………………………………………37中华传统体育养生学课程教学大纲…………………………42肚皮舞课程教学大纲…………………………………………47瑜珈课程教学大纲…………………………………………52教你打网球课程教学大纲………………………………………57苏北民间体育舞蹈课程教学大纲………………………………61苏北民俗体育概论课程教学大纲………………………………6368乒乓球实战技巧教学大纲学时：30学分：1层次：本

3、、专科适用专业：各学院公共选修课第一部分大纲说明一、课程的性质、目的及任务1．课程的性质：乓乓球运动是由两名或两对选手，在球网两端，用球拍轮流击球的一项球类运动。乒乓球运动因其球体小、速度快、变化多、趣味性强，受到人们的普遍喜爱。参加这项运动，可以提高人的灵敏、协调、动作速率和上下肢能力，改善心肺功能，全面提高身体素质。本课程主要讲授乒乓球运动的基本理论知识、技术、技能和竞赛规则，介绍乒乓球运动在国际和国内发展的最新动态与趋势。2．目的：提高身体灵敏性、反映能力和运动器官的机能，改善心肺功能，全面提高身体素质，促进身体健康。培养积极勇

4、敢、果断顽强的意志品质，激发竞争意识和进取精神，发挥协作和团队精神。3．任务：通过一学期32学时的学习，使学生掌握基本乒乓球技、战术，通过合理、科学的体育教学和锻炼过程，增强学生体质，增进健康，全面提高学生的体能，促进其身心全面发展。二、课程的基本要求1．知识要求了解和掌握乒乓球运动的基本知识、规则与裁判方法及比赛的组织与编排方法。培养学生对乒乓球运动的爱好、兴趣、增强学生体育锻炼的能力习惯和意识。2．能力要求⑴掌握乒乓球运动的步伐、发球、攻球、搓球、推挡球、近台快攻、拉弧圈球、杀高球等基本技术和单打、双打基本战术的应用。⑵掌握乒乓球

5、运动的基本知识、规则与裁判方法的基础上，能够组织基层乒乓球比赛。三、课程与相关课程的联系选修中级课程的学生应具有初级课程的水平选修高级课程的学生应具有中级课程的水平68四、学时分配：（总学时32学时，理论6学时，实践24学时）教学内容合计百分比理论知识619实践部分2475考核26五、教材与参考书教材：《大学体育与健康》自编参考书：《球类教程》南京大学出版社六、教学方法和手段建议1．理论部分采用课堂讲解和多媒体演示相结合2．实践部分采用分组竞赛法教学手段，使用讲解法、示范法、练习法等各种有效教学方法，充分体现以学生为主体，教师为主导的

6、教学理念。第二部分课程内容大纲一、目的与要求1．了解乒乓球运动的基本知识。2．较好地掌握乒乓球运动的基本技术，并能在实践中应用。3．了解乒乓球比赛的组织编排方法。4．基本了解各种旋转球的原理，并基本掌握在实践中的应用。5．基本掌握乒乓球比赛规则裁判和组织编排。教学进度课次教学内容身体素质练习1体育基础理论2复习改进已学过的基本技术，学习左推右攻速度素质3复习改进已学过的基本技术，学习正手推拉前冲弧圈和高吊弧圈球力量素质4复习改进已学过的基本技术，学习发球与接发球进攻技术术、战术耐力素质5复习改进已学过的技、战术，学习突击强拉技、战术速

7、度素质6复习改进已学技战术，学习双打技术、战术力量素质7学习改进已学技战术，学习控制反手，突击正手技、战术耐力素质688体育基础理论9复习改进已学技战术，学习防守、相持反击速度素质10复习，教学比赛：单打比赛力量素质11复习，考试：淘汰制单打排名比赛力量素质12考试：同11次课，素质测验13复习，考试：同11次课14复习考试：同11次课15考试：同第11次课，补测素质，本学期教学小结三、实施要求在教学过程中，对初学者，应充分体现教师的主导作用，严格基本技术动作的教授和学习；对具有一定基础的学生，应充分发挥学生的主体作用。让学生主动参与

8、教学过程，充分调动学生的积极性。四、考核办法(一)采用结构式考试，综合评定方法，以百分制评分。(二)考核项目的百分比：技评占40%，达标占60%。(三)考核内容与评分方法；大纲制订者(职称):张占平(副教授)大纲审定者(