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页数:284页
时间:2018-07-28
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1、[GeneralInformation]书名=别太苛求:摆脱完美主义的束缚作者=巴斯科Basco页数=268SS号=10673146出版日期=2000年出版社=上海译文出版社封面书名版权1你是一个完美主义者吗?2完美主义的两面性3作为完美主义基础的图式4向你的信念挑战5无意识的想法和思维错误6挫败过分简单化7调整你的期望8完美主义和与别人相处9和完美主义者共同生活10作出能持久的改变
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