让女人立马血气两旺八款汤

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1、让女人立马血气两旺八款汤1/9银耳红枣汤：将银耳放入温水，浸泡30分钟。待银耳充分发开之后，换清水清洗干净，去根，将银耳撕成小片放入锅内，加水没过所有食材，大火煮开；加入洗净的红枣、冰糖，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上一个半小时，即可。2/9木瓜银耳汤：木瓜去皮去籽切成块，莲子洗净。银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右，然后将银耳撕成小块，所有原料备好，锅中放入适量水，烧开后转小火将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟，放入木瓜块和枸杞再煮5分钟后关火，养人的木瓜银耳汤就做好了。3/9黑糯米补血粥：黑糯米洗净后用冷水泡1小时后沥干备用，将黑糯米放入锅中，先加水煮开，然后改为

2、中火再煮约40分钟，加入龙眼干、红枣续煮20分钟，最后加冰糖调味即可。（胃寒的朋友可以下2片红参）4/9养颜补血燕麦粥：先泡好核桃、红枣、龙眼干，把燕麦清洗干净倒进电饭锅里，加适量的水，开煮咯！记得要看时间，粥滚开了就换到熬粥档，出锅前放些红糖。5/9银耳蛋花羹：银耳适量浸泡30分钟至变软，放入锅中煮，待水烧开了后调至小火熬煮至银耳熟透，加冰糖，并将打好的鸡蛋边倒边搅拌即可。6/9双红补血汤：红薯500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开，红薯熟才下红糖。喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。7/9当归红枣排骨：排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片排焯水，洗净血

3、水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。8/9黄豆雪梨猪脚汤：雪梨1个、大豆50克、猪脚半只、姜片3片、盐，猪脚加入姜片飞水去异味，分成块；加入去核切块的雪梨、大豆和一块姜，加足清水煮到滚开盖维持旺火继续沸煮15分钟转慢火再煲1个小时，汤就煲好了，喝之前根据个人口味加盐调味。