第一学期公体教案

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1、第一讲一，授课题目：体育理论二，教学目的：通过本节课的学习，使同学们了现代人的体育文化生活，掌握其中的体育文化的内涵、特点，增加学生对体育文化的了解和认知、培养他良好的学习态度和审美观念。三，重点：奥林匹克文化鲜明的象征性标志四，大众体育文化的民族性五，校园体育文化的开放性第一章现代人的体育文化生活一体育文化概述体育文化的含义定义：是指关于人类体育运动的物质、制度、精神文化的总和，大体上包括体育认识，体育感情，体育价值，体育理想，体育道德，体育制度和体育的物质条件等。组成体育文化的心理要素：体育文化的行为要素体育文化的物

2、质要素体育文化的表现形式：按不同活动方式目标分学校体育文化竞技体育文化社会体育文化按空间划分东方体育文化西方体育文化按体育发展演进的历史过程古代体育文化近代体育文化现代体育文化中国传统体育文化概述中国传统体育文化的内涵天人合一，顺应自然。修身养性，愉悦身心。礼仪为先，道德先行。心静神凝，延年益寿。奥林匹克运动文化奥林匹克运动文化概述起源：古代祭奉神活动创始人：顾拜旦第一届运动会：1896年在雅典举行奥林匹克运动文化的表现形式以奥林匹克主义为核心的思想文化内涵。组成：奥林匹克主义、奥林匹克宗旨、奥林匹克精神、奥林匹克格言、

3、奥林匹克名言。独特与鲜明的象征性标志奥林匹克仪式奥林匹克展示的人体美与拼搏精神内涵丰富的艺术节二大众体育文化大众体育文化概述大众体育文化是促进健康，增强体质的重要途径大众体育文化极大丰富了神会文化生活，是全面建设小康社会的重要组成部分。大众体育文化是促进民族传统体育和国际交流的需要。大众体育文化的表现形式：⑴大众体育文化的民族性表现⑵大众体育文化的传统性表现⑶大众体育文化的时尚性表现⑷大众体育文化的实效性表现三校园体育文化的含义定义：是指在学校这一特定的范围内，人们在历史事件过程中所创造的体育精神财富和物质财富的总和。1

4、．校园体育文化的表现形式⑴校园体育文化的创新性表现⑵校园体育文化的开放性表现⑶校园体育文化的层次性表现⑷校园体育文化的聚散性表现四勇敢者的体育文化（一）勇敢者体育文化的概述1．定义：是指人类在与自然的融洽过程中，借助于现代高科技手段最大限度的发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育项目。2．核心：极限运动3．分类①街区运动文化。②绿色运动文化（二）勇敢者体育文化的表现形式1．健身性与自然性表现2．主动性与娱乐性表现3．危险性表现4．器械性表现五．作业与思考题1思考题：①奥林匹克运动的格言是什么？你能说出三种以上独特而显明的

5、奥利匹克象征性标志吗？②校园体育文化的开放性表现主要是哪些？③怎样理解中国传统体育文化中“天人合一，顺其自然”的内涵。第二讲一．授课题目：短跑——途中跑技术篮球——移动，传接球技术二．教学任务及目的:通过教学，使学生初步掌握短跑的途中跑技术以及篮球的移动传球技术，发展学生的腿部力量，灵敏性，协调性，培养学生团结互助的品质。三．教学重点：短跑——途中跑技术篮球——于东传接球技术四：教学难点:篮球的步伐移动五：教学方法及过程：Ⅰ、开始部分（3min）1.整队，检查人数2.教师宣布上课内容及要求3.组织安排见习学生Ⅱ准备部分1

6、.热身跑1200米。要求跑进速度不要太快保持机体的适应过程（10min）2.徒手操7节，每节4×8拍。要求按照人体关节顺序有上及下进行。（4min）3.针对关节活动。特别对本课练习内容，进行肩、肘、膝、踝关节活动（8min）Ⅲ：基本部分（70min）1、教师讲解动作要领并示范短跑：途中跑技术1.教师讲解动作要领并示范（5min）动作要领：1两腿动作：在一个跑的复步中，当身体重心移动支撑点后，支撑腿就开始了后蹬，后蹬动作首先从伸展髋关节开始，当身体重心远离支撑点时，在迅速伸展膝关节和蹬直踝关节最后用脚趾蹬离地面。2摆臂动作

7、，摆臂时两手自然握成空拳，肘关节弯曲约成90°以肩关节为轴前后摆动，其中肘关节经体侧时角度最大约150°。动作规格：具体脚“扒地”动作。着地点应在膝关节的下方。2．保护与帮助下，学生体会动作，每人10次（10min）3．集中学生，针对练习中出现的问题进行分析纠正（5min）4．学生练习，每人10次，能力强的可逐渐加快频率（15min）5．练习过程中教师巡回指导，随时对学生练习中出现的问题进行纠正并强调保护帮助篮球——移动、传接球技术1、教师讲解动作要领并示范动作要领：1脚步移动：改变身体位置，移动方向和速度所运动的各种脚

8、步动作的总称，包括起动、跑、急停、转身、滑步交叉步等。2传接球技术：是篮球比赛或练习中队员与队员之间相互转移球的过程，也是术配合寻求进攻机会的方法之一。注意啊传接球方式有双手胸前接球、单手肩上传球，双手接球，单手接球等。动作规格：1脚步移动改变身体重心要快。2传接球时要抓住机会传球2、保护帮助下，学生体会动作每人五次