高血压素材及食谱

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1、内部培训资料主旨：1、心脑血管方面常见病的知识概述。2、我们现有的产品能涉及到的一些疾病的诊断标准。3、围绕老年病，围绕我们公司这些现有的产品能涉及到的方方面面的东西做个概论。内容：高血压一、高血压的概念高血压简单的来说就是人体血压高于标准血压值。高血压是指各种原因综合导致的，表现为持久性的动脉收缩压（以下简称高压）高于140毫米汞柱（以下省去单位），或舒张压（以下简称低压）高于90毫米汞柱（以下省去单位）的一种血管性全身慢性疾病。高血压的发生非常普遍，统计表明我国居民中有近亿人患有高血压。而且，越是在大城市，

2、高血压的发病率就越高。这与城镇居民工作压力大，竞争激烈，饮食结构失衡等因素有很大关系。近年来研究人员还发现，高血压发病年龄趋向年轻化，有越来越多的中青年人患上了高血压，因此，对于高血压的防冶是保证大众生活质量的积极措施。同时，高血压的发生还可诱发多种疾病，因而危害极大。各种心，脑血管疾病和肾病，内分泌疾病等都可伴随高血压出现，严重时还可诱发脑梗死、脑出血、心肌梗死甚至猝死等。其中，因高血压诱发的疾病中较为常见的主要有下列几种。1、脑血管意外高血压作为一种脑血管疾病，其继续发展极易造成脑血管意外的发生，如脑出血，

3、脑血栓等。严重时，患者会出现残疾甚或死亡。2、心血管疾病高血压发生后，对于心脏的排血功能会造成阻力，以至以及负担加重。可造成左心室肥厚扩张，严重时可诱发心力衰竭，急性心肌梗死等心脏疾病。3、动脉粥样硬化高血压会造成动脉血管负担加重及受损，进而可造成动脉粥样硬化。另外，动脉血管出现硬化后，会因动脉血管失去弹性，管腔狭窄，血液流通受阻而造成血液流动速度减慢，以至于发生血栓等疾病。4、肾脏病变高血压长期发展易造成肾小动脉硬化，而肾小动脉硬化又会造成肾脏供血不足，以至肾功能受到破坏，甚至会出现肾脏萎缩或肾功能衰竭等严重

4、并发症。另外，肾衰还会造成人体内代谢产物或有害物质不能及时排出体外，因而又可诱发尿毒症的出现。二、高血压的几种类型高血压虽然以高压，低压高于正常值为主要特点，但根据发病原因及缓急，轻重，患者年龄等情况的不同，高血压又可分为不同类型。1、根据发病原因分型根据高血压的发病原因，可将分为原发性高血压和继发性高血压两类。（1）原发性高血压，主要指遗传，环境，不良饮食等因素所造成的高血压病。（2）继发性高血压，是指由于药物因素，患病因素等原因造成的高血压。其中，可诱发继发性高血压的疾病主要有心血管病，脑血管病，肾脏病变或

5、不激素分泌异常等。2、根据病情缓急分型根据病情的缓急和病程长短，可将高血压分为急性高血压和慢性高血压两类。（1）、急性高血压。高血压患者中，约有5%属于急性高血压，人群主要集中于中青年人。急性高血压是指起病突然，病情迅速恶化，且伴有心，脑，肾等病变的一种高血压。急性高血压常见于血压显著的持续升高，高压高于200，低压高于130。同时患者还可见视网膜出血或渗出。；视乳头消肿甚至于心力衰竭，脑血管意外，尿毒症等。（2）慢性高血压。慢性高血压多发于中老年患者。发病初期的症状主要表现为患者生病，情绪波动，疲乏，精神紧张

6、时出现在血压升高，但在正常生理状态下一般没有明显的血压波动。203、根据病情重分型根据病情的轻重，可将高血压分为轻度高血压，中度高血压和重度高血压三种类型。（1）轻度高血压一般表现为高压介于140-159之间，低压介于90-99之间。（2）中度高血压一般表现为高压介于160-179之间，低压介于100-109之间。（3）重度高血压则主要表现为高压高于180，低压高于110。4、根据发病年龄分型根据高血压的主要发病年龄，可将高血压分为青年性高血压，妊娠高血压，更年期高血压和老年性高血压。（1）青年性高血压。主要指

7、发病时患者年龄不到30岁，其发展病因与家庭遗传，过度肥胖，精神紧张等因素有较大关系。（2）妊娠高血压。主要指发生于女性妊娠期间的一种高血压。它的发生与妊娠期间女性体内血液容量升高有较大关系。（3）更年期高血压。主要指发病时患者年龄在50岁以上且发生于更年期的高血压，其发病原因与更年期女性体内的激素变化或较大情绪波动有很大关系。（4）老年性高血压。主要指发病时患者年龄在60岁以上的高血压，此类患者常表现为血压水平明显升高。三、易患高血压的人群高血压的发生与不健康的饮食习惯，生活方式及肥胖等因素能很大关系，尤其食盐

8、过量，饮食不健康或肥胖，吸烟，酗酒者，更易发生高血压。1、食盐食盐过量是引发高血压的重要因素，人体内的盐分含量与血压成正比。当一个人每日的食盐摄取量增加2克时，高压就会高出2毫米汞柱，低压会升高1.2毫米汞柱。健康人每日食盐不宜超过6克，高血压患者最好保持在3-5克。2、饮食结构不合理者高热量，高油脂，高胆固醇，高糖等不合理的饮食结构，会造成人体内脂肪含量迅速增多，引发肥胖症。而肥胖又