大学生心理健康 课件

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1、大学生心理健康心理研究与咨询中心杨兴鹏yangxp517@163.com课程安排第一章大学生心理健康与成才（4课时）第二章自我意识与心理健康（6课时）第三章学习心理（4课时）第四章人际沟通（6课时）第五章爱情与性心理（6课时）第六章压力管理与情绪调节（7课时）总复习（1课时）学习要求教材：《大学生发展与健康心理学》积极参与教学；认真做好笔记；遵守教学秩序；成绩=30%平时成绩+70%期末考试成绩第一章大学生心理健康与成才一、心理健康与心理健康教育的重要性如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用----赫拉克利特北大毕业生回家卖糖葫芦（

2、2005年）武小锋，大连普兰店市安波镇邓屯人，2000年8月，他考入北京大学医学部预防医学专业。2005年7月，他从北大毕业，一直没有找到工作。回到家乡普兰店后，在当地多次联系工作一直没有回音，只好帮助家人“收山”和穿糖葫芦卖。晨报大连讯(记者李战洲)“把孩子弄成今天这种结果，都怨做父母的。”记者来到武家时，武小峰的父亲拍着大腿后悔，连称不该为了报答母校，让孩子报了北大的冷门专业。为报答学校理科状元改志愿武父说，高中三年，由于家境困难，普兰店市第38中学给小峰免除了学费和饭费。高考后，小峰根据估分，第一志愿填报了南开大学。“班主任给我打电话，‘你孩子成绩全校数一数二，怎么能报南开

3、呢？’”武父回忆，当时他训斥了小峰。第二天，小峰改了志愿，把北大作为第一志愿，选择了医学部预防医学专业，武父当时对小峰讲：“咱就上北大，学校对咱家不薄，不能忘恩。”随后，小峰以当年普兰店市理科第一名的成绩考入北大。大连市和普兰店的两家企业在5年中，为小峰赞助了5.4万元的学费。对话武小峰：想找份稳定的工作记者了解到，2005年7月，北大将武小锋的人事关系派回了原籍，但武小锋本人回家后没到人事部门办理毕业生报到手续，所以他未能就业的情况没有被人事部门掌握。记者：为什么当初要选北大?武小峰：北大名气大，同时也对得起家长和学校。记者：你是喜欢稳定的工作，还是愿意到社会上闯荡？武小峰：喜

4、欢前者，因为我的性格内向。在北京一家医院面试时，就因为这个原因，我落选了。在对话时，武小峰一直很紧张。最后，小峰对记者说，自己所学专业在2003年时，毕业生供不应求，因为那时正值“非典”。村民们都表示对小峰的印象很好，但同时也为他担心，不知道他这种性格能否融入社会。引起的思考：究竟是什么原因导致了北京大学的“高材生”走上了卖糖葫芦的道路呢？二、心理健康的标准（一）健康与心理健康健康—所谓健康，乃是指生理、心理、社会和道德都臻于完满的状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱的状态。心理健康—心理健康是一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能很好地适应环境、发展自我、充分体现生命的活力，

5、最大限度地发挥自己的身心功能与潜能。（二）心理健康的标准1、判断心理健康的依据统计常模社会规范生活适应心理成熟状况2、衡量大学生心理健康的标准（1）智力正常（2）情绪稳定与协调（3）正确的自我观（4）人际关系和谐（5）人格完整统一（6）与现实社会协调一致（7）具有符合年龄特征的心理行为3、正确理解与把握心理健康的标准心理不健康与不健康的心理行为是有区别的健康的心理体现在内部的协调与外部的适应心理健康状态具有相对性与连续性心理健康既是一种状态，也是一种过程心理健康的标准不是大学生心理发展的最高境界自我实现的人——一种理想的心理健康状态1.对现实更有效的洞察力和更适意的关系2.对自我

6、、他人和自然的接受3.自然的表达自己4.以问题为中心5.超然独立的特性，离群独处的需要6.意志自由：对于文化与环境的独立性7.欣赏的时时更新8.高峰体验9.社会情感10.理想的人际关系11.民主的性格结构12.区分手段和目的13.富有哲理的、善意的幽默感14.创造力15.对文化适应的抵抗16.自我实现者的缺陷三、大学生心理发展的特点与规律（一）大学生生理发展特点“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也”-----李大钊青年在这一时期生理特点主要表现在体、力、脑、性四个方面：体—突出体现在身高和体重的急剧变化。力—生命力处于最旺盛的时期。脑—大脑和神经系统处于最发达状态。性—是性萌

7、发和性成熟最神秘、最敏感的时期。青年期生理上的巨变，为其心理发展提供了良好的物质基础。四、影响大学生心理成长的因素（一）生理因素家长的素质（二）家庭因素家长的期望家庭教养方式家庭中重大事件的影响（三）学校因素人际关系学校心理环境社会文化（四）社会环境因素社会风气网络媒体（二）大学生心理发展的特点心理发展的过渡性心理发展的可塑性心理发展的矛盾性心理发展的差异性（适应期、发展期、成熟期）具体而言，当代大学生心理发展有以下新的特点：1.学习行为实用化2.个性发展自由化3.需要结构多样化