十余种中医自然疗法

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1、十余种中医自然疗法（八）使用自然疗法的前提是：居住地空气优良，吃自然生长的食物，晚上按时睡觉，白天活动足够。只有在这些基础上，自然疗法才会发挥出最佳效果。对自然疗法的要求：安全，有效。对自然疗法的使用：辩证，组合。对家长来说做到饮食忌口和每天长时间活动已然不易了。再组合执行其它经过辩证需要的自然疗法更需要极大地恒心，忍耐心。因为有些自然疗法要么麻烦，要么孩子得挨痛，家长就得多劳心费力和心痛。自然疗法是麻烦疗法，也是痛苦疗法。选择长痛还是短痛就看家长的抉择了。1，果汁疗法这是近年从国外传来的自然疗法，国外

2、叫哈维汁法--《健康生活新开始》，国内是五盛缘汁法---《我的单一饮食之路》。都已经小有名气了，我自己要是没有采用果汁疗法，身体状况不会有这么大的改善，受益者还有很多客户和亲戚朋友。需要强调的是汁法不仅仅是喝鲜苹果汁，还和健康生活方式及吃素是一体的。天龙写的《低碳素食生活》很值得一看。星儿中胃肠道功能有问题的占大部分，其中便秘问题突出。因此胃肠道会产生很多浊气，浊气本应下降，下不去则往上走，就会引起星儿烦躁不安。同时胃口也会下降，宿便的浊物还会再吸收进入血液，由此会产生一系列问题。而果汁疗法可以很好解决

3、这些问题，在疏通胃肠道的同时，新鲜果汁在小肠被吸收进入肝脏，加强了肝脏解毒的功能，再顺着血管流入心脏到达全身。在经过一段时期以后整个身体的内环境就会大大改善。如果配上素食疗法，体质会从酸性转变为碱性。星儿一定是身体内部出现了问题，所以要解决问题，首先应该从内部着手，第一选择的自然疗法应能很好的解决身体内部问题，此法非果汁疗法不能。《黄帝内经》说：胃者，仓廪之官，五味出焉。有胃气则生，无胃气则死。六经为川，肠胃为海。而下法治百病，其它脏腑的病邪也可以引入肠胃用下法去除。汁法倒是自然疗法中下得很厉害的方法。

4、肠胃畅通，其它脏腑的垃圾才能顺利进入肠胃而排出体外。因此，汁法被说成一把钥匙开千把锁也就不足为怪了。果汁疗法的核心是：1，苹果的比例一定要占到8成以上，其它水果根据孩子身体寒热加减梨，脐橙，葡萄等。苹果所含的鞣酸，果胶，果糖是其它水果不能比的。苹果得太阳之气多，果实以黄色为主，入脾胃，果皮青黄红都有，还入肝心。疏通肠胃，清心火，解肝毒功效显著。选择苹果的标准是：新鲜，个小，便宜。这样尽可能减少农药，化肥的危害，以获取来自天地自然的精华。2，一定要用挤压旋转式机器榨汁，以保证在榨汁过程中不氧化。3，果汁的

5、温度以喝进去温暖舒服为准，需加热，应隔水加热。4，每日喝果汁的量要够。人体百分之70多是水，血液只占两成，血本身也有水。经典中医说治水比治血多。无汗，汗出，自汗，盗汗，渴，流涎，利小便，遗尿，尿不尽，便溏，下利，水饮，痰湿，涕。如此治水是上策。西医验血说你指标正常，而身体还是不舒服，那应该不是血有问题，而是身体的水处理问题。注：此法操作过程中因为四季气温不一样，需要仔细掌握果汁的温度，太低会使肠胃不舒服，太高会破坏果汁的营养成分。在开始一段时间孩子大便会一日多次，应有心理准备。经过长期实践我把果汁疗法列

6、为自然疗法中第一有效又安全的方法。2，背部胸部组合刮痧走罐拔罐疗法每周一次，这是我长时间实践总结出来的方法，背部有督脉和膀胱经，五脏六腑都有相应的腧穴在膀胱经上，把刮痧走罐拔罐一次运用在背部，肩膀，可以有效排除五脏六腑堆积在表面的毒素，外表的垃圾毒素排出来后，脏腑的垃圾毒素又从里面往外走。长期执行五脏六腑的功能会整体提升。我曾经在一所康复学校给一个一天只睡8个小时的4岁还不说话的男孩做这种疗法，每次还没做完就睡着了。还有小孩会在疏通时因为大脑的瘀堵松动产生痛涨而自己敲头的行为，那不是因为背部皮肉痛，真的

7、是头痛。虽然自己心里难受，可除此还能有什么更好的办法呢？上臂手三阳经和大腿足三阳经也适合这种疗法。在阴经上用真的很痛。注：此法在背部走罐时会比较痛，但没有其它方法可以替代，因此需要家长和孩子忍受心痛和皮肉痛。这种组合疗法对于外感风寒暑热效果好，好些风寒感冒又吊水而不好的人，一两次治疗就会好很多。根据长期实践的经验，我把这种疗法列为外部最佳自然疗法。3，头面部单一罐一分钟定罐或闪罐的拔罐疗法星儿的表征就反应在头面部，用单个的直径2厘米的真空罐在头，面部进行一分钟拔罐或几十秒，或闪罐。选择方式和时间以孩子可

8、承受为准。如果孩子配合可以先轻轻刮痧，再拔罐。头部需要剃光头。如果明显出痧痕自然是在排毒。通过实践总结，风寒，脑力太过等引起头痛时，直接在头面部拔罐效果最快，多数可谓立竿见影。只是拔罐后不太好看罢了。有些孩子会有抓头，敲头甚至头部撞墙的行为，无疑是头部很不舒服了，但又说不出来。注：此法会有痛感，需要家长配合。几年前很有名的养生专家马悦凌就曾经自己剃光头在头部拔罐，还有臀部拍痧，走罐等较痛苦的疗法，到今天还有众多女性粉丝，有美女加工厂之说。头