第一学期网球专项课教案

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1、第一学期网球专项课教案课次第1次课课题课的任务①介绍网球运动的历史，了解网球运动概况②介绍本科生第一学期教学计划、进度、考核内容等有关事宜③介绍教学管理规定，明确课堂纪律④素质练习教学内容与技术要求组织教法与要求开始部分40’1集合整队2师生问好，清点人数3宣布本学期的教学任务4宣布本次课的内容及任务5准备活动（1）绕网球场慢跑三圈（2）徒手操练习头部运动肩部运动扩胸运动体转运动全身运动○○○○○○○○○○○○○○×☺列队整齐、迅速、安静组织方法：四列横队，两臂间隔，呈体操队形教学方法：教师示范1×8拍，领做4×8

2、拍34教学内容与技术要求组织教法与要求基本部分45’1素质练习网球场半场的急停急起要求：速度快，跑位准，动作到位目的：培养学生协调灵敏及场上的移动能力2给学生介绍网球运动的历史及这方面的知识，鼓励学生积极提问，参与讨论教学方法：1示范两次，讲解要点2分组练习，每人3次3请优秀同学示范4练习每人2次1学生放松2气氛活跃结果部分5’1集合队伍2小结本次课3放松4布置课外作业5师生致下课礼6回收器材小结同学们对网球兴趣浓厚，但对网球知识一知半解，似懂非懂34第一学期网球专项课教案课次第2次课课题课的任务①通过熟悉球性使学

3、生初步体会球拍与球的性能；②介绍网球常识，了解网球拍③使学生初步了解握拍方法和正拍击球的技术动作教学内容与技术要求组织教法与要求开始部分40’1集合整队2师生问好，清点人数3宣布本次课的内容及任务4检查服装，安排见习生5准备活动（1）绕网球场慢跑三圈（2）徒手操练习头部运动肩部运动扩胸运动体转运动全身运动○○○○○○○○○○○○○○×☺列队整齐、迅速、安静组织方法：四列横队，两臂间隔，呈体操队形教学方法：教师示范1×8拍，领做4×8拍基本部分1球拍常识拍形：小、中、大头拍材料：石墨、玻纤、合金、木制拍重：轻（L<1

4、3）、中（M13-14）、重（T>14）柄粗：2-7号，108+3nmn拍弦：粗-耐用、强度大细-灵敏、易控球品牌：wilson、prince等熟悉球性正反拍垫球正反拍拍球教学方法：控制球练习1原地垫球2移动练习垫球、拍球3口令或手势指挥进行练习上右下左34教学内容与技术要求组织教法与要求基本部分45’2正手握拍法教学①东方式②大陆式③西方式3拍面*正握-拍面先与地垂直-右手虎口正对右上侧楞-拇指环柄与中指接触-食指前移与中指分开*反握-右手虎口对准左上侧楞-其他与正握相同特点：-灵活-正手球有力-反手球须换握-介

5、于东方式正反握之间-虎口对准拍柄上面与左手上斜面交界线上-掌根紧贴上面，与柄底面对齐特点：-不须换握-对弹跳较高球难打-处理网前球方便-拍面先与地平行-右手从上方握柄-食、拇指不前伸-正反拍击球用同一拍面特点:正手易打旋球-反手易打斜线球-对截击球和低压球特别是反手近网球难打-软式网球用此握法1.拍面垂直-拍面与地面垂直-多用于打平击快球34教学内容与技术要求组织教法与要求基本部分45’4正拍击球动作5正拍击球动作练习2.拍面开放-拍面与地面大于90度-多用于打下旋球3.拍面关闭-拍面与地面小于90度-多用于打上旋

6、球1．动作结构：准备引拍挥拍随挥2．动作要领：握拍准备姿势引拍动作挥拍动作随挥动作3．动作难点：肘关节弯曲腕关节背屈、锁定左臂配合转身挥拍完整动作练习：无球练习1．全体围成圆圈，左右间隔两米2．按口令和要领练习3．纠正错误动作结果部分5’1集合队伍2小结本次课3放松4布置课外作业5师生致下课礼6回收器材小结34第一学期网球专项课教案课次第3次课课题课的任务①熟悉球性使学生初步体会球拍与球的性能；②介绍网球场地③复习纠正拍击球的技术动作教学内容与技术要求组织教法与要求开始部分40’1集合整队2师生问好，清点人数3宣布

7、本次课的内容及任务4检查服装，安排见习生5准备活动拍面持球慢跑行进间颠球○○○○○○○○○○○○○○×☺列队整齐、迅速、安静组织方法：四列横队，两臂间隔，呈体操队形教学方法：教师示范1×8拍，领做4×8拍基本部分1网球场地介绍2正手握拍引拍姿势与方法1．球场的演变-室内一墙之隔-“8”字形场地-球网演变2．球场标准-球场分区-球场尺寸-球网尺寸-线的宽度-引拍时拍头交于腕部-引拍结束拍肩一线，拍头高于肩部-挥拍时锁腕、转体、用力-击球点位于左脚右前方为佳-准备姿势–按口令1-引拍–按口令1-2-挥拍击球–按口令1-

8、2-3-随挥–按口令1-2-3-4-完整动作练习34教学内容与技术要求组织教法与要求基本部分45’3模仿练习组织：1．分三组分别在1、2、3号场地2．各组在同侧底线平均分为三路3．三路各按左、中、右三线练习◎◎◎○○○要求：1．自己左手放球正拍击球过网2．注意握拍方法、拍面稳定3．注意放球点、击球点位置4．注意屈臂、锁腕、转体5．注意动作的完整性结果部分5’