人教版《道德与法治》七年级上册-第九课《珍视生命》知识清单和测试（含答案）

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1、第九课珍视生命【知识清单】1、怎样爱护自己的身体？关心身体的状况，养成健康的生活方式，是一种对生命负责任的态度面对挫折，不过激，不自残，要珍视自己的肉体生命；增强安全意识、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握—些基本的自救自护方法。2、养护精神（1）我们为什么要养护精神？我们每个人活着，除了要关注生理需要和身体健康，还要过精神生活，满足精神需求。精神风貌反映着我们的生活状态，守护生命需要关注并养护我们的精神。（2）精神生活与物质生活的关系？我们的精神发育，需要物质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。即使在物质贫乏、外部环境艰苦

2、的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。（3）我们如何养护精神家园？守护精神家园，我们不能丢失优秀的民族文化，需要在个人精神世界的充盈中发扬民族精神。3、生活难免有挫折（1）挫折的含义在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，遇到的阻碍、失利乃至失败就是挫折。（2）面对挫折的不同的态度及原因①不同态度：面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期

3、，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。②主要原因：是人们对挫折的认识和态度不同。（3）如何正确认识挫折？面对挫折，产生负面的情绪感受是很正常的，不能沉浸在负面情绪中，需要及时调整自己，正确看待挫折。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。（4）如何面对挫折？面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。发掘自身力量并不排斥借助外力。在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人支持和鼓励，

4、有助于增强我们的生命力量。4、增强生命韧性的方法有哪些？欣赏、培养幽默感。和自己信任的人谈一谈。考虑并接受最糟糕的结果。④关心、帮助他人。⑤培养某方面的兴趣。5、挫折的影响：（1）消极影响：①可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等负面情绪。②如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。（2）积极影响：①得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；②失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。6、造成挫折的原因有哪些？①外部因素：自然和社会因素②内部因素：自我因素。【易错点拨】１.我们在养护精神的过程中，需要物

5、质的支持，但不完全受物质生活条件和外部环境的制约。一方面，过度的物质追求、物质攀比，容易使我们丧失对真、善、美的体验，丢失精神世界的财富。另一方面，即使在物质贫乏、外部环境艰苦的情况下，只要我们守住自己的心灵，仍然可以看到真、善、美。２.人们面对挫折采取不同的态度，有会不同的结果。面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；即使遭遇同样的挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的；同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。３.挫折对我们既有积极的作用，也有消极的作用。面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、

6、愤怒、不满等，但如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。４.遭遇挫折，情绪低落时不要独自承受，发掘自身的力量并不排斥借助外力。作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。【复习检测题】一、单选1、以下户外活动，符合“珍爱生命”要求的有(Ａ)①小李骑车郊游，其自行车除了铃声不响，全身都响②“六

7、一”那天，小王在妈妈及当地向导的带领下游览了“龙王洞”③暑假，小徐经常在父亲的陪伴下游泳④每次在户外遇到雷电天气，小赵都会立即跑到大树下避雷②③B．①④C．③④D．①②２.最美孝心少年高雨欣常说：“生活虽然苦了点，但是，只要我勇敢地往前走，我就一定能走过风风雨雨……”。这启发我们在生活中要（B）平等待人B.直面挫折C.理解他人D.张扬个性3.从2015年12月25号矿井坍塌，到2016年1月29号获救升井，山东平邑石膏矿的四名矿工，在井下度过了生死煎熬的36天。而在垂直距离200多米的地面上，近千名救援人员也在严寒中日夜坚守……从中感悟到

8、(C)①每个人的生命只有一次，只能珍爱自己的生命②我们要珍爱生命，决不放弃生的希望③当他人生命遭遇困境需要帮助时，尽自己所能伸出援助之手④我们既要珍爱自己的生命，也要尊重、善待他人的生命A．①