浅谈口腔日常护理

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1、浅谈口腔日常护理——通过《口腔探秘》我对口腔的认识2015年上半年我选修了《口腔探秘》这门课程，虽然只有32个课时，但这短暂的学习大大加深了我对口腔的认识，让我对口腔卫生及护理有了全新的想法。一、口腔的范围口腔主要由上颌、下颌、唇、牙齿组成。口腔是消化道的起始部分。前借口裂与外界相通，后经咽峡与咽相续。口腔内有牙、舌等器官。口腔的前壁为唇、侧壁为颊、顶为腭、口腔底为黏膜和肌等结构。口腔借上、下牙弓分为前外侧部的口腔前庭和后内侧部的固有口腔；当上、下颌牙咬合时，口腔前庭与固有口腔之间可借第三磨牙后方的间隙相通。二、国人对口腔卫

2、生认知存在的误区1、口腔卫生只要早晚刷牙就可以在我国，提到口腔卫生大部分人认为只要早晚刷牙就可以了，甚至早晚刷牙也有人做不到，只是每天早上刷牙，但事实上之刷牙是远远不够的，除了日常刷牙，医学上还建议正常人一般每半年到一年进行一次洁牙，牙周炎及牙周病等牙周状况欠佳的患者可3个月复查一次，或遵医嘱，并且定期到医院进行口腔检查。2、婴幼儿牙齿没有长全，不需要刷牙孩子刷牙应该分四个阶段，就算乳牙没有长出来，也应该以漱口代替刷牙来清洁口腔卫生。而孩子的口腔卫生要分为四个阶段来护理，分别是0~6个月、6个月~1岁半、1岁半~3岁、3岁~

3、6岁。根据孩子乳牙长出的情况，选择适合的牙刷。如果牙刷的毛出现弯曲，就要更换新牙刷，最迟6~8个星期换一次。每次刷牙后，牙刷应用流动的水冲洗。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上，如果不彻底清洗牙刷，下一次刷牙时没有得到清理的细菌又重新回到口腔中去了。牙刷在两次使用之间必须保持干燥，否则细菌会在潮湿的环境中繁殖。如果牙刷没用多久就有分叉的现象，就表示刷牙太用力了，以后刷牙应该注意。3、牙疼不是病，忍忍就好了牙痛是口腔科最常见的症状，多由牙齿、牙周组织及颌骨的疾病引起。如深龋、急性牙髓炎、牙本质过敏、急性根尖周围炎、牙槽脓

4、肿、牙周脓肿、冠周炎以及附近组织疾病所引起的牵涉痛均可表现为牙痛。据了解，龋病对人的危害是深藏不露的。早期龋病引起牙体组织的缺损影响咀嚼，病变往深入发展会引起牙髓病、根尖病、颌骨炎症等一系列并发症。同时，智齿也是困扰成年人的牙病之一。智齿又被称为第三磨牙，是口腔中最后萌出的一组牙。一般发生在17-25岁之间。美国牙周病医学会的报告指出，牙周病患者发生心肌梗塞与中风的机率是正常人的3倍；糖尿病患者若同时伴有严重的牙周病，血糖可能更难控制；孕妇若患有严重牙周病，流产或新生儿体重过低的机率是口腔健康良好者的7至11倍。三、口腔的护

5、理及目的1、口腔护理包括哪些及其作用正确刷牙正确刷牙方法有：一、竖刷法：就是将牙刷毛束尖端呈45度放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。二、颤动法：指的是时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2－3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷干净。这种方

6、法由于是短距离的横刷，不同于以往大家认为的横刷的是基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。定期进行口腔保健每半年到一年洁一次牙。很多人没有洗牙的习惯，还有一部分人认为洗牙不好，这些都是错误的观念，洗牙是预防牙龈炎症的有效措施，因为牙龈缘部分存在异物（牙石）长期得不到清理，细菌滋生刺激牙周萎缩，使牙根暴露，严重的会出现牙齿明显

7、的松动和移位甚至伴有明显的口气。此外定期的检查中发现问题可以及时处理，避免向严重的方向发展。不提倡养成用牙签的习惯。很多人喜欢饭后使用牙签，这会导致牙龈机械性萎缩。因此我们不提倡经常使用牙签。养成饭后漱口的习惯，清理牙齿之间的食物残渣可以使用牙线，在必要的情况下可以配合使用牙缝刷来清理牙刷难以到达的位置四、口腔疾病的应对措施1、常见口腔疾病有哪些？如何应对？龋病龋病也叫龋齿，龋齿是牙结构硬组织被破坏的一种疾病，如不及时治疗，病变继续发展最终形成龋洞终至牙冠完全被破坏消失。而牙齿被破坏是由于牙菌斑的作用导致的，因此要及早预防和

8、治疗。预防上：平时注意合理饮食，吃糖后要及时刷牙，养成正确的刷牙方法，定期进行口腔检查，做到早发现早治疗。也可以采取窝沟封闭，预防龋齿。夜间磨牙消除紧张情绪，解除不必要的紧张情绪，心胸开阔，合理安排工作；养成良好的生活习惯，纠正牙颌系统的不良习惯，如咬笔。口腔异味引起异味的原因有牙周病，龋