一年四季护肤方法

《一年四季护肤方法》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、一年四季护肤方法一年四季，大自然的万物都随着四季的变化而变更。人的皮肤同样也随着四季的周而复始而发生微妙的变化。爱美的女性都在关注着自己的皮肤，不要让美丽随着季节的变换悄悄的流逝了。下面一起美容吧小编就为爱美女士们详细介绍四季护肤法:　　夏季护肤指南　　炎炎夏日，高温、紫外线等各种不利因素都会给人的身体和皮肤带来不利的影响。　　由于高温，我们会不停地出汗，以散发热量，但有机营养、维生素也会随汗一同排出。同时，由于大量饮水，摄取了多量的水分，也使我们的消化机能受到了影响，由于消化机能低下导致的食欲不

2、振很可能使我们营养不足。而对于在开着空调的办公室内工作的白领来说，室内外的温差、湿度差，可能导致血液循环不良、自身神经的平衡破坏。众所周知，我们的身体状况与我们的皮肤状况是密切相关的。在夏天，要保持肌肤的美丽，首要的就是要保证身体的健康。对于办公室内的白领，适当调节空调的温度，使室内外的温差控制在摄氏度以内是必要的。平时也要注意补充水分、维生素以及矿物质。　　夏夏季，气温上升，气候闷热，导致毛孔扩张，皮脂腺与汗腺的分泌液会大大增加，容易对皮肤造成损害。因此，可选用温和、适合自己皮肤的香皂洗面每天需

3、进行2～3次的皮肤清洁，在洗澡时也可加入一些如六神等含中药成分的花露水防皮肤过敏等问题。同时，夏天皮肤出汗及被太阳蒸发大量水份，皮肤失去弹性而变得憔悴，因此早晚应该用些润湿露。有些人觉得夏季皮肤粘腻，不愿擦护肤品，其实也是一种错误的观点。夏天和秋、冬一样，都应注意保护皮肤。所以在选择护肤品是可选用vichy、biotherm等保湿且温和不油腻的产品。如果实在不习惯夏季涂抹护肤品，也可通过服一些水溶性的珍珠粉，保持肌肤润泽。　　在夏天，肌肤常常因为外界环境的影响而出现多种肌肤困扰。在室外，由于紫外线

4、的影响，会导致黑色素增加，也有可能引起皮肤炎症，如紫外线引起的日光湿疹，汗引起肌肤发痒，以及金属引起的过敏等等。为了抵御紫外线，皮肤会变厚变硬，从页角质层水分流失，肌肤变得干燥，毛孔张开且明显，而分泌出来的汗、皮脂又影响角质健康，使其屏障功能降低。在室内，由于受到冷空气的影响，使血液循环减缓，造成肌肤营养状况不良。空调使我们的肌肤失去水分，皮肤变得干燥。因此，在夏天，不仅要注意我们所熟知的要注意防晒外，还要注意皮肤的保湿而及修复。　夏季美容护肤小知识　　一般夏日的紫外线对皮肤构成的威胁最大。它不仅

5、使皮肤角化失去弹性，造成早衰;还能引起黄褐斑和日光疹等皮肤病的发生。这时，防晒护肤就成了重点。外出时，最好戴帽打伞，同时脸上或暴露部位涂些防晒剂，有霜、蜜、脂剂型的，它们均能有效地抵御紫外线对皮肤的伤害。夏季花露水常可作消毒杀菌剂使用，它由3%的香精和70%的酒精及适量的水分组成。在洗脸水、浴水、卧室、客厅或身上洒些，不仅能除臭去汗、杀菌止痒，还能健脑提神。　　此外，夏季在清洁皮肤上，还可以适量地扑些爽身粉或痱子粉，它们都具有凉爽、止汗、止痒的作用，夏季皮肤护理的重中之重是防晒。防晒霜的选择，要根

6、据自己的肌肤性质来定。油性肌肤者应选择清爽控油型，干性皮肤者应选择有保混作用的，混合性肌肤者，如果不怕麻烦的话，不妨同时合用两种防晒霜，针对不同的部位，进行不同的特殊保养。　　怎样正确涂抹防晒霜呢?　　1、洗脸后，按日常护理程序进行面部保养，然后将防晒霜均匀抹于脸部。涂防晒霜半小时后，再出门。如果白天一直在户外活动，如游泳郊游等，每隔1小时必须补抹防晒霜。　　夏季防晒小常识：　　防晒指数的高低能反映出防晒护肤产品紫外线防护能力的大小。SPF指数越高，所给予的保护越大，通常最低防晒品的防晒指数为SP

7、F2-6，中等防晒品为SPF6-8，高等防晒品PF8-12，SPF12-20范围内的产品为高强防晒产品，SPF值20-30之间的产品为超高强防晒品。防晒品的选用要根据职业和具体的使用环境来确定，不要盲目选用SPF值高的产品。防晒品的选择可参照以下内容：　　1)一般类型皮肤的人，SPF值在12-20之间为宜。　　2)对光敏感的人，要选择SPF值在12-25之间为宜。　　3)上班族只是在上下班的路上接触阳光，为了使肌肤舒服透气，防晒指数在20以下即可，以脸部防晒为主。　　4)在野外游玩、海滨游泳时，人

8、的肌肤完全裸露在阳光下，需选用SPF值在30以下的防晒品。　　5)敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品，避免因化学性成分引起的敏感反应。　　2、勤洗脸，勤补妆。夏季天气炎热，闷热的天气让人总是感觉脸上汗涔涔、油腻腻的，尤其是油性肌肤者，若不经常清洗面部，容易造成肌肤毛孔堵塞，带来一系列的肌肤问题。所以，想让肌肤在夏日城变得清爽亮丽，一定要经常洗脸并养成及时补妆的好习惯。　　夏季皮肤的保温工作不可忽视，我们可从以下几点进行：　　1、洁面：夏季的皮肤因高温而引起的过多的汗分泌，令我们失去水