体育公开课加速跑教案

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1、上课班级：五年（3）班；   任课老师：劳洪建学生人数：五（3）班40人；     上课时间：2013年11月15日   课题： 加速跑练习                                 教学目标 1、  教育学生正确认识体育的重要意义，树立正确的观念；2、  让学生掌握跑的基本练习以及发展学生的速度素质；3、  培养学生团结合作的精神和严格的纪律，并在合作中增进师生的感情。学习内容1、  加速跑的基本练习；2、  30米接力跑比赛。场地器材 田径场；接力棒两根；带底座的铁圈两个。教学顺序课堂常规→准备活动→跑的基本练习→30米障碍接力跑比赛→放松、小结、下课顺序时间达成

2、目标学习内容教师活动学生学习教学组织负荷   开 始 部 分    3 分 钟1、建立良好的师生关系和学习氛围；2、培养学生的自觉性与积极性，形成良好的学习气氛。1、  整队； 2、师生问好； 3、宣布教学内容及要求，进行安全意识的教育； 4、检查服装，安排见习生； 5、整理队伍。 1、  鸣哨集合、整队； 2、  师生问好； 3、  宣布本节课主要内容和达标要求； 4、  提出练习中的安全问题。1、  入队迅速；精神饱满； 2、  向老师问好； 3、  积极认真配合老师一的工作。组织：四列横队 队形：××××××××○○○○○○○○  △ X→男生○→女生△→教师     小   准 备

3、 部 分    7 分 钟1、  培养学生运动前要做热身的习惯； 2、  1、  绕足球场慢跑一圈（期间可随机选择跑步方式，增加趣味性）；  2、  做准备运动（４Ｘ８拍）（1）            １、组织学生跑步热身； 2、音乐伴奏下教师喊口令带领学生做准备活动。 1、  配合完成一圈慢跑； 2、  组织：四列横队 队形：××××××××○○○○○○○○  △      中使学生全身的各关节肌肉充分活动开，预防运动损伤。头部运动（2）          肩部运动（3）          扩胸运动（4）          腰部运动（5）          踢腿运动（6）        

4、  侧压腿（7）          手腕、脚踝关节运动 3、教师语言激励、提示。 要求：队伍整齐，精神饱满，充分活动开身体各部位。X→男生○→女生△→教师顺序时间达成目标学习内容老师活动学生学习教学组织负荷          基 本 部 分           25 分 钟 1、  通过加速跑的基本练习，发展学生身体素质； 2、通过障碍接力跑比赛来激发学生的速度素质以及努力拼搏的精神； 3、提高学生的反应能力。 1、  原地摆臂练习、原地高抬腿跑练习、小步跑练习、小步跑变加速练习；   2、  30米接力跑比赛；（情景设置，战火中传递情报）         1、先示范，提出动作的要求以及达

5、到的目标，组织好秩序，完成学习内容；     2、讲述30米接力跑比赛的规则与要求； 4、  注意时间安排的紧凑性和练习中的安全措施； 1、  认真观察老师的示范动作，注意跑的练习中的动作要求； 2、  认真听老师讲解30米接力的要求。组织1：四列横队队形：××××××××○○○○○○○○△ 组织2：♀♀↑15米↓○○△○○○○○○×××××× ×× X→男生○→女生△→教师♀→铁圈            大  结 束 部 分   5 分 钟1、在音乐的伴奏下让学生调整身体运动状态，养成运动后放松肌肉的习惯； 2、  解决练习中存在的问题。1、集和队伍；2、放松运动：深呼吸，二个同学相互抖

6、动手臂，然后自己抖动大腿，放松肌肉； 3、师生评价； 4、小结。5、整理器材。1、鸣哨靠拢，整队；  2、引导学生进行调整放松；  3、总结本节课的练习情况以及纪律情况。1、  集合要做到快、齐、静；2、  在老师的带领下有节奏的放松；3、  认真听老师总结。 组织：四列横队 队形：××××××××○○○○○○○○△X→男生○→女生△→教师     小  1．练习密度:50%左右       2．平均心率:约140次∕分3．强度指数:1.2左右4．技能提高:初步掌握5．运动参与: 积极           6．心理健康:良好7．社会适应:团结合作  课后小结： 课前预计:这节课中加速跑的基

7、本练习中，做的还不够好，要在以后的课中加强对学生的管理；30米接力跑比赛同学们都很认真积极的参与。 课后反思与提高: