中国人为什么不幸福

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1、中国人为什么不幸福？       前不久，这几年声名鹊起的哈佛大学“幸福学导师”——泰勒•本•沙哈尔又一次来中国，在北大传授幸福的秘籍——如何从幸福到更幸福。沙哈尔这两年多次来中国走穴，可见中国人对“幸福”的广为渴求，就如同几十年来对物质财富的狂热追逐一般。哈沙尔所讲的幸福秘籍并不高深，他首先回答一个我们都会面对的问题，那就是成功与幸福之间的关系。显然，取得成功并不意味着就一定会感到幸福，也就是说“Success→Happiness”是不成立的，而他认为“Happiness→Success”是完全成立的，也即幸福可以引导我们走向

2、成功。在我看来，成功和幸福的关系不是简单地由哪一个影响或决定另一个，而是相互影响的关系，即“Success↔Happiness”。在不同的社会里或每个人不同的发展阶段中，这二者之间的关系是会发生变化的，哈沙尔基于美国社会来研究幸福问题，有这样的判断是很正常的。哈沙尔所给出的五个更加幸福的方法有：第一，要接受我们作为人类有痛苦情绪；第二，要定期参加体育锻炼；第三，要有感恩的心；第四，要偶尔假装自己很幸福；第五，要和你爱的人，和你的亲朋好友多多相处，珍视这样的时光。    哈沙尔所讲的“更幸福”的五个方法，可能很多人都早已知道，正如

3、他自己曾经说过，这些幸福理论都是源自古老的智慧，特别是中国的很多圣人先哲。因此，中国人也大都明白这些道理，可是现在的中国人为什么不幸福呢？尤其是在物质发达的同时，为何幸福感却反而下降了呢？对于幸福，虽然没有一个公认的定义，但是自己是否幸福以及他人是否幸福，我们大概还是能判断出来的；也就是说，在影响幸福的众多因素中，会有几个共性和特别重要的因素。　　第一，心理参照系。毫无疑问，幸福与“比较”的关系最密切，可以说，幸福是比较出来的。因此，所有的幸福专家都会告诫我们，要想幸福，就要减少攀比，多看到我们拥有的，少看到我们没有的。这话没错

4、，但实际上，比较之心，人皆有之。所以，我们不能一味地要求不去比较，而是要建立正确的“比较文化”，不怕去比较，也知道去比什么和怎么去比。中国这几十年来，一方面由于对外开放和信息通畅，参照系一下子放大了，每个人都会发现自己与他人有不小的差距，特别是中国与发达国家的巨大差别，更让中国人普遍觉得不幸福。是否幸福和财富多少虽然不是简单正比的关系，但是必要的物质生活水平还是很重要的，这也是为什么在全球幸福指数排行榜上，发达国家大都排在前面的原因。另一方面，参照系的标准改变了，全社会都以追求财富、权力为荣，到处鼓吹一夜暴富和不劳而获，既没有透

5、明公平的竞争规则，又丧失了勤劳诚信的传统文化，人们应有的正常的比较心态完全被破坏了，因此中国人只好越来越不幸福。当然，中国人的攀比之心可能较其他民族有过之而无不及，这需要有意识去克服的。像在北美生活中，就会明显感觉到这里的华人（老中）没有印度人（老印）、墨西哥人（老墨）生活得幸福。在美国哥伦比亚大学发布的《2013全球幸福指数报告》中，墨西哥居然排在第16位，而美国却排在17位。总之，参照系的变化所带来的失衡和迷茫，是中国人不幸福的首要因素。第二，期望实现度。幸福高低从某种意义上也是欲望的满足程度。一个人的目标越能够达成，期望越

6、能够变现，这个人的幸福感就会越高。即使是身处困难的境地，如果能够看到希望、看到未来，也会感到幸福的。几天前，新东方的俞敏洪在给大学生们讲授幸福修炼课时，就特别说到：一个有未来的人就是幸福的人。中国实施改革后的前半段，可以说国民幸福指数非常高，一方面物质生活水平得到很快的提升，同时每个人都对未来充满希望，都觉得将来会更好，不怕梦想无法实现，就怕自己没有梦想。但是，慢慢人们发现，社会越来越不公平，贫富差距越来越大，上升通道越来越狭窄，梦想越来越难以实现，甚至一些基本的人生期望都无法满足，比如孩子入托、上学、看病、就业、升职、购房等等

7、，而大的社会环境也似乎越来越差，社会整体的发展目标就更难以实现了，由此人们的幸福感不断下降。另外，中国的教育又特别善于吊高人们的期望值，到处都在兜售成功学，仿佛人人都能一夜成名都能大富大贵，最后只能是希望越大挫败越多，幸福感所剩无几。所以，期望实现度的变难所带来的失望和憎恨，是中国人不幸福的重要因素。第三，自身安全感。按照马斯洛的需求理论，生理需求和安全需求是人们最基本的需要，如果连这样的需要都得不到满足，那根本就谈不上幸福。而在当今的中国，表面看经济高速发展，处处歌舞升平，但实际上很多人都深感生存不易，压力山大，一者物价飞涨，

8、而大众阶层的收入却止步不前；二者道德沦丧、诚信缺失，坑蒙拐骗无所不在，人和人之间缺乏信任、真情和关爱；三者社会问题滋生繁乱，堆积成山，包括环境污染、疾病健康、食品安全、教育养老等等，都令人望而生畏，无能为力；四者权钱交易，司法腐败，潜规则横行，处处讲关系，而基本